1、蛙泳時的腿部動作，急！！！！
您好，蛙泳的腿部動作是推動身體前進的主要動力之一。它的主要動作環節可分為收腿、翻角、蹬夾水和滑行四個階段，這四個環節是緊密相連的完整動作，請詳細看完，在結合自身狀況做出調整，望早日學成！
1.收腿
收腿是為了翻腳、蹬水創造有利的位置，同時即要減少阻力，又要考慮到手腿配合因素的需要。開始收腿時，兩腿隨著吸氣的動作，自然放下，同時兩膝自然逐漸分開，小腿向前回收，回收時兩腳放鬆，腳跟向臀部靠攏，邊收邊分。收腿是力量要小，兩腳和小腿回收時要收在大腿的投影截面內，以減少回收時的阻力。
收腿結束後，大腿於軀干約成120-140度角，兩膝內側大約與髖關節同寬。大腿與小腿之間的角度約為40-45角，並使小腿盡量成垂直姿勢，這樣能為翻腳、蹬水做好有利的准備。
2. 翻腳
在蛙泳腿的技術中，翻腳動作很重要，它直接影響到蹬水的效果。收腿即將結束時，角仍向臀部靠近，這時膝關節向內扣，同時兩腳向外側翻開，使腳和小腿內側對好蹬水方向，這樣能時對水面加大，並偉大腿發揮更大力量做好積極准備。
收腿與翻腳、蹬水是一個連續的完整動作過程。正確的反腳動作，是在收腿未結束前就已開始，在蹬水開始完成。如果翻腳後，腿稍有停滯，則會破壞動作的連貫性並增大阻力。
3.蹬夾水
蛙泳腿部動作效果的好壞，完全取決於蹬夾水技術的正確與否。蹬水應由大腿發力，先伸髖關節，這樣使小腿保持盡量垂直對水的有利部位，向後做蹬夾水的動作，其次是伸膝關節和踝關節。
蹬夾水的動作實際是一個連續的完整動作，只是蹬水在先，夾水在後。實際上在翻腳的動作中，兩膝向內，兩腳向外已經為蹬夾水固定住唯一的方向。
蹬夾水效果的好壞不但取決於腿部關節移動的路線和方向，以及蹬夾水是對水面積的大小，最主要的是取決於兩腿蹬夾水的速度和力量的變化，蹬夾水的速度是從慢到快，力量是從小到大的。
4.滑行
蹬夾水結束後，腳處於水平面的最低點，這是身體隨著蹬水的動力向前滑行，腰部下壓，雙腳接近水面，准備做下一個循環動作。
2、蛙泳姿勢問題
其實這更快游慢游沒有關系，向我專業的游泳運動員，一百蛙泳一分九秒也沒有膝蓋痛，可能你一直都在有蛙泳，沒有有過別的泳姿，而且你並沒有養成每天訓練前後拉長的習慣，而且每天都游，有沒有恢復好的原因，也可能是你缺鈣拉，也可能是你一直打蛙泳腿，導致膝蓋痛吧
3、經常游泳會不會影響髖關節
會不會影響髖關節主看游泳的動作，比如說蛙泳蹬腿蹬的大的時候，發力的位置就與髖息息相關，如果只是腳等那麼就跟髖的關系不大。而用用髖最大的泳姿就是蝶泳，基本就是髖和腰的帶動。
4、練習蛙泳腿的危害
那倒還好 危害是有的 和骨頭沒問題 拉韌帶注意千萬別使勁 還有 蛙泳容易長肌肉
每天遊玩要記得揉小腿
5、蛙泳腿部動作是怎麼樣的？
2個力你copy要搞清楚了，手部是產生向上的力，讓身體向上，腿部是產生前進的力，讓身體往前走！
不能漂的水面，是你劃手的時候，手劃的太後，導致重心靠後，動作不協調
蹬腿以後身體下沉，因為手劃的太後，動作的不協調，產生較大的阻力！蹬腿產生向前的力被抵消了
蹬完腿後的標准動作應該是，手並攏在前，而且在水中前行！而你蹬完腿後手在往前伸，所以不能漂起來，往下沉！
我估計沒錯的話，你的問題應該是這樣！
蛙泳好學，但是游不快，原因是技術含量比較高，阻力大！手部動作劃的圈可以大，但是不能靠後，腿部蹬要有力，收腿要慢慢收。
准確的動作循環（可以試試）：手分開向下壓，頭部起來吸氣，手劃到胸前開始並攏，慢慢收腿，手並攏向前伸，低頭入水，翻腳向後蹬，手完全伸直後完成蹬腿動作！身體成直線向前行進！然後繼續循環！
6、為什麼我游蛙泳髖關節會疼?
收腿動作突然做得太快了，或是蹬腿時突然用力。平時多做一些活動髖關節的運動。
7、強直性脊柱炎 強直患者蛙泳泳姿好不好
頸椎病小常識---頸椎病患者如何自我調養？ 一、良好姿勢 坐立行卧都要姿勢標准，即：坐如鍾，站如松，卧如弓，行如風。二、合適頸枕 圓柱狀，長43厘米，直徑15-18厘米，表面為布料，裡面填充蕎麥皮加中葯。三、蛙泳仰泳 游泳時全身椎體關節處於失重狀態，有利於小關節紊亂的復位調整；游泳時頭部露出水面換氣，向後上仰起，正好符合頸椎的正常生理曲度。四、頸部龜息法 頸椎對拉放鬆式（5分鍾）；前屈後伸練習式（5分鍾）；側屈運動練習式（5分鍾）；左右旋轉鍛煉式（5分鍾）；雙手旋肩揉頸式（10分鍾）；頸椎對拉放鬆式（10分鍾。五、簡化太極拳 吐故納新，氣血充盛，活動全身，放鬆身心，活動頸椎，祛病健身。
8、蛙泳時髖部以下向左稍傾斜 左腿收的大右腿收的少 請高手指點
樓主傾斜的原因，我分析有二：
其一：基本功沒扎實，只顧求快，這樣對日後的提高很不利；
其二：每個人都不是均勻密度的，也許樓主骨骼密度以及肌肉大小不均勻，導致身體傾斜。
解決的辦法為：
先練習什麼都不做，浮在水上，然後閉上眼睛，不用換氣，只用腿蹬，就練習那四個標准動作「蹬-並-收-翻」，每一步都做標准，不用心急，這樣練上幾百次，肯定就不傾斜了。