下肢髖關節

1、髖關節鍛煉方法有哪些

鍛煉目的是什麼？ 髖關節的肌肉很多：股四頭肌，臀大肌、臀小肌、臀中肌肉，腘繩肌群，內收肌群等等可以做 蹲起，剪蹲，俯身後擺腿，肩橋挺身，河蚌式翻胯，側卧提腿等等動作來鍛煉控制髖關節運動的肌肉

2、髖關節與膝關節分別是腿上那個部位。

如圖   紅色方框為髖關節位置  綠色為膝關節位置

很清楚吧

呵呵

3、什麼叫髖關節？髖關節在什麼部位

就是髖臼與股骨頭的連接啊 形成髖關節 或者說是大腿根部與骨盆連接的地方。
意見建議：髖部是連接人體軀乾和下肢的重要樞紐。髖關節上撐軀干下連雙下肢，是人在行走、坐卧中最需要、也是最關鍵的部位。

4、髖關節的組成和特點及作用

1、髖關節主要由股骨頭、髖臼組成。

2、髖關節特點：1髖臼窩深，股骨頭深陷與髖臼之間，關節面接觸面緊密2關節囊厚，囊外有韌帶加強，前壁最堅固3股骨上端形成多平面的彎曲角，與骨盆、下肢呈多曲拱結構

3、髖關節作用：負重並具有廣泛的運動范圍

(4)下肢髖關節擴展資料：

解剖結構

股骨關節面占頭面積的2/3，嵌入髖臼內。臼的月狀面圍繞髖臼窩，窩內充填脂肪；髖臼唇附著於臼緣增加臼的深度。髖臼橫韌帶封閉髖臼切跡，神經血管經過韌帶下出入關節。

髖臼凹陷與股骨頭關節面之間的間隙為髖關節間隙，正常成人此間隙寬為4～5mm。間隙的上半較窄，顯示兩相對骨性關節面的距離。

下半較寬，顯示股骨頭與髖臼窩底之間的距離。在正位片上，正常人股骨頸下緣與閉孔上緣雖不相連，但共同形成一比較自然的弧形曲線，稱為恥頸曲線(Shent-on曲線)。

關節囊一般堅厚，而其後下方較薄弱；在髖骨附於髖臼周緣及橫韌帶；在股骨，前方附於轉子間線，上方與下方附於大小轉子附近，在後方附著於離轉子間嵴約1cm處。

5、髖關節是哪個部位

股骨頭在股骨的近端，位於髖關節里，是髖關節的重要組成部分。髖關節是人體軀干與下肢連接的樞紐，是人體最深的關節，是人體最大的球窩關節。
髖關節與其它關節一樣，股骨頭深嵌在髖臼中，髖臼又有關節盂緣加深，在韌帶的協助下，使髖關節構造堅固而靈活，不僅堅強地支撐著身體的重量，而且使人腿部活動自如。

6、連接人體軀乾和下肢的關節是什麼

由於我不清楚你說的是問題一：下肢骨和軀干骨連接關節
還是問題二：下肢骨的股骨和下肢骨的髖骨形成的關節（沒學過人體解剖的人想問的一般是這個）（髖骨是下肢骨！）

簡版回答：問題一：骶髂關節
問題二：髖關節
詳版回答：
問題二：1、關節是骨與骨之間連接的地方 髖關節由髖臼（髖骨上）和股骨頭組成。
2、髖臼是髖骨外面中央的環形關節窩，由髂、坐、恥三骨的體構成，與股骨頭相關節

問題一：1、軀干骨包括24塊椎骨、1塊骶骨、1塊尾骨、1塊胸骨和12對肋骨。參與脊柱、骨性胸廓和骨盆的構成。
你說的離下肢最近的、能和下肢骨形成關節的軀干骨是骶骨
2、肢骨組成:下肢帶骨:1塊髖骨.
自由下肢骨:1塊股骨,1塊髕骨,1塊脛骨,1塊腓骨;
足骨:7塊跗骨,5塊跖骨,14節趾骨.
你說的離軀干骨最近的、能和軀干骨形成關節的下肢骨是髖骨
3、髖骨和骶骨在耳狀面相關節（骶髂關節）
4、髖骨由髂、坐、恥三骨的體構成

別暈 看問題二回答即可