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腰疼髖關節疼

發布時間:2020-08-01 00:38:51

1、腰疼後髖關節疼痛是什麼問題?

【腰疼治療方法】

1.處方:當歸12克,蘇木、桃仁、地龍各9克,官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法:水煎,日1劑,飯前分服2次,15天為1療程。
療效:服葯2療程,治癒率達92%

2.處方:制首烏180克,苡仁20克,白酒750毫升。
用法:葯浸酒內15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。
療效:用葯1~2劑,有效率為82.5%

3.慢性腰痛按摩手法

揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。

滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。

推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部產生發熱感。

壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各36圈。

捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩30次。

抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓36次。

抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動15-20次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鍾。

點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

4、外用塗抹邦靖舒疼痛康復液,把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可,塗抹後疼痛在5~10消失。

5、食物療法:
(1)海帶25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日飲服一次。
(2)生韭菜(或根)500g。搗汁溫服,每次500ml,每日2次。
(3)淡菜300g。烘乾研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。
(4)芝麻15g,大米100g。將芝麻用水淘凈,輕微炒黃後研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食用。

2、腰疼,坐著超過十分鍾就疼,站著時間久了也疼,連帶右邊髖關節疼,躺著很舒服

我覺得是受寒了 別著涼 拔拔罐子什麼的

3、髖關節疼痛的原因~

應該是腰疼站立行走時身體扭曲,重心移向右側,導致右髖關節持續受力過度引起的代償性骨質增生,隨著腰痛的好轉應當也會有好轉,要注意勞逸結合,不要行走過多也不要卧床太久,把握適度就好。

4、我的胯很差,一壓感覺腰疼,髖關節也疼,壓完之後還回去

是身體柔韌的劈叉?方式不對,每次練之前先活動身體,姿勢要正確,而且必須天天鍛煉,不知道你是武術還是舞蹈的,反正得每天練,我就是很懶,但是保證沒醒齊都要壓下,能保證腿踢的開

5、腰疼脊柱疼髖關節疼痛

病情分析:你好,這種情況一般來說是可以由於有骨關節炎或有類風濕疾病的情況是比較常見的疾病的.
指導意見:一般的情況是需要做i一下檢查的,常見的檢查是拍片檢查和做抗o,血沉,類風濕因子等檢查的,根據具體的情況來進行治療的.需要平時注意保養

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