1、髖關節外旋和內旋疼痛，5個月了，無法確診什麼病
就是腿不能向內旋轉，正常人學做X型腿的動作就是內旋，明白了吧
2、為何增加髖關節外旋能力了後外旋能力又退步了
?
3、走路增加髖關節外旋能力嗎
可以靠深蹲來鍛煉髖關節，靠走路鍛煉胯關節姿勢太難看了吧？
4、撿東西是髖關節在做運動么，髖關節的屈，伸，內收，外展，內旋外旋是怎麼回事∏_∏求細致的講解
關於人體關節的5種運動方式：
（1）屈伸：運動環節繞額狀軸（左右方向）在矢狀面（前後方向）內做的運動.一般來說,向前運動為屈,向後運動為伸.但膝關節及其以下關節則相反.
（2）外展、內收：運動環節繞矢狀軸在額狀面做的運動.運動環節末端遠離正中面為外展,向身體正中面靠近為內收.
（3）迴旋：運動環節繞本身的垂直軸在水平面內做的運動.由前向內旋轉為內旋（或旋前）,由前向外旋轉為外旋（或旋後）.
（4）環轉：運動環節以近側端為支點,繞額狀軸、矢狀軸以及它們之間的中間軸做連續的圓周運動.此運動可描繪成一個圓錐體圖形的運動,故又稱圓錐運動.如上肢在肩關節處做向前或向後的繞環運動.
（5）水平屈伸：運動環節在水平面內繞垂直軸做前後運動,是體育運動中的一種運動形式,生活中少見,如上肢（或下肢）在肩關節（或髖關節）處,外展90度後再向前運動稱水平屈,如向後運動則稱水平伸.
5、【求助】如何解決卒中患者患側髖關節外展和（或）外旋的問題
除內收肌力差，應概還有膝關節分離不充分（主要）及踝跖屈，甚至是軀干旋轉較差的原因。或者是這幾個原因同時存在。（個人理解，不一定對）