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游泳對髖關節好嗎

發布時間:2020-09-10 21:39:59

1、經常游泳會不會影響髖關節

會不會影響髖關節主看游泳的動作,比如說蛙泳蹬腿蹬的大的時候,發力的位置就與髖息息相關,如果只是腳等那麼就跟髖的關系不大。而用用髖最大的泳姿就是蝶泳,基本就是髖和腰的帶動。

2、體育運動有哪些對髖關節傷害比較小的?

如果髖關節不適合做運動,想減肥,最好的運動就是游泳了。較長時間的游泳屬於有氧運動,再加上在水中可以消耗大量熱量,所以對您來講,游泳是最好的減肥運動。

3、最近游泳,髖關節痛

是沒有做好准備運動下車 所以在下水前 請做好准備運動預熱

4、髖關節水腫可以游泳嗎

可以的呀,游泳主要靠手臂手掌劃水,腳部和小腿輔助上下擺動來使身體在水裡前行,髖關節水腫只要能輕微的動彈就可以下水游泳,建議在游泳時最好在淺水區先練一練看看身體能否適應,等到身體適應了再到深水區游,如果身體不適型那麼就現在淺水區遊玩,等身體康復了再到深水區去游

5、為什麼我游蛙泳髖關節會疼?

收腿動作突然做得太快了,或是蹬腿時突然用力。平時多做一些活動髖關節的運動。

6、我髖關節彈響想用游泳來治療可以嗎

可以,但最好幅度小一些

7、髖關節脫位 可以學游泳嗎

不可以,會加重病情。應該去醫院系統治療,然後補充關節軟骨膳食營養。

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