1、健身自行車對髖關節的損害大嗎
騎車姿勢正確，車座高度和身高尺寸匹配合適，騎車時的阻尼等調節科學的話基本沒有什麼傷害。而且自行車對身體關節傷害罪大的是膝關節。髖關節的運動范圍很小，基本造不成什麼損害。
2、什麼運動可以避免髖關節受傷
由於髖關節是人體重要的負重關節，因此對其需要倍加呵護，過度負荷、意外創傷以及寒冷刺激，都會對髖關節產生影響，進而降低人們的生活質量。日常鍛煉推薦免負重或者負重較輕的運動，比如：游泳、散步、廣播體操等。
3、老人最怕摔，一摔跤，大部分髖骨都會受傷，不知有沒有一種可以防護老人摔跤的呢？
這個問題其實沒有較好的解決辦法。
老人由於年齡問題很多會有肌肉彈性低，骨質疏鬆，骨骼強度低的特徵，如果是摔倒，很容易造成骨折等比較嚴重的後果。
由於人的年齡增長到後期，身體機能的下降幾乎是不可恢復的，只能是預防為主，具體建議老年人日常適度鍛煉，隨著天氣變化及時增減衣物，在人流擁堵時段盡可能少去，並保持良好的心態。
4、髖關節受過傷的人能做什麼運動嗎
人每天都在運動,就要看你自己喜歡什麼樣的啦,只是不是太劇烈的就行啦.
5、經常游泳會不會影響髖關節
會不會影響髖關節主看游泳的動作，比如說蛙泳蹬腿蹬的大的時候，發力的位置就與髖息息相關，如果只是腳等那麼就跟髖的關系不大。而用用髖最大的泳姿就是蝶泳，基本就是髖和腰的帶動。
6、騎自行車健身對髖關節有影響嗎
騎自行車健身對髖關節有影響，不正確的騎車姿勢容易患上髖關節撞擊症。
髖關節撞擊症，指的是當髖關節過度活動時，髖臼緣尤其是髖臼的前上方會跟股骨經常碰撞，兩塊骨頭經常碰撞就會有骨質增生、關節盂緣和軟骨的磨損，從而造成各種行動不便。瑜伽的各種盤腿扭曲，也可能因過度屈髖使髖關節過度活動。
髖關節撞擊症一般都是由於運動過量，或運動的角度、幅度過了引發的，很多女性因瑜伽強度過大，患上髖關節撞擊症，男性很多是因為騎山地自行車，打籃球等運動患病的。