轉椅對脊柱

1、腰背和椅子的靠背最佳角度是多少

腰背和椅子的靠背最佳角度是110°。

靠背角度不同，對腰椎間盤內壓力是不同的，靠背角度達到90°，腰部不用襯墊，此時腰椎間盤內所承受的壓力最大;但當靠背角度達到110°，同時在腰椎處襯一靠墊，腰椎間盤內所承受的壓力可縮到最小。

購車選座椅如同人們購鞋一樣，必須注意舒適性。一些轎車的座椅加上色彩、面料修飾後，看起來很漂亮，但不一定適合駕駛者。座椅的舒適性遠比外表好看重要。

(1)轉椅對脊柱擴展資料：

日常生活中，椅子與人們朝夕相處。座椅的高矮、軟硬、靠背的角度等因素都直接影響人的腰椎，只有選對了座椅，才能保護好腰椎，減輕腰椎負擔，減少腰肌勞損或腰椎間盤突出症發生。

選擇座椅時，應符合人體生物力學的原理。有可能的話，可以選擇帶有扶手的椅子，以便支撐肘部而緩解腰部的壓力。座椅的座位高度要稍小於小腿長度，即坐時雙小腿能自然放置於地面，既不懸吊也不過於屈曲，膝關節自然屈曲90°左右。

參考資料：新浪新聞-座椅靠背最佳角度110°

2、在椅子上放腰墊對脊椎好嗎？

不好，椅子坐的地方水平即可，現在椅子多是坐的地方向後傾斜，我認為不好，左右髖骨很容易copy坐不到一個水平面，如果長期不在一平面，而且習慣於斜著坐，長時間習慣使然，髖關節不移位才怪，生理彎曲是站姿出現胸曲和腰曲，坐姿如果出現和站姿一樣的腰曲，這本身就是問題，坐姿正常來講是向後形成一個弧形，但弧度不大。有這么多人說對腰椎好，卻沒有一個是因為椅子後面墊東西好的。
個人意見僅供參考

3、腰間盤突出靠轉椅上行嗎

咱兩的症狀相同。正確的姿勢是上身挺直坐，與大腿成90度角，大腿與小腿成90度角，這是標准姿勢，太累了，很難做到。
關於椅背，不應後傾，20~30度還勉強可以，45度太大了。我的處理方式是：在腰部（腰帶凹處）墊一物抄，可以是抱枕、坐墊疊zd起來均可，則椅背雖後傾了，但上身保持了正確的姿勢。
為什麼上身要直，因為這樣對腰椎的壓迫最小，腰背部的肌肉就不會緊綳了，能起到放鬆肌肉，減輕壓力的作用。
再做一下脊柱牽拉松運動，脊柱一伸一縮的，很好的。

4、從椅子上猛的站起來會不會脊柱腰椎錯位

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5、腰不好，用什麼電腦椅坐著能舒服點

腰不好盡量少坐著，買那種靠背柔軟的椅子，經常起來溜達溜達，時間長了腰還是會疼。

6、電腦椅子的椅背很直。

其實椅子背很直對身體是有好處的，可以放置脊柱脊椎變形，只是可能坐著不是太舒服。

7、網上看到有個椅子做的馬鞍比較像，坐上去跟騎馬一樣，聽說對脊椎有好處，我腰一直不好，想找這個椅子試試

你說的這種椅子我見過一次，是以前去買別的椅子的時候看到的。這椅子坐著不錯，但是要求桌子高一些，想入但是我們家桌子沒有太高的，就沒有考慮。想試的話可以去看看，居家橋路和張楊路路交口附近。

8、電腦椅，辦公椅的正確坐姿，你坐對了嗎

電腦椅、辦公椅准確坐姿詳解：
1、將座墊高度調解到雙腳能平放於地百面。
2、將臀部坐到座墊最里處，得當調解座墊深度。
3、扶手高度應調解至手臂與手肘平行度，此時手臂天然垂下。
4、將整個背部靠向背墊。知
5、腰部的高度調解至第三、四、五節腰脊椎骨的位置。
6、頭枕的高度調解在頸道脊椎的第三節到第七節。
7、背墊後仰彈力調解，背部放鬆後內得當調治後仰彈力巨細。
准確的坐姿是一種文明舉動,不但表現形態美，還能表現舉動美.以上便是容電腦椅、辦公椅坐姿調解的秘訣,趕快調解你的坐姿吧!

9、請問下列哪種椅子對人的脊椎最好？

人的坐姿並不完全取決於人的本身，坐具對坐姿的正確與否也起到一定的作用。選擇坐椅和沙發時，最好別挑會讓屁股和腰部太過深陷其中的。沙發不能太矮太回軟，否則會腰酸腿麻;坐椅要有靠背，直背木椅就很不錯。所以建議無論是那答種椅子，硬的為好