1、髖關節彈響,怎麼治
彈響髖除了手術之外,最理想的辦法就是按摩。
按摩可以請人幫助,也可以自己親自動手。一般親自動手比較方便。
按摩採取卧位比較合適
側卧在床或者墊子上,患肢在下,曲腿,用右手點按患肢大腿內側疼痛處,不斷敲打(很疼很疼哦)。
拔罐:在髖關節外側拔罐。還可以在外側肌肉僵硬處拔罐。
抖動:側卧,站立,坐著都可以,快速抖動患肢,每次2-3分鍾,使患肢肌肉放鬆。
彈響髖的矯正需要長期堅持,並要能忍受疼痛。
2、大腿髖關節彈響 坐久了
不是的。你應該是缺鈣了。我們正常是半月板響。這個地方響不常見呀
為了謹慎起見,還是去醫院看看吧
3、練習BASI普拉提對髖關節內彈響綜合症有什麼影響?
髖關節內彈響綜合症通常是緊張的腰大肌產生的問題。在抬起髖關節(髖屈曲)緊張同時薄弱的腰大肌肌腱通過髂骨,彼此摩擦產生了彈響。因此,我們需要強化並且拉伸髂腰肌、拉伸內收肌群。所以普拉提的訓練所包含的內收肌群拉伸和髖屈肌拉伸是非常有效的,並且普拉提有導師將為你指導動作。
4、髖關節有聲音。怎麼辦?
病情分析:活動時聽到髖關節響,一般考慮是關節韌帶的問題。如果是脫位那兩下肢是不等長的。股骨頭壞死會很痛,而且無明顯原因或誘因的股骨頭壞死是極少見的。指導意見:建議你去醫院做個骨盆DR片。如果沒發現問題,還是有必要做個骨盆CT的。 查看原帖>>
5、彈響髖應該怎麼改變運動量
肌肉僵硬需要按摩和熱敷,同時適量運動。
可以在患處拔火罐,改變局部血液循環從而達到緩解疼痛不適的目的。
按摩時要大腿外側肌肉和內側大筋同時做。內側大筋按摩時比較疼。
6、我的大腿髖關節處一運動就彈響,特別向內側運動時響的很厲害,但不痛,我到醫院照了片子後醫生看了說是...
最好做核磁共振即MRI看看,可以看關節軟骨有沒有破壞,還可以發現早期的股骨頭無菌壞死,診斷價值很大的。
X光照片只能看骨和關節,軟骨是看不見的,所以有必要做MRI。
7、我得了彈響髖,我以後是不是就不能劇烈運動了
彈響髖又稱為髂脛束摩擦綜合征.髂脛束因某些原因導致肥厚或緊張,或大轉子過於突出,或有滑囊炎,就可以造成髖關節活動時兩者相互摩擦產生彈響.還有一種彈響髖是因為髖關節先天性脫位或關節囊鬆弛,造成髖關節過伸外旋時出現彈響. 應該是去醫院骨科進行正規治療.可以通過拉伸一下髂脛束,或者推拿一類的理療緩解症狀,如果你的情況不嚴重用銀質針或注射療法都可治癒的.
如果未有好轉,建議及時到醫院就診,對症下葯。
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8、彈響髖怎麼治
彈響髖,是髖關節活動時產生的、可聞及的彈響聲,或可觸及的彈拔感,發病局部慢性損傷有關,肢體大轉子處接觸、摩擦,反復刺激髂脛束,致使其充血水腫、增厚、攣縮,與大轉子滑動摩擦產生彈響.診斷較容易,但要與髂腰肌腱攣縮鑒別.有痛疼症狀或髖關節活動明顯受阻者可考慮手術治療.手術宜在局麻下進行。
一定要注意腰椎的保暖,不要太勞累,注意休息,只要一方便就要起來活動下。
您還可以每天堅持鍛煉,如飛燕式鍛煉 預備姿勢:患者俯卧,頭轉向一側。
動作:
①兩腿交替向後作過伸動作;
②兩腿同時作過伸動作;
③兩腿不動,上身軀體向後背伸;
④上身與兩腿同時背伸;
⑤還原,每個動作重復12~24次。
9、我有髖關節彈響,我覺得已經影響走路了,但醫生非說沒事,哪位高手幫忙指點迷津啊~~~~感激不盡~~~~~
彈響髖大多先有臀部軟組織的勞損或外傷史
我知道怎樣治------關節鏡下髂脛束松解術治療彈響髖是近幾年在骨科蓬勃開展的微創手術之一
手術方法以大轉子為中點於大轉子後緣做一縱行切口,切開深筋膜,顯露增粗的髂脛束.切斷並切除增粗的髂脛束,必要時鑿除部分過高大轉子,直至術中活動髖關節直至不再出現彈響.結果術後患側髖部未觸及攣縮帶,髖關節活動時彈響完全消失,疼痛消失,患者下肢活動未受影響,肌力5級.結論手術治療彈響髖是簡單可行的方法.
去大醫院試試吧 ---可盡快解除痛苦