1、有過髖關節滑膜炎還能做運動嗎，無氧運動，增肌類的？
滑膜炎是由於微循環不暢造成的無菌性炎症，主要症狀是產生積液。
節液的產生和吸收是一個"動態平衡"，當出現對關節液的重吸收障礙時，由於關節液的產生和吸收動態平衡被打破，關節液的產生大於重吸收，便會出現"關節積水"。治療期間盡量減少抽水注射頻率，過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低，再治療就比較麻煩.
建議：積水消除之前也一定不要勞累和鍛煉，過多活動會損傷骨骼，簡單通俗的可理解為:滑囊是一個儲油器，是為骨骼肌腱運動加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時劇烈活動就會產生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.
2、髖關節滑膜炎會嚴重嗎？
不嚴重，也不會死，但是易復發，發作時很痛苦，走路都痛。
3、髖關節滑膜炎，怎麼練腿
你好，適合髖關節滑膜炎患者的鍛煉方式有四種，包括下蹲、屈髖、加壓屈膝及坐式抱膝。
1. 下蹲：人體雙腿站立，然後緩慢下蹲，開始時力度不要太大，根據身體的承受能力量力而行，隨著下蹲次數的增多可以逐漸加大力度，這樣可以緩解炎症。
2. 坐立式屈膝鍛煉：患者坐立，持續緩慢用力將患病一側的膝關節屈曲向上內收抬起，然後更換另一側下肢，這樣交替鍛煉，隨著次數的增加逐漸加大力度。
3.盤腿式下壓膝關節鍛煉：患者坐立，將患病一側的膝關節屈曲，髖關節外展屈曲，小腿放於另一條腿的膝關節上部，用手或肘關節下壓膝關節，動作要緩慢下壓，次數逐漸增加，力量及幅度逐漸加大。這種鍛煉方法有助於髖關節滑膜炎的治療。
4. 坐式抱膝鍛煉：患者坐立，將患病一側膝關節屈曲，髖關節外展屈曲，雙手交叉抱在膝關節上，持續慢用力，雙下肢交替進行，力量及幅度要隨著次數的逐漸增加而加大。這種鍛煉方式也有利於髖關節滑膜炎的好轉。
以上就是髖關節滑膜炎的鍛煉方法，總之，患了髖關節滑膜炎要注意休息，禁止做劇烈的運動,可以進行簡單的鍛煉活動，動作要輕，時間不要太長，根據自己關節承受力量力而為， 若積液量多，應適當休息，抬高患肢，還可以在床上做髖關節功能鍛煉。這樣外敷治療的同時進行相關鍛煉，能更有效地預防關節滑膜炎。
4、我得了髖關節滑膜炎，要治多長時間才會好
針灸比其他方法來得快
具體多久治好，和病情的輕重以及病人的體質有關系，還有醫患的配合程度
5、髖關節滑膜炎能喝酒嗎？
你好，首先明確診斷是髖關節滑膜炎，股骨頭沒有任何問題的情況下，一兩酒是可以喝的，一兩酒就是小酒杯最多2杯！ 如果股骨頭有任何問題，請禁酒！至於髖關節不舒服，那個問題應該另外考慮！應該重新觀察幾天，是否為喝酒引起
醫生小邱
6、成人髖關節滑膜炎有無後遺症？
髖關節滑膜炎又叫暫時性滑膜炎。
多休息，出門帶護膝，甪！滑膜*平痛貼!來冶療，上下樓梯要扶著扶手。夏天不要讓空調對著膝蓋吹，避免著涼。
勞動時，注意提高防護意識，最好不要常搬抬重物，注意勞逸結合不要過於勞累，平時注意保暖，防止受寒。
少吃膨化食品碳酸飲料，少吃生冷食物，少吃魚蝦海鮮。忌煙忌酒。
多吃新鮮蔬菜水果，喝些排骨湯之類的。
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所謂一年之計在於春，一日之計在於晨。所謂早起的鳥兒有蟲吃。這都告訴我們，要成功就要勤奮，就要抓住一分一秒。時不待人，唯有努力去追趕時間才能彌補時間流逝帶來的巨大的空缺。不可明日復明日，不可消磨時光，不可虛度光陰。
白駒過隙，時間是一維的，永遠沒有停止，也沒有減緩。有一句歌詞，這樣寫到，再不瘋狂我們就老了，還有一句歌詞，這樣道時間都去哪了，人生匆匆幾十年，從時間這個角度來思考問題，我們真是很渺小，從我們這個角度來看問題，時間很殘酷。
我們要學會爭分奪秒，學會和時間賽跑，搶一秒，醫生可以拯救一個生命，消防員可以挽救一個生命。生命之重，重於泰山，時間之功不可估量。
每個有奮斗目標的人都有珍惜時間的概念，在他們眼裡，時間貴於黃金萬兩。他們要實現自己的人生價值，不斷去突破自己，完善自身，創造一個又一個屬於自己的人生奇跡。
我們需要像他們那樣的人學習，這樣的優良品德很是重要，我們太過忽視時間的問題，認為一切理所應當，不太注重自身挑戰，要用時間來衡量一個人的人生態度，和其韌性。
7、髖關節滑膜炎能治癒嗎
8、雙髖關節滑膜炎
現在具體什麼症狀，多大年齡？