髖關節活動受限

1、有沒有和我一樣髖關節活動受限（不能盤腿）的？

我是先腿疼,坐骨神經痛,結果後來坐骨神經不痛了,左髖骨開始疼,左髖骨周圍都疼,一按特別疼,一大片都疼啊,我也怕是股骨頭的事,也怕是強直性脊柱炎,想過幾天去拍股骨頭的片希望沒事```

2、髖關節活動受限能定幾級傷殘

更換人工髖關節可鑒定為七級傷殘。
《人體損傷殘疾程度鑒定標准》（試行）中，涉及髖關節的傷殘等級有下列三種情況：
2.6六級殘疾
2.6.33髖、膝、踝關節中二個關節以上功能完全喪失。
2.7七級殘疾
2.7.43髖 、膝、踝關節中一關節功能完全喪失。
2.8八級殘疾
2.8.44髖、膝、踝關節中一關節功能喪失75%以上。
據此可以判斷：更換人工髖關節可鑒定為七級傷殘。

3、本人髖關節滑膜炎，檢查沒有積液了，全部正常，但是腿髖部還是不舒服活動受限是怎麼回事？

你好，本人髖關節滑膜炎，檢查沒有積液了，全部正常，但是腿髖部還是不舒服活動受限，這個需要適應一段時間的，必須鍛煉才可以的。

4、雙髖關節疼痛活動受限吃什麼葯好

雙髖關節疼痛活動受限建議不要吃葯，因為葯物不能從根本上解決問題。可採取2RTT髖關節牽引來解除疼痛，恢復髖關節的活動功能。

5、髖關節疼痛兩年，活動受限，MRI顯示滑膜增厚，關節腔少量積液，關節毛躁不光整，CT顯示關節間隙變窄

病情分析：
你好，應該是顳下頜關節引起的，
指導意見：
應盡量避免吃硬食物，注意麵部的保暖，避免大張嘴，平時可以按摩下關節部位。

6、髖關節活動不足，會造成什麼影響？

相信很多在健身中，都會遇到深蹲腰痛的情況，其實造成這種情況的原因是因為髖關節靈活度不足，那麼你知道除此之外，髖關節靈活度不足會對我們造成什麼影響嗎

1.臨近部位發力受限

當髖關節屈肌過於緊張時，會導致其他相鄰肌肉發力有限，這就是為什麼我們的一些朋友在做腹部運動時，大腿上側感覺會非常明顯，而腹部不會。因為我們的身體會優先使用具有小刺激閾值的肌肉群來完成動作，也就是說，用更容易激活的肌肉群來做動作。因此，當臀部屈肌過於緊張時，刺激閾值變低，為了更容易使用臀部屈肌進行運動，就會導致大腿上部和髂前部疼痛。

2.相鄰關節代償

當髖關節的柔韌性不夠時，為了完成運動，會引起其他相鄰關節發生代償，通常包括膝關節和腰椎的代償。例如，在深蹲時，由於髖關節不夠靈活，股骨無法向外旋轉，因此膝蓋和腳趾會處於同一方向，因此力量不能穩定維持。這就會導致膝關節屈曲完成下蹲運動，時間一久，就會導致膝關節半月板或韌帶損傷。

那該如何提高髖關節靈活性呢

關於髖關節柔韌性的改善，我們主要從加強髖關節屈肌的力量入手

我們可能想知道臀部屈肌已經如此緊張了，為什麼需要練習？這樣不是越練越緊嗎？的確沒錯，就是要鍛煉髖部屈肌的力量，這塊肌肉在平時生活中容易發生緊張，但是長期縮短會導致髖部屈肌的虛弱。然而，當髖關節屈肌有足夠的力量時，髖關節的柔韌性就會大大提高，特別是類似骨盆眨眼的現象可以得到很大改善。

改進動作：仰卧舉腿

動作優勢：

仰卧舉腿可以很好地發展我們臀部屈肌的力量，同時改善我們腹部的力量和形狀，而且這個動作很容易學，所需要的場地也非常小。

動作描述：

平躺在地上，雙手自然放鬆；腿部伸直，骨盆底肌肉收緊(肛提肌)；收緊核心，將腿部抬高至90度或以上；然後回到原處再重復動作。

7、股骨頭壞死活動受限後怎麼辦

建議：股骨頭壞死亦稱股骨頭無菌性壞死和股骨頭缺血性壞死，它是骨傷科臨床常見而又難治的慢性疾病之一。疼痛、跛行和活動受限是股骨頭壞死常見的症狀，?活動受限是股骨頭壞死比較常見的症狀之一，活動受限是指：股骨頭壞死患者有患側髖關節屈伸不利、下蹲困難、不能久站、行走鴨子步、髖關節發出響聲甚至伴隨腿肚抽筋現象，標志著患者已有活動受限。早期為外展、外旋活動受限明顯，晚期嚴重阻礙下肢的活動，甚至無法行走。有一些患者錯誤的理解股骨頭壞死活動受限，認為髖關節活動已經受限，就採取卧床休息不活動，這種做法是錯誤，這樣做非但不能有助於病情的發展，反而會造成更嚴重的後果。因此，患者為使活動受限改善，治療之餘必做康復功能鍛煉。 康復功能鍛煉可以採用站立位鍛煉、坐位鍛煉和卧位鍛煉幾種方式，每個患者可根據各自病情制定專用鍛煉法，充分鍛煉髖關節的活動能力。鍛煉時要注意不能幅度過大、用力過猛，動作必須緩慢，開始不用太用力，保持逐漸加大力度，鍛煉時間慢慢延長，次數漸增才能達到調節髖關節活動受限的目的。股骨頭壞死活動受限後也要注意飲食的調節，股骨頭壞死患者飲食時可以選擇一些乳製品中的鈣磷比值比較適中的製品，可使鈣磷等物質充分吸收的食物牛奶中還含有蛋白質、乳糖等物質。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就足以達到成人的鈣需要量。當然由於老年人本來鈣質就丟失很多，所以鈣需要量更大。

8、全髖關節轉換術後髖關節活動依然受限怎麼辦？

你應該在醫生的指導下進行鍛煉