1、騎自行車是不是可以鍛煉髖關節
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2、健身自行車對髖關節的損害大嗎
騎車姿勢正確，車座高度和身高尺寸匹配合適，騎車時的阻尼等調節科學的話基本沒有什麼傷害。而且自行車對身體關節傷害罪大的是膝關節。髖關節的運動范圍很小，基本造不成什麼損害。
3、踩單車後髖關節疼？拍過片子看不到問題，查過風濕項也沒問題
你這個是運動過猛導致的，因為平時運動量不大。突然運動就會出現這樣那樣的疼痛的，等一段時間就好了
4、髖關節彈響能不能做仰卧起坐和騎單車？
仰卧起坐不怎麼影響 但是單車要注意
單車滿傷膝蓋的 不要踩的太快 與教練差不多就可以