1、我被單位勸退，該怎麼維權
這種情況 是需要他們支付 違約金的 合同上應該寫的 很明白 如果他們不履行義務 就去勞動局投訴他們 但是一般很少有單位會惹麻煩 都會支付違約金 如果合同上沒寫明白 就應該 以工齡等原因協定應該補償你多少錢 忘採納
2、大白天喝什麼茶不打瞌睡？
茶確有提神補水有益健康的功效，白天喝鐵觀音，茉莉花茶，綠茶都可以，晚上喝點紅茶撲耳茶，不影響睡眠。
3、請教髖關節外科方面的專家
走沒有問題，跑怕是不行，人工關節只能滿足日常生活。走路看不出來，但是有刀口啊。現在中山大學正在搞幹細胞治療股骨頭壞死。
4、髖關節炎的症狀 方法還沒答案有這難嗎
你這個情況需要避免精神過度緊張,`焦慮,善於學會放鬆，調節，還得要補充營養，增強筋骨抵抗力, 越推只會讓病情更加嚴重。
5、神經系統疾病怎樣進行足部按摩？
頭痛頭痛是一種常見的自覺徵候，可見於多種疾病，如感染性發熱性疾病、高血壓、顱內病變、血管神經性頭痛、一氧化碳中毒、酒精中毒等等。除了生理病變外，神經衰弱、疲勞、生活或工作上壓力過重，都會導致不同程度的頭痛。
此外，女性在月經期間或接近更年期時，因為血液循環受阻，也很容易引發頭痛。特殊的是，穿的鞋子太小也可引發頭痛。年輕女性穿高跟鞋引發頭痛並不少見。換鞋子來治療頭痛的例證，在外國已是屢見不鮮了。
因為頭痛的病因多樣，其臨床症狀也有所不同，如神經性頭痛，部位在頭頂或不固定，伴有記憶力減退、失眠等。血管性頭痛，常位於一側，呈搏動性，多發生於女性，可由過敏、月經來潮等誘發，晨間發病為多。總之，頭痛的臨床症狀比較復雜，必須找出其原因，以便對症治療。
治療1．足部穴位療法。
引發頭痛的原因不同，治療時所選用的穴道自然也不一樣。比如，偏頭痛可選擇「足竅陰」加以刺激。感冒發燒所引發的頭痛，可選用「至陰」，它是消除這類症狀的特效穴。
此外，五官都在面部，若有病變時，亦會引發頭痛。例如過敏性鼻炎、中耳炎等皆是。如由耳朵病變引發的，可刺激小趾內側甲根附近的「內至陰」；鼻病引發的頭痛，則可刺激「隱白」。幾乎所有治療頭痛的特效穴位都在腳趾上的甲根附近。
進行穴位刺激時，兩邊都要兼顧。比如偏頭痛，左邊痛以左腳穴位為治療重點，右邊為輔。至於刺激的強度，則視頭痛程度而定。
2．足部反射區療法。
找出頭痛的原因後，刺激相應的反射區即可。不過，大腦與小腦反射區對所有的頭痛症皆有效。另外，三叉神經、腎上腺、額竇反射區也很重要。
高血壓等血管性頭痛，降低血壓肯定重要，特別是需揉搓小腦反射區。因肌肉緊張所引發的頭痛(因工作等產生的頭疲勞)，應仔細揉搓腎上腺一腎臟一輸尿管一膀胱四個反射區。因眼睛疲勞所引起的頭痛，則揉搓第二、第三趾的腳底較為有效。
失眠失眠是一種睡眠障礙，主要表現為夜間不易入睡，或睡眠程度不深，或時睡時醒，多夢，或醒後無法再入睡，甚至整夜無法成寐。常伴有頭暈、頭痛、記憶力減退、食慾不振、精神疲乏等症狀。
失眠的機制是大腦皮質興奮和抑制失調，高級神經活動的正常規律遭到破壞。當大腦皮質內抑制強度減弱，或興奮過程轉化為抑制過程的能力不足，即使到了睡眠時間，也無法很好地發揮抑製作用，造成難於進入睡眠狀態，或睡眠不深，容易覺醒。
造成失眠的原因不少，大致可以歸納為心理因素、生理因素、環境因素和病理因素四大類。偶爾失眠也可發生於健康人。比如，白天或睡前過度興奮，或因環境不好，太冷、太熱、噪音、床被不適，或睡前飲咖啡、濃茶等等，都可引發失眠，但多是暫時性的。
病理性失眠，即因所有疾病所引發的。如所有疾病引發的疼痛發熱、咳喘、瘙癢、心悸等都能引發失眠。在臨床上，以失眠為主要症狀，沒有明顯的其他誘因，這多是神經衰弱引發的。近年來因為生活節奏加快，精神壓力加大等心理因素造成的失眠人數越來越多。足部按摩對心理因素和神經衰弱造成的失眠有較好的療效。
治療1．足部穴位療法。
「失眠」(位於腳掌後方，腳跟和內踝、外踝踝尖連線的交叉點上)和「安眠4」(位於內踝上緣直上六橫指處)是治療失眠的特效穴。此外，「水泉」也是治療失眠的重要穴位。
經常按摩上述穴位，或是就寢前用吹風機對「水泉」、「安眠4」兩穴予以溫熱刺激，或用香煙或艾柱灸亦可，可以取得很好的安眠作用。
2．足部反射區療法。
刺激大腦、心臟、生殖腺、脾、腎臟反射區。因為生殖器的反射區皮膚較厚，因此應加大刺激力度。另外，兩腳趾頭的回轉可放鬆心情，促使睡眠。再者，腳冷而無法入睡者，睡覺前最好用溫水洗腳，促進足部血液循環，有助於入睡。
焦慮焦慮症，可以是持續性，亦可呈發作性，屬於一種神經症狀，以原因不明、沒有固定對象的焦慮、緊張不安為主要表現，注意力不集中，容易激怒，嚴重者似有大禍臨頭之感，同時伴有心悸、出汗、軀體不適等現象。
現代人生活壓力大，患焦慮症的人越來越多。早上上班高峰時間容易遇上塞車，滿街的噪音、廢氣，心裡又記掛著工作、家人、同事之間的種種問題……還沒到辦公室，身心已經開始疲憊了。
精神壓力過多，長期處於疲勞、緊張的狀態中，容易導致腸胃機能衰弱和所有神經官能症。尤其是經常使人變得焦躁、缺乏耐性，人際關系與工作就都無法順利開展，並形成惡性循環。倘若不徹底消除的話，便會永久困擾著你。
置身於這種環境當中，學會放鬆自己的心情很重要。另外，藉助足部按摩治療，祛除焦躁不安的感覺，也是一種很有效的做法。
治療1．足部穴位療法。
中醫認為「肝主怒」，因此，消除煩躁、焦慮，應當從肝經著手。肝經上的「行間」是消除焦慮的最有效穴位。另外，「心包區」也不可忽略。施行足部療法時，用手指刺激這些穴位即可。另外，對腳底施行冷敷，也能夠使情緒穩定下來。
2．足部反射區療法。
按摩腎、輸尿管、膀胱、心、肝、脾、大腦、腹腔神經叢反射區，其中心、大腦和腹腔神經叢反射區是重點按摩部位。
自律神經功能紊亂焦躁、疲倦、手腳冰冷、頭重、失眠……好象渾身都不舒服，去醫院檢查卻未能查出原因來，這種情況多半是自律神經功能失調所致。
既然稱為「自律」神經，很顯然就不受人們意識的支配。其功能包括調節內分泌及臟腑機能、心血管收縮與擴張等。它由交感神經和副交感神經所構成，這兩種神經功能相互影響，以調節機體的平衡。
自律神經功能失調症，就是這兩種神經失去平衡，造成功能混淆之謂。多半因荷爾蒙失調而引發，後天的精神壓力、生活不規律和飲食失調則是它發病的誘因。
治療1．足部穴位療法。
自律神經功能失調屬於神經官能症的一種，因此。與心有密切關聯的「心包區」是其特效穴位。對心包區的刺激，以指腹慢慢按摩或用香煙灸較為恰當。此外，還需對拇趾、次趾與第三趾仔細壓揉。
2．足部反射區療法。
仔細按摩腎、輸尿管、膀胱、垂體、肝、膽、大腦反射區，其中大腦和腎臟反射區是重點。大腦反射區有穩定情緒作用。而有人認為植物神經功能失調症主要是因為腎虧所致，所以，需重點刺激揉壓腎臟的反射區，以消除腎虧現象，使植物神經的功能恢復正常。
自律神經失調症其發生原因有多種，一部分與緊張過度有很大的關系，另外，酸性食物(肉食)過多、運動不足等也有影響。因此，改變以肉食為主的生活和進行適量的運動皆有必要。
面神經炎面神經炎俗稱「吊線風」，屬中醫學「面癱」的范疇，是一種急性發作的單側面神經周圍性麻痹，常於清晨洗臉漱口時發現面部異常。部分人發病前有同側耳內、乳突區、面部疼痛，但很少引發注意。
面神經炎患者病側面部表情肌運動喪失，額紋消失，眼裂增大，鼻唇溝消失，口角下垂，口歪向健側，病側無法做皺眉、瞪閉眼、露齒、吹哨、鼓腮動作，上下眼瞼無法閉合。患側耳後、耳內、下頜周圍輕度疼痛及壓痛。
治療面神經炎大多採用中西醫結合治療，針灸按摩對面部神經的功能恢復具有明顯作用。
1．足部穴位療法。
重點按摩足部厲兌、行間、太沖等穴位。
2．足部反射區療法。
重點按摩三叉神經、大腦、膀胱、輸尿管、腎臟、頸部淋巴結、眼、小腦反射區。
另外，面部神經炎患者要保持精神愉快，避免精神緊張，堅持適當的休息和良好的睡眠，夜間盡量避免受風寒，皆有利於恢復。
三叉神經痛三叉神經痛多發生在40歲以上的中年或老年人，其特點是三叉神經分布區域內出現陣發性、短暫性的劇烈疼痛，數秒或數分鍾後緩解，連續數小時或數天內反復發作。
疼痛常因觸及面部的某一點而誘發，病人不敢洗臉、漱口、進食。疼痛呈陣發性閃電樣劇痛，其痛如刀割、針刺、火灼，可伴有病側面部肌肉抽搐、流淚、流涕、流涎等現象。
三叉神經痛可分為原發性和繼發性二種，女性患者多見。本病發生原因尚未清楚，通常認為原發性者與受寒、病毒感染以及齒病等有關；繼發性者，可能為腫瘤壓迫、炎症、血管畸形等病變直接刺激所致。
治療1．足部穴位療法。
重點按摩或灸厲兌、行間、太溪等穴位。
2．足部反射區療法。
重點按摩三叉神經、大腦、腎臟、輸尿管、膀胱、腎上腺、頸部淋巴腺反射區。
另外，三叉神經痛病程長，很少有完全根治的，常會反復發作，西醫常用葯物為止痛劑，嚴重時行手術治療。因此，要做好預防，平時應保持精神愉快，胸懷開闊，避免精神緊張；有規律地飲食起居；室內空氣要清新，避免不良環境影響；要有充足的睡眠時間。
坐骨神經痛坐骨神經是全身最大的神經，它上起腰骶部、下至足背。坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區的疼痛，是一種症狀而非病理性改變。
本病可分為原發性坐骨神經痛和繼發性坐骨神經痛兩種，原發性坐骨神經痛(坐骨神經炎)，多與風濕、感染、受寒有關；繼發性坐骨神經痛占絕大多數，是因為坐骨神經干為神經通路的鄰近組織病變產生機械性壓迫或粘連所引發的，如椎間盤突出、腫瘤、結核性感染等。按其受損的部位，又可分為根性坐骨神經痛和乾性坐骨神經痛。
坐骨神經痛常發病於中青年人，多為一側臀部、大腿後側、小腿後或外側及足部發生燒灼樣或針刺樣疼痛，痛疼呈陣發性或持續性，活動時加重。
原發性坐骨神經痛，呈急性或亞急性發作，沿坐骨神經通路上有放射痛和明顯的壓痛點，起病數日後最劇烈，經數周或數月漸漸緩解，常因感受寒濕而誘發。
繼發性坐骨神經痛，有原發病可查，咳嗽、噴嚏、排便可使疼痛加重，腰椎旁有壓痛及叩擊痛，腰部活動障礙，活動時下肢有放射痛。
治療1．足部穴位療法。
可揉按昆侖、仆參、申脈、金門、束骨等穴位，也可採用灸法。
2．足部反射區療法。
按摩足部腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、脊柱、內外側坐骨神經、膝關節、尾骨、內外側髖關節反射區，對治療坐骨神經痛很有療效。
推拿按摩對治療坐骨神經痛有明顯的作用，可沿坐骨神經走向自下向上輕柔地按摩，以疏通經絡，活血化瘀，防止肌肉萎縮。然後用略重的手法進行按壓和摩擦，至皮膚發紅為止，不可過於用力，以有舒服感為度。另外，如右腿痛，可將右腳放在左膝上，右手托腳跟，左手扳腳尖，頭轉向右側用力扳，可止痛。
抽筋平時缺乏運動的人，偶爾在白天進行激烈的運動，晚上睡著後，有時會因小腿突然產生收縮般的感覺而痛醒，這種現象就是我們常說的「抽筋」。
體質虛弱的女性，在寒冷的冬夜常會受到這種困擾。當時相當痛苦，不過抽痛過去，便沒有大礙，不至對生活、健康影響太大。若不幸在游泳而又四下沒有人時發生，則就相當危險了。所以，平時還是多注意防治較好。
小腿抽筋是腓腸肌受到突然強烈運動的刺激，或長時間的疲勞所引發的，故而運動前的熱身運動，以及運動後的放鬆活動或按摩都是不可忽略的。
防治措施中醫認為「肝主筋」，故而常抽筋的人大多是肝、膽機能異常(亢奮或不足)所致。治療時以膽經「足竅陰」最具效果。膝下小腿外側的「陽陵泉」，也不可忽視，因為針灸學上有「筋會陽陵」的說法。治療時，可用牙簽束刺激兩邊穴位，但以病側穴道為主。
另外，腳背的「足臨泣」(屬於膽經)，也可當作治療的輔助用穴。若運動前將此處仔細揉搓至發熱，可預防抽筋。