1、髖關節退行性病變能騎自行車嗎
只要沒有不適，個人覺得騎車運動是有幫助，最好的應該是游泳，畢竟體重負擔更輕些。但是騎車的圈子比游泳圈大，交友戶外散心也有一定幫助。
2、雙髖關節退行性改變
為了自身的健 康,小心是對的！南京邦德骨科醫院可以的！有7、8年了吧！我的身體一直沒有什麼問題！在平時要加強體育鍛煉，增強身體素質。比較好的鍛煉方法有保健體操、太極拳、廣播體操、跑步等等。
3、髖關節退行性關節炎怎麼治療注意什麼
1、選擇合適鞋子
盡量避免穿高跟鞋走遠路，高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。
2、戶外活動要謹慎
參加戶外運動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好准備活動，輕緩地舒展膝關節，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關節活動開以後再參加運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織；打太極拳時，動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低，以防膝關節負擔過重發生損傷。
3、必要時帶護髖
溫度下降時，膝關節遇冷血管收縮，血液循環變差，往往使關節僵硬、疼痛加重，故在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。
4、保持良好姿勢
注意走路時的身體姿勢，不要扭著腰幹活、撇著腿走路，避免長時間下蹲。日常下蹲動作(如洗衣服、擇菜、擦地)最好改坐小板凳。避免長時間保持一種姿勢，注意經常變換姿勢。比如，站立一段時間後可以伸伸腿、扎扎馬步，養成在日常生活中保護關節的良好習慣。
5、避免長期負重
髖關節痛的人，在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重疼痛。
6、合理飲食
飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如奶及奶製品、豆及豆製品、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、蹄筋等，這些能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎。
建議已經出現髖關節退行性關節炎的朋友們，可以堅持每日攝取7.5g純天然鋸峰齒鮫軟骨粉，幫助恢復髖關節軟骨。
4、我診斷是髖關節退行性病變，我懷疑是否是股骨頭壞死？
不會的退行性病變是老年人常見的表現與關節以及周圍的結構萎縮和損傷有關，與股骨頭壞死沒有聯系
5、有關髖關節退行性病變
腰.骶髂.骶骨.紊亂壓迫神經.血管軟組織.形成循環不暢.供血不足.組織缺乏營養供給.產生退變.只有有效扶正紊亂部位.改善循環.營養供給就有滿意的效果
6、髖關節退行性變怎樣鍛煉利於康復，保守
1.你的年齡？2.不用特別去管它，如果痛得厲害吃點非甾體類抗炎葯。
7、髖關節退行性改變可以吃氨糖嗎
可以吃的，但是髖關節退行性改變的關鍵是要讓軟骨再生，氨糖有消炎止痛的作用，但是吃再多都不會讓軟骨再生。
8、雙髖關節退行性改變能煉瑜珈嗎
應該可以
9、髖關節是退行性變還是股骨頭壞死?
根據您是中年女性,您的病史和症狀還有片子情況我個人診斷為:
雙側髖關節發育不良（DDH）,CROWE 1型，
繼發雙髖骨關節炎理由：中年女性是DDH好發於中年女性。症狀剛開始不明顯，可能年輕時僅有髖關節輕度不適，中年後由於繼發骨關節炎而症狀明顯起來。
X線片可以看到雙髖臼包容稍差，骨贅形成，關節間隙變窄，髖臼和股骨頭內可見骨小梁紊亂，囊性變，但是無股骨頭塌陷。股骨頭壞死會在髖臼病變出現前先出現股骨頭的負重區塌陷。你的檢查不符。另外MR 顯示的也主要是骨贅形成，關節間隙變窄，髖臼和股骨頭內可見骨小梁紊亂，囊性，而不是股骨頭壞死表現的負重區的水腫、鈣化、空腔形成、頭塌陷等。
故不考慮股骨頭壞死
鑒別：需要排除類風濕性關節炎
這要看您是否有雙手掌指關節的疼痛、腫脹、晨僵，或其他多個關節的上述症狀，並需要查血沉，CRP，類風濕因子等
治療：根據診斷和目前症狀及患者年齡
建議，全髖關節置換術可先做重的一側
10、雙髖關節退行性變，雙髖關節少量積液應吃什麼葯可以
建議採用綜合的治療方法加功能的鍛煉 ①坐位分合法：坐在椅子上、雙手扶膝、雙腳與肩等寬、左腿向左、右腿向右同時充分外展、內收每日300次、分3—4次進行
②立位抬腿法：手扶固定物、身體保持豎直、抬患腿、使身體與大腿成直角、大腿與小腿成直角、動作反復每日300次、分3-4次進行
③卧位抬腿法：仰卧、抬患腿、使大小腿成一直線、並與身體成一直角、動作反復每日100次、分3-4次進行
④扶物下蹲法：手扶固定物、身體直立、雙足分開、下蹲後再起立、動作反復 每日枷次、分3—4次進行
⑤內旋外展法：手扶固定物、雙腿分別做充分的內旋、外展、劃圈運動每日300次、分3—4進行
⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車鍛煉 以上是對我是髖關節退行性改變、請問該怎麼治療這個問題的建議、希望對您有幫助、祝您降