1、孕婦妊娠第7個月時容易出現哪些問題？
妊娠第7個月的保健
妊娠7個月時，孕婦不但下腹部的隆起已非常明顯，而且上腹部也膨大起來，子宮底的高低已位於肚臍上了，高度是21～24厘米。子宮越來越大，壓迫下半身的靜脈，因此會出現靜脈曲張。而且由於子宮壓迫骨盆底部，便秘和長痔瘡的人也多起來了。挺著大肚子走路，為取得重量的平衡，就要昂首挺胸，這就更容易引起後背和腰部的疼痛。因受激素的影響，髖關節鬆弛，有時會股部顫抖，步履艱難。也有的人會有腿肚子抽筋、眼花、神志昏迷等症狀。
妊娠晚期，孕婦子宮進一步增大，宮底已至肚臍以上，胎兒漸趨成熟，孕婦生理心理變化漸近頂峰，此時期也是妊娠合並症的高發期。所以孕晚期要加強保健，產前檢查的次數由原2周一次增加到每周一次。有異常情況需按醫生囑咐的時間堅持產前檢查。
懷孕晚期心理特點主要是擔心分娩問題，如胎兒多大？是否能順利生下來？是否需要剖宮分娩，是否能到條件好些的醫院分娩等。與此同時產生恐慌、擔憂，甚至要求醫生做剖宮產。其實，完全不必要這么過慮，只要孕婦按時做產前檢查，在孕37周時由醫生做全面的鑒定，並與醫生配合，有見紅、不規律宮縮（肚子一陣陣變硬，腹疼）、陰道流水等情況時及早到醫院檢查，絕大部分產婦都會自然順產。
懷孕到了晚期，第30周胎兒身長約40厘米，體重1500克，皮膚深紅色，面部毳毛已脫落。娩出後加強護理，存活率70％。第36周身體長約45厘米，體重2500克，有大量皮下脂肪沉積，娩出後生命力良好。最後到40周時胎兒身體長50厘米，體重3000克，為成熟嬰兒。
孕婦要注意高熱引起畸形兒
胎兒在母體子宮內發育，盡管有子宮保護，但也不是絕對安全無恙，常常受到來自外界的干擾，其中孕婦因感染而高熱，可直接危害胎兒正常發育，因此高熱是人類先天性畸形的原因。
過去認為流感使先天性畸形發生率升高，是流感病毒和治療葯物所造成的，但體內被流感病毒感染而無發熱等症狀的孕婦生下的嬰兒畸形發病率並不高。因此認為，畸形兒是由母親感冒時高熱造成的，而且高熱越在妊娠早期，對胎兒危害越大；高熱程度越高，持續時間越長，重復次數越多，畸形出現率越高。
妊娠早期是胎兒神經細胞繁殖旺盛時期，此時易受損傷，一次高熱可使胎兒8％~10％的腦細胞受到傷害，損傷後的腦細胞由膠質細胞來充填，這些細胞無神經細胞功能，所以會表現出腦發育遲緩。高熱也同時損傷其他器官，形成千奇百怪的畸形兒。
由此可知，凡是能夠使孕婦體溫升高的一切因素都能影響腹中胎兒，並可導致畸胎。
此孕婦一旦體溫升高，應立即就診，解除高熱，治療原發病，以免殃及胎兒。另外，平時還應注意預防一切發熱性疾病，以保姆嬰平安。
孕婦要注意患神經衰弱
妊娠期，孕婦神經相對緊張疲勞，故易患神經衰弱。
神經衰弱，顧名思義就是神經系統的活動功能減弱了，不是由神經系統本身的器質性病變導致的。神經衰弱的症狀很多，但是最明顯的表徵，一是孕婦對刺激極為敏感，很微弱的一點刺激就會引起強烈的情緒反應，表現容易激動，愛生氣，脾氣暴躁；二是患者極容易疲勞，特別是稍有運動時更為明顯。
上述兩個特徵一般情況下互相聯系、互為因果，在一個孕婦身上經常同時出現。
神經衰弱的症狀雖然很多，但是根源卻只有一個，就是高級神經系統功能的紊亂。大腦神經系統有兩種基本過程：
興奮和抑制。人的任何心理活動都遵循這樣的規律：當皮層中樞的某一群神經元A發生興奮的時候，另一群神經元B就進入抑制狀態或興奮性降低，反之，當B群神經元進入興奮狀態的時候，A群神經元就抑制。在大腦活動正常的情況下，興奮抑制過程交替出現，兩者互相制約、互相依賴、互相協調，處於相對平衡的狀態。但是，腦力勞動時間過長，大腦皮層長時間處於持續興奮狀態，就會引起疲勞，這時大腦皮層會出現超限抑制或者保護性抑制，表現在人的注意力不集中，思維緩慢，反應遲鈍，這是一種暫時性的疲勞，是大腦皮層自身的調節作用。這時若能得到及時、適當的休息，疲勞就能消除，又可以重新進行緊張的腦力勞動，而高級神經活動也不會紊亂。但是，如果得不到應有的休息，大腦被迫繼續處於緊張工作、高度興奮的狀態，暫時性的疲勞就會逐漸積累起來。時間長了就會使大腦疲勞過度，自身調節功能下降，興奮、抑制的相對平衡被破壞。大腦皮層有關部位被迫處於持續過度興奮的狀態而不能抑制，使抑制過程弱化，於是神經衰弱就出現了。由此可見，神經衰弱並不是神經組織的器質性病變，也不是中樞神經系統的組織結構受到損傷，而是由於大腦皮層受到破壞，而導致高級活動功能的紊亂。這種功能紊亂是一種可逆的過程，即使大腦皮層的疲勞到了難以自動恢復的程度，也可以採取一定的措施，促使它慢慢恢復，而且只要調理得當，神經衰弱是完全可以治好的。
2、懷孕第7個月孕婦身體有哪些變化？
子宮底的高度上升到肚臍以上，不僅下腹部，連上腹部也大起來，肚子感到相當沉重。
子宮底的高度是21～24厘米。子宮越來越大，壓迫下半身的靜脈，因此會出現靜脈曲張。而且由於子宮壓迫骨盆底部，便秘和長痔瘡的人也多起來了。挺著大肚子走路。為取得重量的平衡，就要昂首挺胸，這就更容易引起後背和腰部的疼痛。因受激素的影響，髖關節鬆弛，有時會股部顫抖，步履艱難。
也有的人會有腿肚子抽筋、眼花、神志昏迷等症狀。
3、懷孕第7個月(24～27周)——孕婦會產生什麼變化、注意事項有哪些？
胎寶寶的成長
到這個時期，胎寶寶身長約35～38厘米，體重約1000克左右。由於皺紋很多，相貌像是老人。頭發已長出5厘料左右，全身被毳毛覆蓋著。眼瞼的分界清楚地出現，眼睛能睜開了。看外生殖器，男孩子的睾丸還沒有降下來，但女孩子的陰唇、陰核已清楚地突起。吸乳的力量還不充分，氣管和肺部還沒發達。為此，如在這個時期早產，盡管有淺淺的呼吸和哭泣，但很難存活。但是，現在隨著未成熟兒醫學的發達，存活的可能性越來越大。
此外，這時胎兒腦的發育有進展。
孕婦身體的變化
子宮底的高度上升到肚臍以上，不僅下腹部，連上腹部也大起來，肚子感到相當沉重。
子宮底的高度是21～24厘米。子宮越來越大，壓迫下半身的靜脈，因此會出現靜脈曲張。而且由於子宮壓迫骨盆底部，便秘和長痔瘡的人也多起來了。挺著大肚子走路。為取得重量的平衡，就要昂首挺胸，這就更容易引起後背和腰部的疼痛。因受激素的影響，髖關節鬆弛，有時會股部顫抖，步履艱難。
也有的人會有腿肚子抽筋、眼花、神志昏迷等症狀。
生活上應注意的事
過激的運動會造成早產，上下樓梯的次數要盡量減少，盡可能利用電梯。腿抽筋和靜脈曲張的人，不要長時間站立，下半身不要系帶子。而且，睡覺時把腳稍微墊高一點是有好處的。靜脈曲張如果破潰，會大量出血。最好在靜脈曲張處，用緊筒短襪或緊身衣加以保護。拿重東西、向高處伸手、突然站起來等，都是應該避免的動作。為了不造成便秘，應在每天早上喝牛奶和水，並多吃水果和纖維素多的蔬菜。
產前檢查時，一定要再做一次貧血檢查。因為孕婦腹中的嬰兒迅速生長，嬰兒自身開始造血。從母體攝取構成血紅蛋白的成分——鐵。加之懷孕後，身體容易瀦留水分，血液中的血紅蛋白比例自然減少，因此，這一時期貧血的人增多。
貧血除容易患妊娠中毒症外，還容易在分娩時引起大出血。因而，如果經檢查確診為貧血時，要服用造血葯物，並應注意飲食，盡可能地預防。
除了多吃含鐵多的食品(肝類、瘦肉、海藻類、菠菜、豆製品)外，還要攝取蛋白質、維生素類。維生素c有利於鐵和蛋白質的吸收。
懷孕期間要處理好人際關系
妊娠期懶於活動，體態也變得臃腫，往往給人一種邋遢的印象，並且比平時容易出汗。有條件的話，可每天洗澡，保持清潔，注意穿著。衣冠整齊，不但自己心情好，而且也給周圍的朋友、鄰居同事留下好的印象。
要注意發型，服裝要得體，略施淡妝，待人接物要大方。
懷孕後，認為腹中有胎兒，周圍的人照顧、謙讓是應當的。於是就產生了如下想法，把自己是孕婦當作一種特權，隨心所欲，持有這種態度必然會出問題，使人們對你敬而遠之。要注意自己的態度，搞好人際關系。
與家人搞不好關系時，會造成孕婦精神不安，加重妊娠反應，引起內分泌功能障礙。此外，還會影響嬰兒的健康和神經功能的發育。所以家人關系不和對嬰兒影響很大。不管發生什麼問題，希望以妊娠為轉機，謀求問題的解決。這是建立家庭人員新的人際關系的一個良好機會，應互相關心，和睦相處。
預防皮膚出現妊娠
懷孕後，孕婦身體內的內分泌系統的改變不僅讓各個器官發生變化，皮膚也因此有了新的變化，大約有70％的孕婦在6、7月時，隨著肚子的增大，在腹壁上出現一條條花紋。這些花紋彎彎曲曲、兩端細、中間寬，一條條平行或相互融合。在妊娠期是粉紅色或淡紫色，分娩後則變成灰白色，有光澤的疤痕樣花紋。這是皮下彈性纖維支撐日漸增大的子宮而發生斷裂的結果。妊娠紋不僅影響美觀，而且使生產後的孕婦腹部彈性差，對子宮盡早復位不利，容易出現腰痛，尿失禁，從而給孕婦增添了很大的煩惱。若能及早採取措施。則可預防或減輕妊娠紋。
未雨綢繆
孕婦在孕前就應注意身體運動，特別是腹部的鍛煉，如仰卧起坐，俯卧撐等。女性經常做這種鍛煉，大多在孕期不出現妊娠紋，即使有也較輕微。
飲食要合理
孕婦避免營養過剩，只要能滿足胎寶寶的需要就可以，營養過多攝入會導致胎寶寶長得太大，從而使腹部過度膨脹。不僅引起皮下彈性纖維斷裂，而且還會造成難產。
及早發現異常情況
如果孕婦子宮內羊水過多時，子宮可在短時間迅速增大，會使腹部膨隆明顯，皮膚發亮，所以導致皮下纖維斷裂。孕婦若出現以上情況時或腹圍超過1米以上，都應趕快就醫。
輕者通過利尿，重者採用除去羊水的措施。
使用護膚品
孕婦在剛出現妊娠紋時，可在妊娠紋部位塗抹妊娠紋美容護膚品，不僅能幫助皮膚恢復彈性，而且這類產品的主要成分是油脂，不會對孕婦和胎寶寶有不好的影響。但要注意必須購買正規廠家專為孕婦設計的產品，只有這種用品才會充分考慮到孕婦的安全。
衣著要適應體型變化
孕婦到了妊娠7個月後，子宮變大得越來越明顯，腹部因此向前方擴張，為了配合這種變化，孕婦所穿著的衣、鞋、襪必須加以講究，除了注意選擇質地柔軟，吸汗保溫的純棉製品外，還需考慮以下要點。
避免過緊
孕婦不要穿緊身衣，不然會影響腹部的血液循環而使胎寶寶發育不良；孕婦易出現腳部水鍾，因此襪口不要太緊，避免使水腫加劇，並要吸汗防滑；鞋幫和鞋底要松軟和柔軟，並有牢牢支撐身體的寬大後跟，有一點坡度反而會減輕孕婦身體沉重帶來的腰部酸痛及腳跟痛；孕婦還需戴孕婦專用胸罩。
身體保暖
如果孕婦身體受涼，特別是腰、腹部，會使腹部淤血導致流產或早產，覆蓋式內褲不僅能保暖，而且還可自行調節松緊度。
【提示】
(1)孕婦乳頭經自己護理後仍有內陷，應與醫生認真商談，採取更為有效的措施。
(2)再查一次血色素，若含量低，應及時加緊糾正。
(3)夫婦需要測查雙方的血型，血型不和者要定期做血清抗體效價測定。血型Rh為陰性的孕婦，還需檢查丈夫的Rh血型。若丈夫為Rh抗陽性，孕婦需要測查自己血液中Rh抗體的效價。
(4)請醫生給做空腹尿糖測定。
婦科外用洗劑對胎兒有無影響
苦參、菌陳是婦科外用洗劑的常有成分，具有清熱、利濕、退黃疸、消炎作用。「婦潔洗劑」稀釋後濃度降低了幾倍，短時間的坐浴被皮膚吸收的很少。葯物進入胎兒體內的途徑有兩條，一是由母體、胎盤血管、胎兒血循環，二是胎兒吞咽羊水，將羊水中的葯物帶人體內。
孕婦用葯應該掌握以下原則：胚胎著床前期(受精後2周之內)，孕婦對周圍環境因素有一定的防禦能力，此時的細胞為多向性，能夠分化成各種組織，除非葯物傷害了受精卵的多量細胞造成胚胎殘廢，此時用葯相對安全。
器官形成期(受孕後13～56天)為各器官發育階段，對各種致畸因素都非常敏感，孕婦此時用葯必須特別慎重。
器官形成後期為胎兒期(受孕3個月)，此時各器官均已形成，葯物的致畸作用減弱，但胎兒的神經系統、生殖系統、牙齒仍然在繼續成熟，一些葯物能夠產生副作用。據李時珍著的「本草綱目」，苦參性苦、無毒；茵陳性苦、微寒、無毒，二者均不是妊娠的禁用葯，孕婦可以適當使用。
妊高症的不良後果
可使孕婦發生肺水腫而發生呼吸困難，通常在產後出現。
由於血壓升高而引起腦出血，而且血壓越高，出血幾率越大，是妊高症最常見的死亡原因之一。
孕婦因腎臟功能受損而出現少尿，嚴重者發展為急性腎功能衰竭。
孕婦過去本無心臟病，現可在心臟部位出現異常心音。
因抽搐咬傷唇舌，或因昏迷墜地摔傷，還可能因昏迷時喉部的分泌物被吸入肺部而引起吸人性肺炎。
全身肌肉抽搐時，可引起子宮收縮而發生早產。
如果孕婦患上妊高症會使胎盤功能惡化，胎寶寶因此發育不良。輕者發生宮內窘迫，重者致使胎寶寶死亡。
預防要求
(1)定時去做產前檢查。這是能及早發現妊高症的最佳方法。每一次檢查，醫生都會為孕婦測量血壓，化驗尿液以及稱體重，同時檢查孕婦是否有腿部水腫的現象。這些均是判別孕婦患上妊高症的最重要的指標，如有異常即會馬上發現，醫生可及早對孕婦施以對症治療，因此使病情得到控制，不致發展得很嚴重。
(2)生活規律化。孕婦要避免過度勞累。從妊娠7個月起，不要做過於沉重和激烈的工作及運動，減少家務勞動，感到身體疲乏時即刻去休息，每天必須保證充足的睡眠和安靜的歇息，至少在8小時以上，應該中午也休息半個到一個小時。孕婦心態要平穩，情緒不要大起大落。不要長久地看電視。若孕婦感到有一些不知症狀時，應趕快去看醫生。
(3)飲食須均衡。孕婦要多吃新鮮魚、肉、豆類及豆製品、乳類及乳製品、小魚、蔬菜和水果，少吃咸和辛辣及有強烈刺激性的調味品，避免過多攝入動物性脂肪及碳水化合物，以免體重過重。
(4)適量做運動。孕婦經常以愉快的心情去散散步，游泳或去接受森林浴，不但不會造成大的負擔，反而能增強孕婦的抗病力。孕婦以運動後身體感到舒適為宜。
(5)避免體重過重。孕婦過胖也容易引起妊高症。一般懷孕幾個月後每周體重的增加，應在500克以內。若超過500克，身體內就有可能存在水腫，必須馬上去看醫生。
(6)睡眠取左側卧位。左側卧位可使子宮不壓迫脊柱旁邊的大血管，使得下肢大靜脈血管正常迴流到心臟，因而可以預防水腫。
妊娠第7個月的食譜
［珊瑚白菜］
原料：圓白菜1000克，青紅椒50克，冬筍50克，香菇100克，干辣椒25克。蔥、姜各25克，鹽1s克，白糖400克，醋精25克，紅油少許。
做法：將青紅椒、干辣椒、冬筍、香菇切成細絲，開水氽透，冷水過涼；蔥、姜絲和以上各種細絲下鍋煸炒，加糖、醋精、鹽後盛出。
圓白菜去老葉，一劈四瓣洗凈，開水汆透過涼控干，放入鹽、糖、醋精拌勻，澆上紅油。將炒好的幾種絲放在圓白菜上即成。
說明：本菜餚含有大量的維生素，有益於胎兒的生長需要，在懷孕中晚期應多食之。
［糖醋海帶］
原料：浸發海帶250克，白糖50克，醋50克，香油、醬油、鹽、料酒、蔥薑末少許。
做法：先將浸軟泡發的海帶洗凈，然後捲成卷，在鍋內放上素油加熱，下蔥薑末煸炒，當發出香味時就可以把調料和適量清水一並加入；最後把海帶下鍋煮20分鍾，即改小火悶燒，直到湯汁濃稠時加香油，就可以出鍋，裝盤。
說明：本菜含有豐富的碘、鈣、磷、鐵、鋅、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素等多種營養素。
［清燉牛肉湯］
原料：牛肉200克，香菇50克，熟豆油30克，干辣椒1個，精鹽、味精、薑片、蔥絲各適量。
做法：把牛肉洗凈，切成3厘米見方的小塊，放入砂鍋；把香菇洗凈，去蒂，一切四瓣。
砂鍋放進干辣椒、薑片、蔥絲、熟豆油、精鹽和500克清水，用中火煨3個小時，加入香菇，繼續煨1小時，撒上味精，即可出勺。
說明：牛肉性味甘、溫，能補中益氣、溢養脾胃、強健筋骨、消水腫，本湯尤宜於妊娠後身體虛弱之婦女食用。
［清湯百合花］
原料：百合花50克，熟豌豆1000克，雞蛋2個，胡蘿卜50克，圓白菜心50克，奶油25克，白糖10克，菠菜50克，土豆50克，精鹽、味精、豬肥膘等各適量。
做法：將雞蛋打開，入碗，放少許精鹽，用煎盤燒熱，再用一小塊豬肥腰把熱煎盤擦一遍，把雞蛋倒入攤成圓片，取出，切成6厘米長的絲。
把百合花用清水浸泡後，洗凈，切細絲；圓白菜心洗凈，切細絲，土豆、胡蘿卜洗凈，去皮，切細絲；菠菜去根、老梗，只需嫩葉，洗凈，待用。
煮鍋燒開水，放土豆絲、胡蘿卜絲、百合花絲、圓白菜絲一起入鍋，燒開後，下菜葉，不等開鍋，即撈出，瀝水，投入冷水中拔一下，撈出，瀝干。
凈鍋後，化黃油，放雞清湯、百合花、圓白菜、熟豌豆、雞蛋絲、土豆絲、胡蘿卜絲、味精、精鹽、白糖，調好口味，見開即成。
說明：百合味微苦，性平，功能潤肺止咳、清心安神，適用於肺虛久嗽、虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫之人，為常用的保健品，本湯營養價值極高，很適合於孕婦。
說明：溫熱服食，可清肝熱，降血壓。
［山葯湯圓］
原料：生山葯150克，糖150克，水磨糯米粉250克，胡椒面適量。
做法：將生山葯蒸熟，剝去皮，放人大碗中加白糖、胡椒面，拌勻成餡泥；糯米粉揉成軟料，將山葯餡泥包成湯圓，煮熟即可。
說明：香、甜、糯。補益腎氣，適用於身體虛弱的孕婦食用。
［核桃酪］
原料：核桃仁180克，大米60克，小棗45克，白糖240克。
製作：核桃仁用開水稍泡片刻，剝去外皮，用刀切碎，用500克清水泡上，大米淘洗干凈和核桃仁泡在一起。
小棗洗凈，上蒸籠蒸熟，取出，去掉皮核，也和核桃仁泡在一起。
將核桃仁、大米、小棗一同用石磨磨成細漿，用潔布過濾去渣。
鍋洗凈，上火，注入清水500克，把核桃仁漿倒人鍋內，攪動，在即將燒開時，加入白糖(鍋不能大開)，待煮熟後，裝碗即成。
說明：本食譜出自《滋補中葯保健菜譜》，稠濃適口，香甜味美。
［黃花肉片湯］
原料：黃花菜25克，瘦豬肉100克，豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。
做法：將黃花菜用冷水泡發，擇去蒂，洗凈，擠去水，切成寸段，豬肉洗凈切成薄片，抓上水澱粉；蔥切成寸段放入盛湯碗內。
勺放豬油燒熱，將肉片倒入勺內，迅速劃開，炒至肉變色即出勺。
勺洗凈放回火上，加豬油燒至六成熱，放入清湯，加精鹽，將黃花菜下勺煮，待湯開後放肉片，並放味精，淋香油少許，盛入湯碗內。
說明：本湯不僅營養豐富，且可降低血中膽固醇，尤宜於有血管動脈硬化的孕婦食用。
［拔絲蘋果］
原料：蘋果750克，雞蛋3隻，澱粉100克，麵粉少許，適量白糖、生菜油、香油。
做法：蘋果洗凈，去皮、核，切成滾刀塊，用乾麵粉拌勻。取一小碗，磕入雞蛋打散，放入澱粉調成稀糊，油鍋置火上，添入的生油燒至六、七成熱時，將沾勻乾麵粉的蘋果塊裹上調好的糊下入炸透，至熟透呈金黃色時撈出，放在碗中待用。
油倒出鍋，擦凈鍋底，加少許清水，再倒人白糖，溶化後，用小火慢慢地炒至糖泡減少，顏色發黃時，遂將炸過的蘋果塊放人，迅速翻炒均勻，倒在抹好香油的盤子內即可。
［核桃栗子糖羹］
原料：核桃仁50克，栗子50克，白糖適量；
做法：炒熟栗子，去皮，與核桃仁同搗爛，加白糖拌勻，裝瓶備用，不限時食用。
［蛤蚧核桃燉雙鶉］
原料：蛤蚧1隻，核桃仁50克，鵪鶉兩只，鶉蛋6個。
做法：將鮮蛤蚧(干品也可)去鱗及內臟，洗凈，鶉蛋蒸熟去殼。
把鵪鶉肉及核桃仁放入燉盅內，加適量湯水，隔水燉至將熟，放入鶉蛋再燉片刻，調味後，飲湯吃蛋及核桃仁和鵪鶉肉佐膳。
［姜醋煎茄子］
原料：茄子400克，薑末、醋、蒜、豬油、精鹽、醬油、味精各適量。
做法：把茄子去蒂洗凈，從中剖開，颳去籽，在表面橫豎劃上刀紋，再切成菱角塊；蒜切成米粒大小。
勺內放豬油燒熱，放進茄子煎3分鍾左右，待茄子軟後，加精鹽、蒜、薑末、醬油、醋、清水少許，燜兩分鍾後加味精炒勻，出勺即可。
［白菜燴蘑菇］
原料：大白菜500克，蘑菇200克，豆油少許，精鹽、醬油、味精、蔥、姜、蒜、香油、料酒各適量。
做法：將白菜洗凈片成小片，蘑菇洗凈掰成四瓣；把蔥切成蔥花，姜、蒜切成末。
將勺放在旺火上，加入少許豆油燒熱，放人蔥花、薑末和鹽炒，馬上將白菜片倒入爆炒，七成熟出勺。
將勺內放少許豆油，油熱倒入掰好的蘑菇瓣爆炒幾下，加入醬油、料酒再翻炒幾下，倒入炒過的白菜片，至八成熟時加入蔥花、蒜末、味精，淋入少許香油，即成。
說明：鮮嫩，滑脆爽口。
4、孕婦妊娠7個月時母體有哪些變化？
妊娠7個月時，孕婦不但下腹部的隆起已非常明顯，而且上腹部也膨大起來，子宮底的高低已位於肚臍上了，高度是21~24厘米。子宮越來越大，壓迫下半身的靜脈，因此會出現靜脈曲張。而且由於子宮壓迫骨盆底部，便秘和長痔瘡的人也多起來了。挺著大肚子走路，為取得重量的平衡，就要昂首挺胸，這就更容易引起後背和腰部的疼痛。因受激素的影響，髖關節鬆弛，有時會股部顫抖，步履艱難。也有的人會有腿肚子抽筋、眼花、神志昏迷等症狀。