你好。髖關節脫位手法復位後，應該絕對卧床休息三周，若能患者皮牽引固定最佳。三周後可以拄拐（雙拐）不負重鍛煉，慢慢負重至棄拐需要四到六周。至於爬樓梯沒有固定，自己掌握，單從時間上看肯定靠後。如此做法目的早期為了防止再次脫位，後期為了預防股骨頭壞死。
2、髖關節骨髓水腫
你好，任何原因造成的骨及骨髓細胞損傷或者是組織缺氧都可以出現骨髓水腫。股骨頭壞死一般都是有原因的如髖關節骨折脫位、服用激素葯、長期飲酒等。單純的骨髓水腫不能診斷為骨壞死。建議你每3個月復查一次。可以服用中葯治療，療效滿意。 回復專家:山東中醫葯大學附屬醫院-骨關節科-邱紅明主任醫師 查看原帖>>
3、全髖關節置換術後可以進行怎樣的體育運動
人工髖關節置換術後出院指導：
1、術後6周內屈髖角度小於90度，不彎腰撿東西，不坐低於45cm的椅子後松軟的沙發，坐下後膝關節應低於髖關節。
2、兩個月內不要患肢在下側卧，側卧時應健肢在下，兩腿間夾枕頭。
3、大小便時不能蹲坑，可使用坐便器，使用時患肢前移，健肢負重下蹲，避免身體前傾，雙足分開，雙膝並攏。
4、不能做直腿抬高，跪姿，盤腿、翹「二郎腿」屈腿提鞋等動作，不能過度俯身取物。
5、6月後可棄拐行走，應逐漸增加訓練時間及強度，由雙拐----單拐----棄拐，但必須避免屈患髖下蹲。
6、不在不平整或光滑的路上行走，上樓時，健肢先上，下樓時健肢後下。
7、穿褲子時應先穿患側後健側；穿襪子時應伸髖屈膝進行，穿鞋應穿不需系鞋帶的鞋。
8、避免重體力勞動以及參加奔跑、登山、跳舞等有損於人工關節的活動，肥胖病人應控制體重。
9、出現髖關節的任何異常情況時，應及時到醫院復查後與醫生聯系。