1、雙側髖關節正位片
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟並攏,看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
2、瑜伽中髖部怎樣才正位
髖關節,是人體最大的一個關節,如果髖關節不正位,會影響到身體其他部位。可以說,髖關節的正位是身體正位的基礎。
無論你是站立、坐立、仰卧還是倒立,把擺正髖關節放到第一位。
髖部想要擺正,需要2個條件:
髖部的打開
力量:腹部、背部、大腿
下面舉4個例子,在體式中,注意髖部的擺正。
1.單腿下犬
很多人容易把右邊的髖部向上抬起來,此時手臂的力量不均勻,腹部核心也是鬆懈的
2.半月式
在這里,是需要左邊的髖部向上打開,打開之後髖部就擺正了
髖部擺正了,核心收緊了,才開始去轉動左肩膀
3.神猴式
在這里擺正髖部,不僅僅需要腹部的力量,更需要右大腿的內旋和背部的力量
4.駱駝式
駱駝式強調髖部在膝蓋的正上方,在正上方的時候,腰椎不會受到擠壓,會更專注於胸椎的延展。
3、所有關節都可以拍正側位嗎?請詳細舉例說明
所有的關節都可以拍正側位片(技術上都可以實現),但是從醫生角度來看,有些關節或骨不建議拍側位片,有些關節或骨拍側位片意義不明顯,就是浪費患者錢財(比如:骨塊較多,拍側位片時候,骨成像效果不明顯)
例1, 掌骨:一般拍片為正斜位片,如果拍出掌骨的側位片,基本上沒有人能夠看清骨的結構;
例2, 足骨:一般也是拍正位或者斜位片,原理同掌骨.
例3, 胸肋關節:常見的是拍正位片或者斜位片.胸兩側都有肋骨,拍側位片無法看清胸肋關節結構;
例4, 髖關節:一般拍正位(骨盆正位)片,側位片無意義.有需要可以拍斜位片;
例5, 膝關節:常見拍片是正側位,有需要可以拍膝關節斜位片或膝關節軸位片。
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