1、最近游泳,髖關節痛
是沒有做好准備運動下車 所以在下水前 請做好准備運動預熱
2、髖關節突然疼痛是什麼原因，平時和運動中如何
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3、蛙泳，胯部關節疼，怎麼辦？
胯部關節疼就是你動作不規范所造成的。你用力的地方肯定只是大腿，正確的動作用力點應分布在膝關節，小腿，腳掌。並且蹬腿時，大腿要放鬆，在水下貼近水面的地方用力蹬腿
4、游泳會造成髖關節韌帶拉傷
運動損傷，可以用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,使損傷組織快速恢復正常。
5、經常游泳會不會影響髖關節
會不會影響髖關節主看游泳的動作，比如說蛙泳蹬腿蹬的大的時候，發力的位置就與髖息息相關，如果只是腳等那麼就跟髖的關系不大。而用用髖最大的泳姿就是蝶泳，基本就是髖和腰的帶動。
6、為什麼我游蛙泳髖關節會疼?
收腿動作突然做得太快了，或是蹬腿時突然用力。平時多做一些活動髖關節的運動。
7、游泳後膝蓋酸痛是什麼原因？
第一，應該是游泳前熱身沒有做到位，肌肉沒有完全放鬆，筋絡沒有打開，因此要牢記，游泳前一定要做熱身運動，下水後不可馬上就做一些激烈的動作。
第二，膝蓋處有舊傷，泡水時間長，舊傷有不適。
第三，游泳姿勢不對，膝關節過度用力。
另外，如果實在酸痛難忍，請及時就醫。