髖關節堅硬

1、為什麼說人類的大腿骨比水泥還堅硬？

因為混凝土的韌性沒有同截面骨頭的韌性和剛度大，人的大腿骨可以受1噸的力(垂直)。混凝土具有抗壓強度高，耐久性好，強度等級范圍寬等特點。這些特點使其使用范圍十分廣泛，不僅在各種土木工程中使用，就是造船業，機械工業，海洋的開發，地熱工程等，混凝土也是重要的材料。

水50%、脂肪f15.75%、有機物（骨膠質等）12.4%、無機物（鈣、鎂、鈉、磷等）21.85%。正是這些物質所構成的組織結構保證了骨骼擁有一定的堅硬度。

科學家發現，骨皮質里的組織結構特別精緻，好像鋼筋水泥一般。骨的有機物宛如鋼筋一樣，組成網狀結構，有層次地緊密排列，使骨骼具有彈性與韌性。骨的無機物，特別是鈣與磷結合成的羥基磷灰石，會緊密地填充在有機物的網狀結構中，像鋼筋水泥中的水泥一樣，使骨骼具有相當的硬度與堅固性。大腿骨為骨骼名，即股骨。股骨又名大腿骨、髀骨、楗。上端以股骨頭與髖臼構成髖關節，下端與臏骨、脛骨上端構成膝關節，支撐全身體重。

股骨是人體最大的長骨。股骨上端有球形的股骨頭，朝向內上方。頭外下的縮細部稱股骨頸，頸與體交界處的外側有粗糙的隆起，稱大轉子，後內側突出部分叫小轉子。股骨下端膨大，兩側各有一個向後方突出的有關節面的部分，稱內側髁和外側髁。

2、金毛髖關節不好怎麼辦

一般而言，CHD的保健原則如下：
一、嚴格控制體重，避免體重過重而增加關節的負荷。體重標准以容易摸到肋骨和腸骨翼為衡量方式；
二、限制患犬的行動，避免跑、跳等激烈運動；
三、避免在堅硬地面奔跑、躺卧或上下樓梯；
四、患犬躺卧或睡覺的地方鋪上舒適而溫暖的軟墊，活動空間內採用高摩擦力的地板（推薦「防滑墊」），以方便患犬容易爬起及走動；
五、保持適量的活動可以讓肌肉有力並保持關節接點的潤滑，例如短距離的散步，而游泳是一項不錯的運動；
六、一旦確診CHD後，切忌不要再給狗狗補鈣了；
七、適度的按摩。

CHD症狀輕微者，只需嚴格控制體重並避免激烈運動即可。症狀中度者除了應厲行上述保健原則之外，醫生也會視疼痛或發炎狀況，給予止痛葯或消炎處方。 還有髖關節有問題的狗狗不可以多爬樓梯。。。最好抱著上下樓，尤其小時候，應該多讓它散步，跑跑也可以，但是不能太劇烈和時間過長，如果可以夏天了多讓它游泳。另外買點保護關節的葯，含葡萄糖胺、軟骨素的，可以潤滑關節，性價比比較高的是HARZ，另外M&C的關節生也不錯。不過髖關節發育不良一般是金毛、阿拉斯加這種大狗得的概率高，小狗不大會吧，這樣的病最好去兩家不同的正規醫院檢查確診。最好不要養第二隻，或者隔離養，兩只經常打鬧對它不好。

3、為什麼人的大腿骨比混凝土還要結實?

因為混凝土的韌性沒有同截面骨頭的韌性和剛度大，人的大腿骨可以受1噸的力(垂直)。
混凝土具有抗壓強度高，耐久性好，強度等級范圍寬等特點。這些特點使其使用范圍十分廣泛，不僅在各種土木工程中使用，就是造船業，機械工業，海洋的開發，地熱工程等，混凝土也是重要的材料。
大腿骨為骨骼名，即股骨。股骨又名大腿骨、髀骨、楗。上端以股骨頭與髖臼構成髖關節，下端與臏骨、脛骨上端構成膝關節，支撐全身體重。
股骨是人體最大的長骨。股骨上端有球形的股骨頭，朝向內上方。頭外下的縮細部稱股骨頸，頸與體交界處的外側有粗糙的隆起，稱大轉子，後內側突出部分叫小轉子。股骨下端膨大，兩側各有一個向後方突出的有關節面的部分，稱內側髁和外側髁。

4、髖關節疼痛是怎麼回事？

凡是有以上情況的需要結合發病的情況， 如果有運動或過度等情況， 是關節軟組織損傷的表現， 如果沒有以上情況， 也需要結合關節拍片檢查一次，建議您到醫院做一個核磁共振檢查，看看是否有半月板損傷，如果沒有就按照關節炎治療就可以的 中草要（尋 孤 風膏），口服芬必得治療試試看。祝早日恢復。

5、怎樣才能使關節靈活就堅固呢關運動時怎樣保護關節

運動前慢跑熱身，充分地做好准備活動，
髖關節，每天向後甩腿10次，或者經常左右搖擺，可以鍛煉髖關節。
膝關節，要護好膝關節，必須讓自己的雙腿肌肉更強健，
頸關節，將下巴盡量下壓貼近胸部，然後抬頭看天花板。動作緩慢，連做5次，再同樣緩慢地將頭部左右下壓10次，這樣有利於鍛煉頸關節。
踝關節，保持坐姿，腳尖上下運動10次，然後再順時針和逆時針轉動腳尖。
肩關節，可將肩部大幅度向後轉動10次。
肘關節，彎曲伸直手臂10次，可以讓肌腱和韌帶保持柔軟。
腕關節和手關節，做抓握動作，或者一手握拳，另一手抱住拳頭，左右上下活動手腕。活動越多樣化，對腕關節和手關節越有利。
經常地運動，只要不受傷，長期堅持就可以使關節堅固。

6、狗狗髖關節異常要怎麼按摩

您說的應該是髖關節發育不良，這種疾病多在大型犬中常見，金毛，牧羊犬等，首先嚴格控制體重，避免體重過重而增加關節的負荷；其次限制患犬的運動，避免跑、跳等激烈運動；避免在堅硬地面奔跑、躺卧或上下樓梯；另外患犬活動空間採用防滑墊，以方便患犬容易爬起及走動；保持適量的活動，如短距離散步等

7、如何鍛煉髖關節周圍肌肉

這里介紹幾個鍛煉膝蓋周圍肌肉的動作：
鍛煉四頭肌 四頭肌即大腿前面的肌肉。坐在地板上，將膝蓋向前伸直;在膝蓋凹陷處的下方墊一塊毛巾卷;緊縮膝蓋至少30秒，然後放鬆。重復此緊綳及放鬆過程25次。 護膝小貼士 ▲正確登樓鍛煉
不少辦公族喜歡登樓鍛煉，但這種運動並不適合所有人。如體重過重、孕婦、有退行性關節炎的人，最好避免登樓。同時要掌握正確的鍛煉方法。下樓時，為了防止膝關節承受壓力增大，應前腳掌先著地，再過渡到全腳掌著地，以緩沖膝關節的壓力。登樓後可對膝關節進行局部按摩，使膝關節得到充分的放鬆，防止其僵硬。 ▲跑步別選硬地
許多跑步者的疼痛是來自肌腱發炎，這是由不良的訓練習慣引起的。選擇合適的跑步場地，能有效減少此類問題。通常以選擇草地為最佳，柏油路次之，水泥地居後。水泥地是最堅硬的表面，不可忽視其反作用力，最好不要在人行道上慢跑。 ▲定期更換跑鞋
當跑鞋失去彈性而無法再承受反作用力後，應立即換鞋。如果一個跑步者一周至少跑40公里，則每隔2至3個月即該換新跑鞋。若低於40公里，則應每隔4至6個月換鞋。跳有氧舞蹈、打籃球和網球的人(一周練習兩次)，也應在4至6個月後換鞋。假如一周練習四次以上，則應2個月換一次鞋。 ▲冰敷減輕疼痛
運動時若發生膝蓋疼痛，應立即休息，用冰塊冰敷，並抬高患部20至30分鍾。不要低估冰塊的效力，最好在當天晚上或隔天早晨起床時，再以冰塊敷一次。冰塊是極佳的消炎劑，它有助於減輕膝蓋疼痛。
面的方法既能鍛煉身體，又可以達到保護膝關節的目的。
◆坐位伸膝：坐在椅子上，將雙足平放在地上，然後逐漸將左（右）膝伸直，並保持直腿姿勢5~10秒鍾，再慢慢放下。雙腿交替進行，重復練習10~20次。
◆俯卧屈膝：俯卧位，雙手在頭前交叉，將頭部放在手臂上，然後逐漸屈膝，腳跟盡量靠近臀部，並保持屈膝姿勢5~10秒鍾，再慢慢放下。兩腿交替進行。重復練習10~20次。 ◆伸肌鍛煉：仰卧位，將一側膝關節屈曲盡量貼向胸部，用雙手將大腿固定5~10秒鍾，然後逐漸伸直膝關節，兩腿交替進行。重復練習10~20次。
◆股四頭肌鍛煉：俯卧位，將一側腿屈膝靠向臀部，雙手反向握住踝部（或用毛巾環繞踝部），逐漸將下肢向臀部牽拉，並保持這一姿勢5~10秒鍾，然後放下，雙腿交替進行。反復練習10~20次。
◆推擦大腿：坐在椅上，雙腿屈曲，用兩手的掌指面分別附著左(右)腿兩旁，然後稍加用力，沿著大腿兩側向膝關節處推擦10~20次，雙腿交替進行。
◆指推小腿：坐在椅上，雙腿屈曲，雙腳微分，用兩手的虎口分別放在兩膝的內外側，然後拇指與其餘四指對合用力，沿小腿內、外側做直線的指推動作盡量至足踝。反復指推10~20次。
◆拳拍膝四周：坐在椅上，雙腿屈曲，雙足平放在地板上，並盡量放鬆雙腿，雙手半握拳，用左右拳在膝四周輕輕拍打50次左右。 ◆按揉髕骨：坐在椅子上，雙腿屈曲約90°，雙足平放地板上，將雙手掌心分別放在膝關節髕骨上，五指微張開緊貼於髕骨四周，然後稍用力均勻和緩有節奏地按揉髕骨20~40次。
以上八種膝關節功能鍛煉操，每天早、晚各做一遍，對防止或減輕膝關節骨性關節病有好處