1、髖關節積液適合做哪些運動並有哪些注意事項
建議：你的髖關節有少量積液可能是是由滑囊炎或者是外傷引起的您拍過核磁共振的檢查
醫生會根據的檢查的結果給你採取相應的治療方法
建議適量運動
做個高新氧治療一下
或者是做理療也可以
2、髖關節積液最佳治療??
髖關節積液的治療對兒童和成人不一樣，大部分都是由於炎症造成的，但是正常人也是有髖關節積液，因此大家要把正常積液和炎症積液相區分。要通過核磁共振，看他有沒有滑膜炎症，然後再說積液，正常少量的積液，經常大家看報告中，看到有少量的積液，那可能就是正常的並不是異常，因為沒有積液，髖關節就無法營養了。因此這是可能是正常的，如果有大量積液，這時候可能是滑膜炎的一種表現，要通過治療滑膜炎來治療積液；有大量的積液，如果是炎症性的，比如結核性的炎症或其他炎症，我們通過治療結核來進行治療，因此這些對我們都是有很大的影響。髖關節積液的治療對兒童和成人不一樣，大部分都是由於炎症造成的，但是正常人也是有髖關節積液，因此大家要把正常積液和炎症積液相區分。要通過核磁共振，看他有沒有滑膜炎症，然後再說積液，正常少量的積液，經常大家看報告中，看到有少量的積液，那可能就是正常的並不是異常，因為沒有積液，髖關節就無法營養了。因此這是可能是正常的，如果有大量積液，這時候可能是滑膜炎的一種表現，要通過治療滑膜炎來治療積液；有大量的積液，如果是炎症性的，比如結核性的炎症或其他炎症，我們通過治療結核來進行治療，因此這些對我們都是有很大的影響。
3、髖關節積液應該怎樣更好的治療
髖關節滑膜炎的原因為髖關節滑膜的炎症，細胞滲透性增強，關節腔產生大量積液，導致關節腔內壓力升高，使股骨頭供血不足易成為股骨頭缺血性壞死的誘發因素，如果治療方法不當，可轉為化膿性關節炎或股骨頭缺血性壞死。
4、股骨頭壞死患者在冬季需要注意什麼？
冬季天氣寒冷，股骨頭壞死患者在日常生活中葯注意以下五點：
⒈ 做好保暖
外界的天氣寒涼，股骨頭壞死患者外出要做好保暖工作；如穿保暖性良好的衣服等。在室內，保暖的方法就更多了：開暖氣、各種取暖設備等。一句話，不管室內室外，盡量讓自己的身體保持足夠的溫暖，血管就盡可能得到溫暖舒張，疼痛就會得到有效的緩解。有條件的可以泡熱水澡、泡溫泉、服用通絡生骨膠囊等，這些有助於保持血管的溫暖舒張，有利於血運的保持和改善，從而有利於疼痛的減輕或消除。
⒉ 合理膳食
古雲：「萬物以溫為生」。建議股骨頭壞死患者不吃冷寒的食物，吃前要加熱食物較好。其次，可以選擇吃一些滋陰補腎、滋陰潤肺的食物，少吃涼性或為寒性的食物。
⒊ 勤晾被褥
在潮濕條件下，要勤晾被褥，保持工作和生活環境的乾燥，以避免症狀加重。
5. 適當功能鍛煉：股骨頭壞死的治療方法有很多種，主要包括中醫中葯、微創手術（保髖）、手術置換三種。不管採用哪種治療方式，配合適當的功能鍛煉對病情康復非常有幫助。
5、女49現在有髖關節少量積液，10年前我就是怕涼，怕涼風，一涼各關節就痛，我是常年風寒經絡不通得的，
問題分析：
考慮是關節炎，在冬季注意防寒保暖，適當增加關節部位衣物，也可以買護膝等．營養缺乏可能導致關節炎加重，
意見建議：
而營養過剩、肥胖則可誘發或加重關節炎如痛風性關節炎、骨關節炎。