1、怎樣才能讓手指掰出響聲
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。
當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15~30分鍾稍微起來活動一下。
2、運動員髖關節咯噔咯噔響這是怎麼回事？
髖關節彈響，分關節內、關節外兩種。關節外彈響：臀肌攣縮症，可以在髖關節屈伸過程中摸到側面有一條索彈跳，雙足並攏下蹲時更明顯，但疼痛不明顯。髂腰肌腱彈響，可以在腹股溝內側摸到彈跳感。關節內彈響：髖關節盂唇損傷，特定活動和體位時出現彈響，多伴疼痛、交鎖。髖關節游離體不多見。初步判斷：臀肌攣縮症可能性較大。
3、右腿髖關節發出響聲
我跟你一樣，已經3年了，去年夏天醫生確診為臀肌攣縮，說想解決必須手術，我沒管，但是走路時左側屁股外側靠近大腿處會有彈響，下腰起身時外側髖關節會發出巨響。
也有可能是彈響髖，還有可能是髂脛束磨擦綜合症。
最後一種是股骨頭壞死。最後一種可以通過X光,CT，磁共振來確診，最好的辦法就是磁共振。
前兩種主要靠骨科醫生查體做一系列的屈髖實驗來證明。我也很煩惱，一走路就外側屁股髖關節受限制，走路一扭一扭的，但是不想手術。
4、髖關節彈響，怎麼治
彈響髖除了手術之外，最理想的辦法就是按摩。
按摩可以請人幫助，也可以自己親自動手。一般親自動手比較方便。
按摩採取卧位比較合適
側卧在床或者墊子上，患肢在下，曲腿，用右手點按患肢大腿內側疼痛處，不斷敲打（很疼很疼哦）。
拔罐：在髖關節外側拔罐。還可以在外側肌肉僵硬處拔罐。
抖動：側卧，站立，坐著都可以，快速抖動患肢，每次2-3分鍾，使患肢肌肉放鬆。
彈響髖的矯正需要長期堅持，並要能忍受疼痛。
5、為什麼髖關節會響？右腿一抬起來求響，拉韌帶的時候骨頭很不舒服，很痛，請問有什麼辦法嗎？本人14歲男
關節活動度怎麼樣？
受過傷嗎？
仰卧可以做屈髖120度屈膝100度的動作嗎？做這個動作疼嗎？
如果沒什麼意外的話你屬於正常現象。髖關節響是因為關節囊里有少量的氣體需要排出（這個情況抬腿後5分鍾內再抬腿不會響第二次），或者是抬腿時關節囊里的韌帶滑動摩擦產生的（這種情況有時抬腿響，有時抬腿不響）。
你說的拉韌帶時骨頭疼，是哪個部位的骨頭不舒服？
你說的疼痛是發生在活動後還是活動前？
希望你能具體跟我說說情況，我幫你解釋。
6、髖關節彈響的原因有哪些？
髖關節彈響的原因一般分為：關節內側因素、關節外側因素和關節內因素。其中外側因素較常見。
關節外側彈響發生的主要原因是：
髂脛束的後緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚，在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時，增厚的組織在大粗隆部前後滑動而發出彈響，同時可見到和摸到一條粗而緊的纖維帶在大粗隆上滑過。這種彈響往往是自發的出現，可以發展到走一步響一聲的嚴重程度，但一般無疼痛，如出現疼痛，則常是並發大粗隆部滑囊炎的結果。
誘因：長時間的重復運動，常見於運動員、芭蕾舞演員等；長期肌內注射史、臀部外傷或勞損，可使臀肌組織痙攣或攣縮，可牽拉髂脛束過度緊張，使其與大轉子更為貼近，反復摩擦損傷，最終使髂脛束後緣增厚，形成束狀帶而產生彈響。
關節內側彈響主要涉及兩個肌肉：髂腰肌和股直肌。
髂腰肌和股直肌作為跨髖關節的肌肉，因為損傷、攣縮、或者張力改變等因素都有可能改變肌肉正常收縮機制，引起受累肌肉與周圍骨性結構產生摩擦導致髖關節前側或內側彈響。
誘因：病因機制尚不能確定有研究推測，骶髂關節紊亂、髂股韌帶滑過股骨頭、髂腰肌在小轉子前內側的骨性突起部位處受到摩擦，都可引起彈響。
關節內彈響的原因：
關節內彈響是一種病理性彈響，比較嚴重可能是由於髖關節脫位、撞擊、關節唇撕裂、關節內游離體等原因造成可能會演變成更多的損傷，甚至關節壞死。如果你是這種彈響以及有以上問題，就要引起重視，尋求醫生的幫助。
7、我的大腿髖關節處一運動就彈響，特別向內側運動時響的很厲害，但不痛，我到醫院照了片子後醫生看了說是...
最好做核磁共振即MRI看看，可以看關節軟骨有沒有破壞，還可以發現早期的股骨頭無菌壞死，診斷價值很大的。
X光照片只能看骨和關節，軟骨是看不見的，所以有必要做MRI。
8、我平躺睡著，做伸縮腿運動，髖關節會發出響聲，是為什麼？
髖關節？你多大了，有過外傷沒，可以做各骨盆片 追問： 33歲、女、昨天剛做了一個 骨盆 正位片：雙側 髖關節 對應關系好，關節間隙在正常范圍，關節面光整，關節組成骨 骨小梁 清晰，未見明顯骨質破壞。我左臀部位每年都會發痛幾次，無法行走，平時不發作的時候好好的，已經有了五年的歷史了。
記得採納啊