髖關節不能動

1、有沒有和我一樣髖關節活動受限（不能盤腿）的？

我是先腿疼,坐骨神經痛,結果後來坐骨神經不痛了,左髖骨開始疼,左髖骨周圍都疼,一按特別疼,一大片都疼啊,我也怕是股骨頭的事,也怕是強直性脊柱炎,想過幾天去拍股骨頭的片希望沒事```

2、右下肢髖關節不能活動，蹲不下去，上廁所，洗腳和穿鞋子都要人幫忙算幾級殘疾

傷殘鑒定有百很嚴格的等級劃分，每一種疾病什麼樣的等級，什麼樣的程度再傷殘鑒定等級裡面，那個表上都有清楚的標明，比如鎖骨骨折輕微沒有動過手術這個在傷殘鑒定裡面就沒有等級，但是鎖骨骨折之後動了手度術，使用了鋼釘固定，這個在傷殘鑒定裡面可以申報十級，像你這種右下肢髖關節不能活動，就要去到醫院做核磁共振，看是什專么原因導致的，什麼樣的程度，然後對照上傳鑒定表，就屬可以判斷出你是否屬於傷殘鑒定，能夠評上幾級都可以看出。

3、右髖關節不能活動，有什麼治療辦法嗎

您好，建議去拍片等檢查一下到底是什麼情況引起的髖關節不能活動，如果是股骨頭壞死等情況引起的，葯物治療的效果不是很好，只有靠髖關節置換手術換人工關節後才能解決走路的問題。

4、髖骨疼痛整條腿都不能動，動就象針刺一樣是什麼原因

考慮有沒有局部肌肉損傷
還要考慮腰椎間盤突出症復發
可以做髖部拍片或者CT排除一下股骨頭病變

5、髖關節滑膜炎坐下起來後腿不能動

你好， 滑囊炎比較常見，一般由局部勞損引起，建議做局部封閉治療並加壓包紮。要適當休養

6、膝關節不能活動與髖關節不能活動有關系嗎

騎自行車健身對髖關節有影響，不正確的騎車姿勢容易患上髖關節撞擊症。
髖關節撞擊症，指的是當髖關節過度活動時，髖臼緣尤其是髖臼的前上方會跟股骨經常碰撞，兩塊骨頭經常碰撞就會有骨質增生、關節盂緣和軟骨的磨損，從而造成各種行動不便。瑜伽的各種盤腿扭曲，也可能因過度屈髖使髖關節過度活動。
髖關節撞擊症一般都是由於運動過量，或運動的角度、幅度過了引發的，很多女性因瑜伽強度過大，患上髖關節撞擊症，男性很多是因為騎山地自行車，打籃球等運動患病的。

7、髖關節活動不足，會造成什麼影響？

相信很多在健身中，都會遇到深蹲腰痛的情況，其實造成這種情況的原因是因為髖關節靈活度不足，那麼你知道除此之外，髖關節靈活度不足會對我們造成什麼影響嗎

1.臨近部位發力受限

當髖關節屈肌過於緊張時，會導致其他相鄰肌肉發力有限，這就是為什麼我們的一些朋友在做腹部運動時，大腿上側感覺會非常明顯，而腹部不會。因為我們的身體會優先使用具有小刺激閾值的肌肉群來完成動作，也就是說，用更容易激活的肌肉群來做動作。因此，當臀部屈肌過於緊張時，刺激閾值變低，為了更容易使用臀部屈肌進行運動，就會導致大腿上部和髂前部疼痛。

2.相鄰關節代償

當髖關節的柔韌性不夠時，為了完成運動，會引起其他相鄰關節發生代償，通常包括膝關節和腰椎的代償。例如，在深蹲時，由於髖關節不夠靈活，股骨無法向外旋轉，因此膝蓋和腳趾會處於同一方向，因此力量不能穩定維持。這就會導致膝關節屈曲完成下蹲運動，時間一久，就會導致膝關節半月板或韌帶損傷。

那該如何提高髖關節靈活性呢

關於髖關節柔韌性的改善，我們主要從加強髖關節屈肌的力量入手

我們可能想知道臀部屈肌已經如此緊張了，為什麼需要練習？這樣不是越練越緊嗎？的確沒錯，就是要鍛煉髖部屈肌的力量，這塊肌肉在平時生活中容易發生緊張，但是長期縮短會導致髖部屈肌的虛弱。然而，當髖關節屈肌有足夠的力量時，髖關節的柔韌性就會大大提高，特別是類似骨盆眨眼的現象可以得到很大改善。

改進動作：仰卧舉腿

動作優勢：

仰卧舉腿可以很好地發展我們臀部屈肌的力量，同時改善我們腹部的力量和形狀，而且這個動作很容易學，所需要的場地也非常小。

動作描述：

平躺在地上，雙手自然放鬆；腿部伸直，骨盆底肌肉收緊(肛提肌)；收緊核心，將腿部抬高至90度或以上；然後回到原處再重復動作。