1、瑜伽中髖部怎樣才正位
髖關節，是人體最大的一個關節，如果髖關節不正位，會影響到身體其他部位。可以說，髖關節的正位是身體正位的基礎。
無論你是站立、坐立、仰卧還是倒立，把擺正髖關節放到第一位。
髖部想要擺正，需要2個條件：
髖部的打開
力量：腹部、背部、大腿
下面舉4個例子，在體式中，注意髖部的擺正。
1.單腿下犬
很多人容易把右邊的髖部向上抬起來，此時手臂的力量不均勻，腹部核心也是鬆懈的
2.半月式
在這里，是需要左邊的髖部向上打開，打開之後髖部就擺正了
髖部擺正了，核心收緊了，才開始去轉動左肩膀
3.神猴式
在這里擺正髖部，不僅僅需要腹部的力量，更需要右大腿的內旋和背部的力量
4.駱駝式
駱駝式強調髖部在膝蓋的正上方，在正上方的時候，腰椎不會受到擠壓，會更專注於胸椎的延展。
2、為什麼髖骨X光片沒有胯骨,左右不對稱,和骨骼模型圖片不同？
髖骨的x鋼光片沒有胯骨的位置。左右不對稱這個是不可能的。一般髖骨的x線都會連帶著胯骨一起拍的。可能沒有拍到股骨頭是有可能的。
3、雙側髖關節正位片
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟並攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
4、髖關節拍x光片是否需要脫衣服
在讓看片子的時候一定要記著把你症狀說出來，你還不知道多大年齡，這樣要結合臨床症狀才能合理的診斷！單單的看片子只能看徵象，有時候不結合病症不能妄下診斷的，最好把你的臨床所有檢查都提供出來才會准確下診斷，從你的這張片子可以看出股骨頭輕度變形，正常的沈通氏線不連續，骨密度不均勻，出現囊樣破壞區，周圍可建新骨增生，關節間隙可變窄。密度不均，見骨質硬化及囊狀相間。股骨頸粗短---（左側為明顯）。另外左側骶髂關節面模糊不清，印象為；股骨頭無菌性壞死。建議CT或MRI進一步確診。
5、誰會看髖關節X光片，幫我看一下
在讓看片子的時候一定要記著把你症狀說出來，你還匿名不知道多大年齡，這樣要結合臨床症狀才能合理的診斷！單單的看片子只能看徵象，有時候不結合病症不能妄下診斷的，最好把你的臨床所有檢查都提供出來才會准確下診斷，從你的這張片子可以看出股骨頭輕度變形，正常的沈通氏線不連續，骨密度不均勻，出現囊樣破壞區，周圍可建新骨增生，關節間隙可變窄。密度不均，見骨質硬化及囊狀相間。股骨頸粗短---（左側為明顯）。另外左側骶髂關節面模糊不清，印象為；股骨頭無菌性壞死。建議CT或MRI進一步確診。