啪髖關節

1、我動一下，關鍵這個位置就響一下啪的，什麼原因

正常的，不用擔心。
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。 一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。

2、腳踝咔咔響

是不是腳骨折過
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。

像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。

也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關（顳頷關節）就會發出聲音！這到底是怎麼回事？

關節會發出聲音，乍聽下似乎很新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不離線械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。
事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。
最近一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。

動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發。
研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。
當然，除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是綳緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有較大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應無大礙。
至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤。

3、髖關節退變怎麼治療

你這可能是寒性關節痛，我不知道你現在多大年紀，如果年紀大的話可能是退變，你找一個專業的醫院治療吧，時間長了或嚴重了的話就怕會形成股骨頭壞死，因為他長時間磨損，髖關節周圍及本身缺血缺氧，就會股骨頭壞死。

4、股骨頭壞死做髖關節置換手術痊癒可以恢復到什麼狀態？求了解的介紹下，很感謝！

我覺的自己還是屬於挺不幸的那種。因為我才25歲。換了股骨頭對於我來說，將是一生的負擔。就當20年換一次吧，錢和反復的手術會讓我崩潰呵。但是換是一定要換的，有病你不能不治療。最終還是決定換了。腳越來越瘸，男朋友也不敢把我帶回家。我工作也因為腳痛不能去做，今年剛畢業的我，為了未來，就算只有20年我也得換了。
我是類風濕引發的餓缺血性壞死。病了4年了，病情控制的很好。除了每天吃顆激素，跟正常人一樣的。腳開始疼痛也就一年。其實剛開始疼就發現是這個問題的話，醫生說修復下或者股骨頭打個小洞引流血液，都是可以解決的。可惜我不懂，在加上我的醫生也沒有發現。那頭豬。所以早期的類風濕吃葯的朋友，你們一定要經常啪一下你們的大關節。早預防啊。
接下來說下手術經歷吧
這個手術是很成熟的，所以，手術風險不用擔心。手術時間大概是2小時。關於疼痛問題。怎麼說呢我應該算是個很怕疼痛的女孩子。打個小針都會痛死的那種。手術不疼是不可能的，但是我覺得是可以咬牙忍受的那種。換股骨頭，開刀的地方不是大腿側，而是屁股到大腿上端一點點，傷口大概6，7厘米吧。骨頭是不同的，主要是肉痛。
手術過後一小時我打了一針止痛針，次日，也打了一支。打了之後會好很多的。如果你真的很怕痛，就打吧。傷口第2天疼痛就會減少很多，但是還是很不舒服的。
我是第2天吊完點滴，醫生就叫我起來走了。。。，估計是因為年級輕吧，我看其他的老人病友都是比較遲下床的，大概3，4天以後。起先怕死了都要哭了，不起來。都來那個護工阿姨很有經驗的把我瞬間扶起來，所以這個過程並不痛苦。（股骨頭關節部分你要直在那裡，不能彎曲的）。說起來也奇怪，我以為踩在地上會很痛的，結果站著也還好，也能走路的，當然用了助行器。那天就走了一會兒，因為麻醉的頭暈還是在。接下來幾天就都是阿姨把我拉起來，然後我練習。早第4天的時候，起床就越來越方便了，腿也不象手術後那麼僵硬。但是疼痛還是有的，傷口那邊的同還可以，奇怪的是傷口下面，大腿中部可疼，好像經拉在那裡。過一星期了也還疼，問醫生了，他說淤血的話就要一個月才會不疼。。。。
現在我是半躺床上上網哈，還很疼。不過會好的不是么。
再我看來手術完最難熬的就是你只能平躺床上，腿要平放著睡3個月。。。很難受的，屁股會很疼，背也累，全身s=dou 是汗。難受啊。
要做手術的朋友，咬咬牙吧。我們一起努力。

5、為什麼你的關節在運動時會咔啪作響？

有些人在走路或做運動甚至大腿抬高時，會發現大腿髖關節附近會發出〝剝〞的聲音，這種情形稱為「彈響髖」。

「彈響髖」是指髖關節在屈伸活動時，髂脛束後緣或者臀大肌腱膜前緣在股骨大轉子處滑動摩擦發出響聲而得名。本病多見於青壯年，以女性患者為多。由於症狀不明顯，病理改變不嚴重，故對人體健康危害不大。不過，因為髖關節活動時有響音，常常使患者精神緊張，前往醫生處就醫。

如無明顯自覺不適著，經過確診並給予耐心解釋，以免造成其心理的壓力，一般無需特殊治療。伴有疼痛的病人，可以局部給予熱敷或按摩。針對特定肌肉伸展拉筋，增加大腿肌肉的彈性與柔軟度，可以有效改善大腿關節附近肌肉組織的活動，減輕股骨大轉子的摩擦刺激。

（紅色箭頭：彈響處）

運動康復計劃

髂脛束拉伸

1、傾斜側身靠牆。如果你不能保持穩定，請握住椅子或櫃台。

2、髖關節不適的一側貼近牆面，然後另一條腿交叉在前面。

3、讓您的不適一側臀部靠近牆壁。然後讓身體遠離你的臀部，直到你感覺到拉伸的感覺。

4、持續 15 至 30 秒、重復 2 ？ 4 次。

屈髖肌拉伸

1、受影響的腿跪在地上，健側屈髖屈膝，腳踩在地板上。如果您在膝蓋前方感到不適，請將毛巾放在膝下。

2、保持你的背部直線，慢慢推你的臀部向前，直到你感覺到在你的大腿和臀部受到拉伸。

3、持續伸展至少 15 到 30 秒、重復 2 ？ 4 次。

梨狀肌拉伸

1、仰卧躺在地板上，雙膝彎曲，雙腳平放在地面。

2、將受影響的腿的腳踝放在健側膝蓋附近。

3、用雙手輕輕地把你的腿從地板上抬起來，輕輕地將膝蓋拉到胸前，直到感覺到腿部和臀部受到牽拉。

4、持續伸展至少 15 到 30 秒、重復 2 ？ 4 次。

腘繩肌拉伸

1、仰卧躺在地上，雙腿平直。如果您的背部感到不適，請將小毛巾卷放在您的下背部。

2、握住受影響的腿，拉向身體並保持住支撐，抬起並盡可能伸直，直到你感覺到大腿後部受到拉伸。

3、持續至少 30 秒、重復 2 ？ 4 次。

臀橋

1、仰卧躺在地上，雙膝彎曲，膝蓋彎曲約 90 度。

2、然後將腳踩到地板上，收縮臀部，將臀部從地板上抬起，直到你的肩膀，臀部和膝蓋都是在一條直線上。

3、持續約 6 秒，保持正常呼吸，然後慢慢地將你的臀部回到地板上休息 10 秒鍾，重復 8 到 12 次。

腹部加強

1、仰卧躺在地板上，膝蓋彎曲，你的腳平放在地板上。

2、收緊腹部肌肉，抬起一隻腳離開地板，把你的膝蓋向你的胸部屈曲，讓你的膝關節及臀部和大腿彎曲像字母「L」。

3、將另一隻膝蓋抬起至同一位置。

4、一次將一條腿下降到起始位置；保持交替，每條腿抬起 8 到 12 次。

5、一定要保持你的腹部肌肉緊，並保持正常呼吸。

6、為什麼掰指節會發出「咔嗒」聲？

許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「啪」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「咔嗒咔嗒」響；也有人只要上下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關就會發出聲音這到底是怎麼回事掰指節或者其他關節有時會發出一種「咔嗒」聲，這是怎麼回事當揉捏或拉扯一個關節時，有時能聽到一種「咔嗒」聲。這是關節腔內一種起潤滑作用的液體壓強減小，產生氣泡而發出的一種響聲。這種聲音還有可能是關節兩端表面分開，解除了關節的真空密封而引起的。

進行整骨治療，有時候也會聽到這種響聲。不過，有響聲未必就表明治療成功，同樣，沒有響聲也不意味著治療失敗。要證明整骨復位成功，還是要關節活動范圍正常和活動自如。人體所有的軟組織，包括關節的囊包在內，都含有溶解的氮。當牽拉骨頭，比如說用力彎曲手指，導致關節間隙出現真空時，氮氣突然從液體中跑出，進入關節間隙，就會發出輕微的氣泡聲。

如果抓住兒童手臂把他提起來，這時進行X光檢查，醫生常常能在肩關節的軟骨之間看到一小塊月牙狀的氣體。那是強拉兒童手臂，從軟組織液體中跑出，蓄積在關節間隙內的氮氣。在髖關節處有時候也能看到這樣的氣體。

用超聲波檢查髖關節先天錯位的嬰兒，有時能夠在髖關節內看到一些快速移動的小氣泡。如果寶寶哭鬧掙扎，把寶寶抱得過緊，多半也會出現這種現象。這些氣泡在氮氣重新溶解之後，就會消失。

在把指節弄響之後立即用X光檢查手指，有可能在指節骨端之間看到一小塊亮斑，那是集中在該處的千萬個不透明的微小氣泡形成的影像。

7、為什麼骨頭啪啪響

呵呵，不是缺鈣。這是正常現象，板過手指嗎？道理是一樣的。當揉捏或拉扯一個關節時，有時能聽到一種「咔嗒」聲。這是關節腔內一種起潤滑作用的液體壓強減小，產生氣泡而發出的一種響聲。這種聲音還有可能是關節兩端表面分開，解除了關節的真空密封而引起的。進行整骨治療，有時候也會聽到這種響聲。不過，有響聲未必就表明治療成功，同樣，沒有響聲也不意味著治療失敗。要證明整骨復位成功，還是要關節活動范圍正常和活動自如。人體所有的軟組織，包括關節的囊包在內，都含有溶解的氮。當牽拉骨頭，比如說用力彎曲手指，導致關節間隙出現真空時，氮氣突然從液體中跑出，進入關節間隙，就會發出輕微的氣泡聲。如果抓住兒童手臂把他提起來，這時進行X光檢查，醫生常常能在肩關節的軟骨之間看到一小塊月牙狀的氣體。那是強拉兒童手臂，從軟組織液體中跑出，蓄積在關節間隙內的氮氣。在髖關節處有時候也能看到這樣的氣體。用超聲波檢查髖關節先天錯位的嬰兒，有時能夠在髖關節內看到一些快速移動的小氣泡。如果寶寶哭鬧掙扎，把寶寶抱得過緊，多半也會出現這種現象。這些氣泡，過一會兒，在氮氣重新溶解之後，就會消失。在把指節弄響之後立即用X光檢查手指，有可能在指節骨端之間看到一小塊亮斑，那是集中在該處的千萬個不透明的微小氣泡形成的影像。(深中武)

8、全髖關節翻修術與半髖關節翻修術是否屬於同一術式

「半髖關節置換」嚴格上稱為人工股骨頭置換術，只有更好股骨頭就可以了。全髖關節置換是把患者得得股骨頭和髖臼一起置換。是兩個不同的手術。
人工股骨頭置換術相對比較簡單，術後髖關節功能恢復比較好，不容易脫位。但病人自己得髖臼和人工得股骨頭長期磨損後期容易出現關節疼痛。故適用於年紀大得患者，一般70歲以上。目前雙動頭可以有效得減輕這種疼痛得發生。
對於年紀輕，為了防止髖臼得磨損產生疼痛，已經磨損後髖臼得變形不利於二次翻修，故換股骨頭得時候把髖臼也換成金屬的。通過金屬磨金屬這樣就可以避免了。但這種手術比較容易脫位，術後站立、穿鞋、穿襪子、性生活姿勢要比較注意，總的原則髖關節不能夠屈膝屈髖超過90°不能過度內收。現在這種技術比較成熟，脫位得發生率也比文獻上報道得少了。
這兩個手術的選擇主要是通過年齡決定得。適當得參考經經濟條件