1、寶寶脊柱側彎該怎麼糾正才好
不知道是屬於那種類型的脊柱側彎,如果是先天性的脊柱側彎一般需要通過手術來進行治療,另外還要結合現在的嚴重程度,如果是輕中度的,手術可以盡量往後拖,前期可以通過姑息性的支具治療來控制代償彎的發展,3歲,5歲,10歲以後是先天性脊柱側彎幾個比較好的手術年齡段。
如果是特發性的脊柱側彎,兒童,青少年輕中度的脊柱側彎,Cobb角在20°一下,可以通過觀察或者矯形體操來進行矯正,如果Cobb角在20-40°期間可以通過支具+矯形體操來進行矯正。Cobb角在40°以上的就要結合實際情況考慮手術治療。
如果是成年人的特發性的脊柱側凸40°以下都可以通過矯形體操來進行控制和矯正,如果40°以上的話,是建議盡早的手術。
2、如何矯正脊柱
站軍資
3、如何矯正脊柱變形
(1)爬行運動 兩手和兩腳尖著地,像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長,速度由慢到快,直線爬也行,轉圈爬也行,為防止把手磨破,可戴手套,每日爬兩次,每次10~15分鍾。
(2)打滾運動 將身體躺直,在床上打滾,每日兩次,每次5分鍾。為避免頭暈,速度不可太快。
(3)太極拳 太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢,使腰部始終保持自然舒適直豎狀態,對駝背有很好的矯正作用。
(4)挺胸轉體 自然站立,兩手叉腰,抬頭挺胸,身體先向左轉,後向右轉,反復做30~40下。做這套動作要盡力挺胸收腹,用力轉動。
(5)持棍轉體 自然站立,兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處,同時挺胸轉體20~30下。
(6)床邊振臂 仰卧位躺在床上,使肩部靠近床邊,頭自然後仰,兩臂伸展下振20~30下。
(7)仰卧拱橋 仰卧在床上,以頭和腳為支撐點,把身體像橋一樣拱起來,停5~10秒鍾落下,如此反復做10~20下。
4、寶寶彎腰的時候脊柱有點外凸,有什麼辦法能糾正么
10個月寶寶坐著時,尤其是彎腰的時候脊柱有點外凸,正常現象。如果站立時,脊柱不彎曲,沒有問題。
5、脊椎矯正效果如何?
其具體的方法如下:(1)爬行運動 兩手和兩腳尖著地,像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長,速度由慢到快,直線爬也行,轉圈爬也行,為防止把手磨破,可戴手套,每日爬兩次,每次10~15分鍾。(2)打滾運動 將身體躺直,在床上打滾,每日兩次,每次5分鍾。為避免頭暈,速度不可太快。(3)太極拳 太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢,使腰部始終保持自然舒適直豎狀態,對駝背有很好的矯正作用。(4)挺胸轉體 自然站立,兩手叉腰,抬頭挺胸,身體先向左轉,後向右轉,反復做30~40下。做這套動作要盡力挺胸收腹,用力轉動。(5)持棍轉體 自然站立,兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處,同時挺胸轉體20~30下。(6)床邊振臂 仰卧位躺在床上,使肩部靠近床邊,頭自然後仰,兩臂伸展下振20~30下。(7)仰卧拱橋 仰卧在床上,以頭和腳為支撐點,把身體像橋一樣拱起來,停5~10秒鍾落下,如此反復做10次。
6、如何脊椎矯正?