1、髖關節滑膜炎，怎麼練腿
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2、髖關節滑膜炎怎麼辦?
減少負重性活動，可以躺在床上去伸腿活動；減少走路活動時間，必要時最好拄拐（不要怕難看，很有效）
吃一些芬必得類的解痛抗炎葯物；
理療為主：每日烤電、高壓氧艙、等，增加血液循環和血氧含量。
3、髖關節滑膜炎怎麼治療
髖關節滑膜炎又叫髖關節一過性（暫時性）滑膜炎。3-10歲以下的兒童易患髖關節滑膜炎，其中以男性較常見，大多數患兒發病突然。發病高峰3～6歲，右側多於左側，雙側髖關節發病的佔5%。
4、髖關節滑膜炎怎麼治療
如果滑膜炎可能是一些疾病的表現，而不是單純的滑膜炎，比如有損傷，或者有股髖撞擊綜合征，現在比較流行的一種疾病認識，也會表現為髖關節的滑膜炎。出現這些疾病，現在有些微創的治療，比如針對髖關節鏡的治療，這是目前比較流行的治療方法；