1、為什麼久坐會腰疼
坐久了血液淤滯，腰部的血液循環不好，所以就會疼，坐了一段時間的話起來緩解活動活動，就會好點了,久坐腰疼可以試試倒走，倒走對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用的話，可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。有時間可以做一下正之本拉伸：這是對模特訓練和康復訓練的綜合及改進。仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。當工作需要久坐時，應坐高度適中的硬板椅子，坐上去使膝關節略高於髖關節，使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得到放鬆和休息，減少腰部後伸，比較舒適。如椅子過高，可將雙腳墊起來，也能收到同樣的效果。椅子的靠背要高至肩胛骨下面，以保護腰部。
2、腰疼，集中在髖關節與肋骨之間，腰椎兩側及腰椎部位。是那種鈍疼，可以忍受的，連綿的。早起或者久坐明顯
您好，我是治療腰間盤的，這是腰間盤突出或者脫出了，拍個片子檢查看看，是突出還是脫出，醫院開葯不要吃，也不買，理療，汗蒸，針灸推拿按摩也別考慮了
3、人久坐腰骨和髖骨連接處會疼痛嗎？？
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4、髖關節和股骨之間關節疼痛，久坐起身，平躺翻身疼痛（不動不痛），活動後減輕
有沒有脊柱外傷史，今年多大
有沒有麻木現象。不過看你的症狀有點像隱形的要椎間盤突出，你做X光片是看不到詳細結構的，，需要做一個CT斷層掃描，那樣可以為病變部位定位，一般椎間盤突出多發於30----35歲之間的青壯年
如果是的話，驗主義避免單一肢勢過久，少坐，硬板床，
5、近來身上酸痛,特別是久坐或早上起床,膝關節和髖關節發僵,活動一段時間後,症狀有所減輕.運動後周身酸痛加劇
1.典型的晨僵表現----睡醒後或靜止休息後感覺病變關節附近肌肉僵硬，如膠粘樣，影響翻身、扣衣扣、握拳等活動。
2.晨僵的原因，可能是由於在睡眠或活動減少時，水腫液蓄積在炎性組織中的緣故。隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵也隨之緩解。
3.晨僵多提示類風濕性關節炎等疾病的發生，是類風濕性關節炎等疾病的一種早期表現。
4.目前注意局部的熱敷、理療、按摩，適當的主動鍛煉活動關節，減少負重。
6、腰部及左髖關節疼痛是怎麼回事
你好，你的情況很像骶髂關節的問題，可能存在骶髂關節的錯位。有的骶髂關節的輕微錯位，拍X光片看不出來，正骨高手用手即能摸出來。此類疾病的症狀表現嚴重的話，會感覺屁股偏一側。輕的久坐久站後會感覺坐不住。在屁股下方有疼痛和運動別扭的感覺。治療上採用手法復位，扶正錯位的關節，患者會立刻病患處沒有症狀。
7、髖關節疼 不舒服
1、應該就是久坐引起的，久坐會引起下腰部的勞損疼痛，嚴重的也會向臀部放射；
2、股骨頭壞死的話你平時走路應該會比較惱火的，當然要排除需要片子，只能說不像；
3、這個房事其實也是腰部發力比較多的。加上久坐引起的腰部勞損，房事完加重，也還說的過去；
4、建議你平時不要久坐，坐要坐直了，別弓腰，別坐沙發，1個小時左右起身，向後伸伸腰，緩解下被動拉長的腰骶骨肌肉；睡覺睡硬板床；
5、還有一個腰背部肌肉鍛煉的方法我給你留言了，這個上面發不出來，你可以去看看。
北漂的人傷不起啊，去趟醫院積蓄就全沒了，這句話打動了我，我也就幫你給點建議，診斷不是很明確，建議可能也不對路，但是肯定是沒壞處的，既然沒條件去醫院可以先這樣保養一下鍛煉一下，有好轉可能還對路，但是如果持續加重還是去醫院看看吧，別為了錢耽誤了健康，祝好運。
8、左邊髖部酸痛，嚴重時向上蔓延至左邊腰部，醫生說骨頭沒問題，持續兩年，不知道什麼原因，求助！！
病情分析：
左側髖部酸痛，經過攝片檢查無異常，而需要考慮是否腰椎疾病壓迫神經導致，再者是否局部肌肉勞損。
指導意見：
當然如果是以肌肉勞損，可以通過平時休息，避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，自己可以多按摩，熱敷，疼痛或不適感可以休息，結合中醫理療，看有無改善，如果沒有好轉，需要進一步檢查後才做後期處理。
9、我在久坐之後再起來行走時,右髖關節會有點痛,但多走幾步之後就不會再痛,這是怎麼回事?
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