1、髖關節扭傷的恢復辦法，急！！
建議口服三七片，外噴雲南白葯汽霧劑，晚上用毛巾熱敷。
2、髖關節扭傷、挫傷後有什麼要治療
髖部關節扭挫傷是指在過度外展、外旋、屈曲、過伸姿勢下，發生扭轉，致使髖部周圍肌肉韌帶和關節囊撕裂、水腫等一系列症狀。調理主要以以活血化瘀為主。
中葯蠟療具有很強的機械壓迫作用，使表麵皮膚毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好
又有和營舒筋、通經通絡，行氣活血，改善局部血液循環加快恢復的作用。
3、扭傷怎麼辦
基本治療
治法 祛瘀消腫，舒筋通絡。以受傷局部腧穴為主。
主穴
腰部：阿是穴腎俞 腰痛穴委中。
踝部：阿是穴 申脈 丘墟 解溪。
膝部：阿是穴 膝眼 膝陽關梁丘。
肩部：阿是穴 肩髃 肩髎 肩貞。
肘部：阿是穴 曲池 小海天井。
腕部：阿是穴 陽溪 陽池 陽谷。
髖部：阿是穴 環跳 秩邊 承扶。
配穴 可根據受傷部位的經絡所在，配合循經遠取，如腰部正中扭傷病在督脈，可遠取人中、後溪；腰椎一側或兩側(緊靠腰椎處)疼痛明顯者，可取手三里或三間，因為手陽明經筋夾脊內。也可根據受傷部位的經絡所在，在其上下循經鄰近取穴，如膝內側扭傷病在足太陰脾經者，除用阿是穴外，可在扭傷部位其上取血海、其下取陰陵泉,以疏通脾經氣血。因為手足同名經脈氣相通,故關節扭傷還可應用手足同名經取穴法，又稱關節對應取穴法，治療關節扭傷療效甚捷。方法是踝關節與腕關節對應，膝關節與肘關節對應，髖關節與肩關節對應。例如踝關節外側昆侖、申脈穴處扭傷，病在足太陽經，可在對側腕關節手太陽經養老、陽谷穴處尋找有最明顯壓痛的穴位針之；再如膝關節內上側扭傷，病在足太陰經，可在對側肘關節手太陰經尺澤穴處尋找最明顯壓痛點針之。
操作 諸穴均針，用瀉法；陳舊性損傷可留針加灸，或用電針。
方義《針灸聚英·肘後歌》言：「打仆傷損破傷風，先於痛處下針攻。」扭傷多為關節傷筋，屬經筋病，「在筋守筋」，故治療當以扭傷局部取穴為主，以疏通經絡，散除局部的氣血壅滯，使通則不痛。
其他治療
(1)耳針法 選取相應扭傷部位、神門，中強度刺激，或用王不留行籽貼壓。
(2)刺絡拔罐法選取阿是穴，用皮膚針叩刺疼痛腫脹部，以微出血為度，加拔火罐。適用於新傷局部血腫明顯者或陳傷瘀血久留，寒邪襲絡等。
（3）用10%葡萄糖液10毫升，或加入維生素B1注射液100毫克，注入壓痛肌束，如原有放射病者，針感要與其疼痛部相一致，每日或隔日一次。本法適用於急性腰扭傷。
4、在華佗臨床各症驗方中關於扭挫傷的有哪些？
消炎散【原料】乳香、沒葯、赤芍、白芷、梔子、黃柏、桃仁、川芎各30g。
【製法】將上葯研為細末，過篩為散劑，以白酒或75％酒精將葯粉調為糊狀，和勻即成。每次20—40g，敷於患處，每日1次。有破潰者敷於病灶周圍，在紅腫區敷之最宜。
【主治】清熱化瘀，消腫止痛。主治扭傷。
【驗效】治療扭傷250例，結果：治療1～2天內疼痛和紅腫消失，行動如常者為痊癒，共210例（84％）；疼痛、紅腫明顯好轉，能行動自如，第3天症狀消失者為明顯好轉，共28例（11．2％）；疼痛好轉，至第4天症狀才消失者為好轉，共12例（4．8％）。
活絡祛痛膏【原料】赤芍、大黃、五倍子、沒葯、延胡索、樟腦各等份。
【製法】上葯共研為細粉，加凡士林調膏，攤敷患處固定，24小時換葯3次。
【主治】行氣活血，消腫止痛。主治扭挫傷。
【驗效】治療扭挫傷39例，結果：治癒31例，顯效8例。用葯最多6次。
生梔子散【原料】生梔子30—50g，雞蛋清1個，麵粉適量。
【製法】研細末，用蛋清、麵粉調成糊狀，敷於扭傷處，用布覆蓋，綳帶固定。敷葯後休息，翌日取掉。
【主治】消腫止痛。主治扭傷。
【驗效】治療扭傷300例，其中踝關節扭傷207例，腰髖關節扭傷23例，腕關節扭傷60例，其他10例。結果：經1次治癒者298例。一般當日扭傷用葯者，次展即可腫消痛止。扭傷後1～5天內治療效果較好，對陳舊性扭傷效果差。
五行膏【原料】炒紫荊皮4份，炒獨活、炒赤芍、白芷各2份，石菖蒲、細辛、香附、炒乳香、炒投葯各1份。
【製法】上葯制備成葯膏，敷貼於患處固定。隔日換葯1次。
【主治】溫經活血，消腫止痛。主治急性踝關節扭傷。
【驗效】治療急性踝關節扭傷30例，結果：痊癒（症狀、體征消失，關節功能恢復）21例；好轉（局部腫痛減輕，關節活動達功能位）8例，無效1例。
5、髖關節損傷【髖關節損傷】
您好，由於片子清晰度問題很難確診，通過病史以及年齡性別，軟組織扭傷可能性較大，建議拍普通X片，到當地醫院先就診，檢查髖臼發育是否異常
（青醫附院孫康大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
6、人體髖關節受傷後，股骨頭壞死的可能性有多大？
1、風寒濕邪——股骨頭壞死患者一般由風寒濕邪引起的大約佔20%左右，因人體本身與外界自然環境是平衡的，當你感冒發燒、肝腎虧虛、骨營養不良、脫鈣骨質疏鬆或其它疾病導致陰陽失衡，風寒濕邪侵襲骨骼，而形成風濕、類風濕、強直性脊柱炎、腰腿疼，使經絡痹阻，氣血不通，造成股骨頭缺血性壞死。
2、外傷——一般由外傷引起的股骨頭壞死患者約20%，如：股骨頸骨折、扭傷、摔傷、髖關節脫位、髖臼發育不全使血管受損，股骨頭缺少水份、養份、發生壞死。
3、激素類葯物——一般由激素和消炎鎮痛類葯物引起的股骨頭壞死患者約佔10%，因激素類葯物消炎鎮痛效果顯著，長期大量使用激素（如地塞米松、強的松等）均可造成骨質疏鬆、骨骼發生退行性改變，動脈血管阻塞使骨細胞、骨髓細胞逐漸發生壞死。
4、慢性酒精中毒——引起的股骨頭壞死患者約佔10%，長期酗酒，酒精的代謝產物在血內增多，聚積於骨骼微循環內，引起細胞毒性作用及微循環障礙，可引起血管發生局部炎症，當炎症發生於股骨頭內時造成血管壁通透性改變，血栓形成導致股骨頭缺血性壞死。
5、綜合因素——由綜合因素引起的股骨頭壞死患者約佔40%，比如一個長期酗酒的人，在酒後摔倒（當時無任何感覺）骨質受挫，血管受損，自身體質和外界環境失去平衡，醒酒後自感腰腿疼，可誤診為腰椎間盤突出、坐骨神經疼或風濕，大量長期口服激素或消炎鎮痛類葯物打封閉導致病