1、哎呀媽呀我的髖關節不適怎麼辦啊難受死了救救我啊
你好
髖關節的不適一般都會在出現腰部，或者骶髂關節的病變或者腰椎間盤膨突出後才會牽扯到出現的症狀，一般分為酸，麻，脹，痛的不是感覺，相應的疾病病因也不盡然相同，，不知道你是屬於哪一種，如果感覺不是很明顯，僅在做動作時有牽扯痛的話應該考慮是 輕微腰椎膨出導致壓迫坐骨神經和長期處於一種靜態，活動偏少導致的筋骨不舒，僵硬，鈣化等
另一種稍微嚴重的情況就是有強烈的牽扯痛或者出現髖部持續疼痛的症狀，就應該注意了，不外乎腰椎的突出壓迫坐骨神經偏重或者骶髂關節功能性增生等炎性病症導致的壓迫。再或者就是股骨頭的壞死症狀。
你三年前拍片未見異常，無法代表腰部沒有問題，建議你現在針對腰部拍CT片以確認腰椎的膨突出及壓迫症狀，同時應該對 雙側髖關節拍X光片排除股骨頭壞死的症狀，
最後提醒你，活動量的大小直接關繫到自身體質的好壞，每天保持足夠的活動量是保證體質強健的根本。
因為你的敘述不是很全面所以，建議你進一步拍片檢查後補充下提問資料，以便於更好的為你回答問題。
希望對你有幫助
2、運動後髖骨疼痛是怎麼回事？
！我是健身教練，你以前很少運動，偶爾百突然有興趣要運動，關鍵要控制運動量，可以跑一圈走一圈，運動講究循序漸進，要麼不動，要麼堅持，保持健康的狀態，這才是一筆財富，你是因為肌肉和韌帶勞累，度產生身體部位的不適，這種情況最多不會持續一個星期，要麼你就要去醫院及時檢查。回
最後建議你在運動前和運動後養成一個好習慣，至少15分鍾的熱身和放答松，腰部，腿部，肩部，脖子充分活動開，祝你永遠美麗健康！
3、走路時髖關節不舒服
你好：
還不至於考慮為股骨壞死。不知道是不是有腫脹的情況，肉眼是否可見突出小腫塊，摸著是什麼感覺呢？不過，從你的體重情況來看，考慮為骨質增生會比較合理一些。這個症狀，只需要到醫院骨科一檢查，立馬就有結果了。也不知道是否會存在尿酸偏高的情況，如果存在的話，也會有這樣的的情況。不過尿酸偏高的話，表現與此不相類似。具體情況，還得現場看啊。小弟弟，快去吧。
4、髖關節勞損不適合作什麼運動
運動有助於緩解關節的疼痛和僵硬，增強關節周圍肌肉的力量，並有助於保持關節的柔韌性和活動度。但對於關節疼痛的患者要選擇適當的運動方式和強度，如騎車、步行和游泳等都是適合的運動，而登山、跑步等則是不適合的。
5、髖關節疼 不舒服
1、應該就是久坐引起的，久坐會引起下腰部的勞損疼痛，嚴重的也會向臀部放射；
2、股骨頭壞死的話你平時走路應該會比較惱火的，當然要排除需要片子，只能說不像；
3、這個房事其實也是腰部發力比較多的。加上久坐引起的腰部勞損，房事完加重，也還說的過去；
4、建議你平時不要久坐，坐要坐直了，別弓腰，別坐沙發，1個小時左右起身，向後伸伸腰，緩解下被動拉長的腰骶骨肌肉；睡覺睡硬板床；
5、還有一個腰背部肌肉鍛煉的方法我給你留言了，這個上面發不出來，你可以去看看。
北漂的人傷不起啊，去趟醫院積蓄就全沒了，這句話打動了我，我也就幫你給點建議，診斷不是很明確，建議可能也不對路，但是肯定是沒壞處的，既然沒條件去醫院可以先這樣保養一下鍛煉一下，有好轉可能還對路，但是如果持續加重還是去醫院看看吧，別為了錢耽誤了健康，祝好運。
6、髖關節閑時酸痛，運動一會己經半年丁不痛了，是什麼症狀，已經一年]，
導致髖關節酸知痛的原因比較多，可能是長期的行走，劇烈的運動以後局部韌帶肌肉拉傷、髖關節滑膜炎、股骨頭壞死早期，或者是局部髖關節的腫瘤病變都可能引起酸痛不舒服。需要及時到醫院找骨科醫生面診一下，醫生結合查體初步的分析。可以常規的完善髖關節X片，必要時進行磁共振檢查，基本上可以確定病情。如果是屬於慢性的勞損或者是運動以後肌肉疼痛，可以選擇使用膏葯，比如氟比洛芬巴布膏，另外可以塗抹一些扶他林。如果是股骨頭壞死的早期，還可以配合一些活血化瘀的葯物比如骨康膠囊。道如果是腫瘤病變等，需要根據具體情況分析，必要時要進行手術。
7、髖關節不適【髖關節疼痛】
你好，你的問題看來比較復雜。MRI顯示股骨頭沒有什麼問題，前外側似有信號改變，但不確切。盂唇損傷在普通MRI的診斷陽性率不是很高。建議來醫院看看，畢竟網路咨詢的局限性很大。
目前最好休息，如要運動可嘗試游泳。診斷必須要弄清楚，所以目前手術與否還無從談起。供參考
（王衛國大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）