1、跳繩腰疼是怎麼回事
哪裡腰疼？靠近股溝嗎？跳繩對腰椎很受力，酸疼不正常的。建議拍CT或核磁共振，查看一下脊柱是否有病症。這是一個信號，腰要早點看
2、關於跳繩時身體，手的最佳姿勢。
普通跳跳的話。
上臂自然下垂，小臂略往外前伸，手與胯部保持同一高度，切忌過高
手掌向下或向前，便於手腕發力
繩子各有優點，麻繩那種不耐磨，
皮筋繩和竹節繩都挺耐磨的。
鋼絲的據說比較危險。
3、跳繩脊椎疼
你是不是 很少運動呀
然後突然心血來潮要減肥 運動不當就扭到胸椎了
每天跳繩3000左右？？？？不是吧（肯定打錯了）
趕緊去醫院拍給CT 看看 （CT一次就一百多塊錢的、）
搞不好胸椎脫出了 壓到神經就不好了
胸椎能引起的病症也不少的
所以呢趁熱 趕快就醫
真不放心你去看西醫、你去醫院拍給CT看看沒有彭出突出跡象的話就沒事了（別給那些西醫在你疼的部位亂打針、千萬不要）
要是回家還在疼 那麼你就找個好中醫敷葯 活血化瘀
（你也別亂求醫哈、！！）
你晚上 也可以自己用熱水袋敷一下 疼痛的那裡
希望你只是運動過度肌肉疼啊 希望沒什麼大毛病
別瞎看廣告（補充完畢 呵呵）
4、跳繩的正確姿勢
其實和小時候一樣、兩手自然的放在身體的兩側、跳的時候放鬆、自然輕松的轉動手腕、輕輕跳起來、主要是跳完以後要進行腿部的拉伸、按摩一下小腿這樣肌肉不會變硬、拉伸小腿會讓你的小腿更纖細修長
5、跳繩跳的尾巴骨那附近很疼
不應該啊，是不是需要調整下姿態啊！
6、跳繩後脊柱巨痛是怎麼回事？
在跳繩以後出現脊椎疼痛，這種情況必須要及時的排片檢查，如果x光檢查正常的，一般沒有骨折問題不大，如果是軟組織損傷引起的疼痛，一般注意休息或者局部使用外用葯，大多數情況下可以局部使用雲南白葯氣霧劑來緩解症狀，同時也可以口服萘普生片或者是布洛芬顆粒進行治療。
7、跳繩的正確姿勢（上半身）。
最好不動，手腕去搖繩，小臂不搖
8、跳繩後腰部脊椎刺痛的原因
引起腰痛病的原因很多：
1。外傷性：直接或間接暴力所致的急性損傷，工作時的不良體位或搬運重物所致的慢性累積損傷；
2。泌尿系統疾病：腎炎，腎盂腎炎，泌尿系統結石，結核，腫瘤，腎積水等都可引起腰痛；3。脊椎病變：椎間盤突出，脊柱炎，脊椎炎，脊椎腫瘤都可以引起腰痛；
4。脊柱旁組織病變：腰肌勞損，腰肌纖維組織炎症；
5。盆腔器官疾病：如前列腺炎，女性的慢性附件炎，宮頸炎，盆腔炎也可以引起腰骶部疼痛；
6。放射痛：如胃十二指腸潰瘍，急性胰腺炎等
如1/3/4項老馬家膏葯可以治癒
9、跳繩後脖子疼怎麼辦？
你好，跳繩後脖子疼，按照道理來說一般跳繩是不至於導致脖子疼痛的，考慮你是否是在跳繩的情況下有甩脖子的情況下導致的不適或者是本身就是有一個頸椎疾病的情況不注意姿勢等導致的情況的。這個不一定和跳繩有關的。最好是可以去醫院脊柱外科檢查確定一下的。自己可以多按摩，熱敷，疼痛或不適感休息，結合中醫理療，對症用葯，才能好轉。
希望能幫到您，謝謝！
10、我這種跳繩姿勢怎樣糾正啊？
可以試著先糾正其中一隻手的姿勢，手腕是很重要的，跳繩的時候一定要有節奏感，開始時不要追求速度。