感覺脊柱缺乏滋養

1、經常坐辦公室到時腰酸背疼，怎樣才能緩解這種現象呢？

腰椎間盤突出？這組瑜伽體式，讓腰痛遠離你！

生活的條件越來越好，這是好的方向，但是很多人開始未老先衰，明明還在年富力強的年紀，卻早早患上了老年疾病，如高血壓，糖尿病，腰間盤突出等問題，而且這些從前的老年疾病越來越向低齡化蔓延的趨勢。

尤其是腰間盤突出這個毛病多發於在城市中上班的白領一族，他們長期在伏案工作，久坐不動，導致患上腰間盤突出的概率大大增加。另外人們缺乏必要的體育健身活動，也是產生身體毛病的原因之一。

腰間盤突出這個毛病說起來很多人感覺也就還好， 也不是什麼不治之症，很多人都有，注意一點就行，但是腰間盤問題不僅僅那麼簡單，它回嚴重影響人的工作效率和生活的質量，比如上班坐一會兒，身體疼痛難耐如何集中精神工作，生活中彎腰掃個地都會疼的不行，這種場景想想就挺可怕的。

有的人選擇通過手術來解決這個問題，不說每個人是否有這個勇氣，一般腰間盤突出，醫生也是不建議動手術的。所以歸到源頭，解決腰間盤突出最重要的是保養好和加強體育鍛煉。津貼就為大家介紹一套瑜伽體式，每天堅持練習，幫您解決腰間盤突出問題，跟腰痛說拜拜。

1.站立後彎變體

站立後彎式，是活躍脊柱、腰部的最直接體式，通過站立後彎的練習，拉伸腰側、脊柱，緩解因生活習慣導致的腰部、脊柱僵硬、疼痛等現狀，給脊柱添加潤滑劑，讓脊柱更加靈活。緩解因為腰椎盤突出帶來的不適，適合腰痛較為明顯的人群練習。

練習方式：

兩腿並攏，山式站姿開始，腿部伸直，腰背挺直，兩手放在身體兩側，頭部擺正，眼睛直視前方。左腿向身後退一步，踮起腳跟，兩手扶住髖部後側，拇指朝上，推動髖部往前，啟動脊柱、腰部，向後彎曲，大臂向後打開，肩部打開，胸腔上提，頭部後仰，維持體式30秒，換右腿在後練習。2.駱駝式變體

駱駝式，是哈他瑜伽中的重要體式，是拉伸脊柱、腿部的最簡單體式，能夠強健腰部、脊柱，促進血液循環，特別是使脊柱得到額外血液滋養而受益；使得那些肩部下垂及背部有些駝、年齡較大，脊柱受過傷的人，都可很方便的練習。

練習方式：

兩腿分開與肩同寬，腳面綳直貼地，跪姿開始。兩手放在身體兩側，身體挺直，緩和呼吸。兩手往前平舉，肩部下沉打開，髖位擺正，身體後仰，保持背部挺直，大腿、髖部、腹部、腰部在一條直線上。維持體式30秒，慢慢起身回到跪姿休息，重復多練習幾次。以上兩個體式，簡單易學，老年人也可以練習的哦，現在就開始練習起來吧！

2、脊椎不好的原因，你認為有哪些？

是頸椎病的發生和發展中最基本的原因。因椎間盤退行性變而使椎間隙狹窄，關節囊、韌帶鬆弛。脊柱活動時穩定性下降，進而引起椎體、關節突關節、鉤椎關節、前後縱韌帶、黃韌帶及項。現代人生活習慣越來越差，低頭族越來越多，越來越不愛運動，所以基本都有頸椎問題，而且年齡層越來越低。只不過程度不同，有的人已經影響到生活，有的人尚未重視起來。

低頭看手機，電腦，長時間保持一個姿勢，用枕頭不科學！頸椎病患者越來越年輕！重者，像頸椎有骨刺，有結節，頸椎有郁堵，都會不同成度的改善，這樣會好的慢一點。頸椎病一定要調理頸椎，肩膀，後背才會見效快。否則，只調理頸椎，不調理後背，不能治本。

會有點疼！現在人們生活節奏緊張。上班盯著電腦時間過長，盯著手機時間過長，都會引起頸椎病！所以平時要少低頭看手機，工作時間長了要活動活動。自己多注意，才能保持身體健康活動。回到家裡也不愛活動，到家就躺沙發上，或者床上。我感覺他這種現象完全是不運動造成的，為什麼有課間休息，就是讓身體起來活動活動，為什麼有課間操，也是這個道理？

有髓核突出和脫出、韌帶骨膜下血腫，骨刺形成和繼發性椎管狹窄等。動力性改變包括頸椎不穩，如椎間松動、錯位、曲度增加。這些病理生理和病理解剖的改變，構成了頸椎病的實質！病的一個主要因素。此外,當人體處於精神緊張、抑鬱、情緒低落或煩悶狀態時,頸痛的感受更為明顯,醫學上稱之為緊張性頭痛或頸痛,因此,頸椎病的發病也是多種因素綜合致病的結果。

3、我的強直性脊柱炎症狀

這個病徹底治癒有些困難，但是通過治療可以緩解症狀。我見過一個強脊患者，20歲左右，症狀和你差不多，主要是疼和僵硬，針灸治療了一段時間，現在症狀幾乎全部消失，效果還是很可觀的

4、後背中心脊柱左側疼痛，可能是什麼原因引起的？

後背中心脊柱左側疼痛是氣血不通造成，傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。

它或是自身體質差，氣血不足，或是寒濕重，經常久蹲久坐，導致背部經絡血管氣血運行緩慢，久之肌肉缺少氣血滋養，變得僵硬，緊綳，氣血不通，不通便會痛。

恢復它，需要強健體質，加快周身及背部的氣血循環，暢通淤堵之處， 排出寒濕之氣，使得後背氣血通達，便會恢復了。

怎麼做呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，這么鍛煉2個月將有效得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。

5、頸椎勞損應該怎麼恢復？

　頸椎癥候群
成因：計算機族在使用計算機時，常是身體往前彎、頭抬起來看屏幕，整個頸部呈往後仰的姿勢，這種錯誤的動作很容易就會傷到頸椎和肌肉，甚至是頸椎里的神經根。類似的慢性傷害，不斷累積到四、五十歲，患者常會發現早上起來，整個頸部不能動了，這種「落枕」與前一天的過分疲勞有關，事實上，與長期姿勢不良也有關。 治療：頸椎的第4、5椎體間，及第5、6的椎體間，是最常發生問題的部位。會造成肩膀痛、第1、2根手指的酸、麻，在治療上，除給予止痛、消炎葯物或肌肉鬆弛劑外，居家的肌肉訓練更重要。 好發族群：計算機族，若能每天把頸、肩部放鬆運動的每個動作作上20次，所得到的成效會比吃葯有效。 日常保健 1.頸部放鬆運動 ＊坐椅子上，脖子像鞠躬一樣，慢慢往前彎，然後舉頭回到平視的位置。 ＊頭從左側慢慢向後旋轉，眼睛能看到左肩為止，然後向右側旋轉，看到右肩為止，如此，左右交替作。 ＊頭平放在左肩，耳朵貼向肩膀，3、5秒後，頭向右肩平放，耳朵貼向右肩。 2.肩部放鬆運動 ＊雙手轉向前處方向、手掌相對往上舉，直到指尖指向天空，此時兩手臂要盡量貼耳朵，兩只手臂慢慢從兩旁放下。 腰椎癥候群 成因 ：上班族主要是缺乏運動、彎腰駝背，導致脊椎肌力不足，使脊椎缺乏支撐能力，婦女主要是因懷孕及抱小孩，導致腰椎承受過高的壓力而傷到腰；老人家常是因常躺在床上、懶得走路、導致骨松愈來愈嚴重，脊椎發生細微的壓迫性骨折。 導致腰痛成因相當多，肌肉、脊椎體、脊椎體間的髓關節異常，是引起下背痛的三大主因，例如當脊椎體間的椎間盤突出或椎間之間的關節有骨刺時，若身體某種姿勢使之碰到或壓到脊椎的神經根，就會造成背部、臀部甚至下肢的酸、麻、痛，而脊髓體跟脊髓體間的大關節，若有關節退化的現象也會造成酸痛。 治療 ：有背痛問題時，會先作身體檢查，看看下肢是否有麻木、肌肉無力等神經症狀，且進一步了解運動神經有無受影響；其次，會照X光，看看脊椎有無骨刺、關節有無退化，脊柱有無變形歪曲、椎體有無因骨松而被壓壞，再針對各別原因作治療。 若骨松已造成脊椎酸痛症狀，無論是男女，都可口服雙磷酸鹽類(如福善美)或以皮下注射的副甲狀腺素(如骨穩)，都可降低脊椎骨折，進而改善脊椎酸痛。 除了規則用葯、定期追蹤骨質狀況外，也可每天慢走1萬步為目標，並視情況作重量訓練，都能增加骨質密度對降低脊椎的骨折機率。 好發族群 ：腰痛、下背痛，是骨科最常的不適症狀之一，好發於常坐辦公室不運動的上班族、剛生小孩的婦女及銀發族。 日常保健 ＊年輕人：年輕人的下背痛與背肌無力最有關系，除平常要注意站直坐正等姿勢外，利用肌力訓練，把背肌肌肉強壯起來，對改善腰痛有立竿見影的成效。 ＊上班族：可利用閑暇時間作簡單肌力訓練，動作是：先立正站好，雙掌相對往上舉，指向天空、手臂緊貼耳朵，踮起腳尖，一步步慢慢向前走，每天走100步，那麼這個肌力訓練，可同時訓練小腿、大腿、背肌。 ＊疾病造成：若是關節退化造成的脊椎酸痛，則建議作柔軟操，方法是身體非常緩慢向前彎、向後仰；再作身體的左右旋轉及彎曲，可增加關節活動度。 ＊老人家：脊椎骨若有骨質疏鬆問題時，也易產生細微的骨折慢慢變楔形，導致背部出現酸痛。 ＊ 鈣質補充：建議40歲前，每天補充適量鈣質、加上400國際單位的維他命D、重量訓練來累積骨本，避免骨松引發脊椎酸痛；服用鈣片時，建議搭配適當的水份，並在吃飯時嚼碎食用，吸收效果最好。

6、你如何評價脊椎病發病人群越來越低齡化這件事?

現代社會患頸椎病的人非常多，而且有年輕化趨勢，其有外在原因：使用電腦過度、長時間不活動、精神緊張等。其內在也存在問題，那就是傷精。
一個腎精充足的人，無論怎麼用電腦，不運動，精神緊張，他的頸椎照樣好好的，工作之後稍微舒展一下筋骨，就會神清氣爽。而腎精虧乏的人，就是再怎麼舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推拿……用了種種辦法，當時可能舒服，過一晚上之後該僵硬還是僵硬，該疼痛還是疼痛。
腎精通於腦，腦脊液的成分與精液的成分非常相似，腦脊液就是在脊柱裡面潤滑營養大腦、脊髓等中樞神經的潤滑油，它的缺乏會導致大腦、中樞神經工作不敏銳。泄精之後，腦子變得不靈光，記憶力差，思考能力差，其實就是這個原因，這與中醫所說的「腎主骨生髓，腦為髓之海」的道理恰恰一致。
經常泄精的人，非常容易得頸椎病，脖子會感到很僵硬，一扭頭就感到很疼，其原因就是脊柱裡面的腎精不充盈，導致骨髓枯竭，骨骼得不到滋養，就會變硬乃至變形，甚至增生。這其實按照中醫理論，都是骨髓外溢的問題，其原因在於腎不藏精。
我在臨床中遇到一個患者，頸椎病反復發作，找過很多醫生針灸、按摩、推拿，往往當時舒服過後其效甚微。這個人兩脈尺部極沉，典型的腎精虧乏之證。我就跟他講了一個道理，人體有兩大類型的疾病，一種是水充足但是管道不通所導致的疾病，這一類疾病用針灸按摩的辦法迅速起效；另一種是水不足所導致的疾病，無論管道怎麼疏通，因為缺水，水管過一萬年還是不出水，這一類疾病需要滋補，中葯配合飲食進行治療。這個患者的疾病是由於腎精不足而導致的，針灸按摩的方法只能起到暫時緩解的作用，之後可能會更加疼痛，因為針灸推拿不當會耗氣，感覺就是做完推拿之後特別累，甚至需要吃飯補充體力。我說完之後，這個人一下子就服氣了，之後我給他開補腎填精的中葯並配合飲食療法，告訴其注意潔身自好，節欲寶精，大約用了一個半月時間調理，其頸椎病得到了明顯的改善，脖子比以前柔軟多了，對我非常感謝。他的脈我試了一下，兩個尺脈微微起來了，代表腎氣有所恢復。
其實，腎精充足，骨骼的疾病就會減少發生，骨頭特別堅硬，很難出現骨質疏鬆。所以骨質疏鬆與喝不喝牛奶、吃不吃鈣片關系不大，與腎氣有著絕對密切的關系。打個比方，同樣一家人每天吃一樣的飯菜，為什麼有的人骨質疏鬆，有的人骨骼堅硬呢？問題不在於吃什麼，而在於能否吸收轉化，也就是前文所說的合成能力，也叫作能量、生機

7、總是感覺腰背痛，有人說是缺乏鍛煉，究竟是不是這樣呢？

生活中越常見的症狀並不是太低的痛苦。大多數人覺得腰痛的主要原因是由腎臟缺乏引起的，但事實並非如此。當體育體系有創傷或身體的一些器官時，疾病也會導致腰痛。常規腰痛，可能不是費力，但這四個原因

對於女性，懷孕腹部疾病，尿動炎，甚至月經也會導致腰部疼痛。對於日常生活來說，一個人需要使用最大功率是腰部的力量。腰部的強度將為人體提供保護脊柱。因為那些長時間站立的人，因為工作的原因或需要在電腦桌前長時間有很長時間的人，因為持久的運動過度保持姿勢非常好。很容易引起腰部肌肉菌株。

此外，常見的低腰疼痛主要分為四類：

1.當身體的脊柱時，膝關節或其他關節周圍的軟組織受到部分損傷和出血，如挫傷或扭傷，腰部疼痛是由水腫的情況引起的。

2，許多低腰疼患者是由脊柱神的疾病引起的，從而引起腰痛。這些低腰疼痛患者的大多數都沒有脊髓腫瘤，脊髓靜脈炎和其他疾病。

3，當人體的內臟會導致疾病時，它會導致腰痛，例如感染子宮或子宮周圍的器官或腫瘤。

4，低腰疼痛的原因可能是由精神因素引起的，並且對於本身患有疾病的患者，主要症狀是基於腰部疾病。

腰痛可能很大，從來沒有允許忽略，那麼他應該如何防止腰部疼痛？

1，無論是在日常生活還是工作，你都無法忍受或躺在太潮濕的地方。如果你只是通過了水，你必須盡快更換濕衣服。擦拭身體。即使您應該避免使用防水浴以避免生命。

2，對於那些有高腰圓盤突起的患者，他們必須減少運動並有更多的休息。

3。在日常生活中，我們必須培養健康的生活習慣，注意保持溫暖，不要讓腰部，腿和其他關節很冷。與此同時，加強您的體育鍛煉，重點關注加強腰部運動。

4，即使身體應注意身體放鬆時的立場和坐姿，也要注意工作中的工作。

5，在睡覺時，最好選擇一個硬板，這確保了身體的脊柱不會生理上彎曲。

8、我的後背脊椎感覺扯得緊緊的，而且感覺疼痛。

病情分析：
背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等；有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效

9、做脊柱護理的好處

做脊柱護理的好處

現代醫學認為「脊柱病症是由於椎體受風寒、外傷、老化及勞損（如工作時姿勢不良、長時間單一姿勢或生活習慣姿勢不當等）和代謝失常等因素所導致的生理曲線改變和椎間盤、關節、韌帶等組織的退行性變化，因而刺激或壓迫了神經根、脊髓、椎動脈和交感神經等組織而出現的症狀繁雜，影響廣泛的綜合癥候群。故臨床上有頸椎病、胸椎病、腰椎病之分。」
多年研究認為：脊柱疾病發生的根本原因在於脊柱缺乏營養。由於脊柱的解剖結構復雜，而脊柱缺乏大動脈供給營養，脊柱耗養量又高，供養量又少，大量腦力體力運動極易造成脊柱缺養性損傷。所以既使有些人很年輕但過度的耗養，從外部表現為頸部發酸、發疼、活動受限，內部則表現為心臟缺氧、脾胃消化不良，免疫力低下等症狀，外部症狀有感覺而內臟的症狀卻無法感覺到。脊柱的缺養還與夫妻性生活有關，中醫講腎生髓，性生活頻繁會造成腎虛，腎虛又造成髓的營養不足，髓又引起脊柱營養缺乏。綜上所述，人體脊柱缺乏營養是正常的、必然的，也是人由生長、發育、成熟到老化的一個關鍵。 我國目前有3億慢性內臟病症患者，而由於脊柱缺乏營養導致的患病人數已達到1.6億，每年新發慢性病例210萬。其發病率還有繼續上升的趨勢。脊柱缺養導致的疾病現在已經成為對我國居民威脅最大的健康殺手之一，並且給我國的經濟帶來了沉重的負擔，這不僅是個人問題，更折射出了我國對於脊柱健康預防的缺失。
我的刺血撥竹罐療法第一個推出脊柱養生健康推廣活動。活動的開展，必將給廣大的患者帶來福音，讓久治不愈的慢性病患者獲得康復，也讓一些初發患者把病症控制在萌芽之中，防止由小病變大病，更為眾多養生保健之士提供了一條高效方法。這項活動的開展使個人和國家在經濟上將節省大量的醫葯費，更創造出良好的社會效應。
脊柱養生已刻不容緩！ 圖片
脊柱由24塊分離椎骨、1塊骶骨和1塊尾骨，借椎間盤、韌帶和關節緊密連結而成。位於軀乾的中軸，上承顱骨，下連髖骨，中附肋骨，參與構成胸腔、腹腔和骨盆腔的後壁。脊柱中央有椎管，容納脊髓及其被膜；兩側有23對椎間孔，支配人體五臟六腹及全身各個器官的神經均通過於此。
人體大腦耗養量高，可有椎動脈供應充足的營養；而脊柱耗養量也很高，卻無大動脈供應營養。如果不論是體力的還是腦力的超強性消耗，就會造成脊柱缺養性損傷，所以即使有些人很年輕但過度的耗養，從外部表現為頸部發酸、發疼、活動受限，而內部所表現出心臟缺養脾胃消化不良，免疫力低下等症狀，外部表現我們能夠感覺到，而內臟的表現卻不知。
脊柱的缺養還與夫妻性生活有關，中醫講腎生髓，性生活頻繁會造成腎虛，腎虛又造成髓的營養不足，髓又引起脊柱營養缺乏。綜上所述，人體脊柱缺乏營養是正常的、必然的，也是人由生長、發育、成熟到老化的一個關鍵。脊柱缺養衰老就快，脊柱營養充足就健康。故營養保健脊柱是養生保健延緩衰老的關鍵。
例如心臟病的發病根源
心臟病在人群中屬於高發常見疾病，臨床表現為：心律不齊、早搏、心肌梗塞、心肌缺血。心臟病在西醫理論中原因目前不明確，屬慢性疑難雜症。最主要的病根存在與脊柱上，與脊柱缺乏營養有著密切的關系，「左心房、左心室、右心房、右心室」支配神經分別來源於頸椎和胸椎
萎縮性胃炎後期多轉化胃癌，胃部發生萎縮性胃炎西醫學上還很難解釋，目前也沒有很好的治療方法。其病根在於脊柱，是由於脊柱缺乏營養壓迫胃部神經所致。
在四肢如果出現一側神經壓迫時間長久，就會導致壓迫一側組織細胞萎縮，雙側比較粗細不一樣。支配胃的神經受壓迫就會使胃也會產生萎縮。
支配腎臟神經出現壓迫會導致性冷淡不孕以及性功能障礙等症。中醫講腎生髓，人過中年一般出現腎虛，腎虛又造成髓的營養不足，髓又引起脊柱營養缺乏，支配腎臟、生殖器的神經受到壓迫，從而在人體中表現為性冷淡、不孕症、性功能障礙。
有資料顯示90%以上的人,有過腰痛及背部不適史,有很多患有脊椎類疾病患者,並不影響工作生活或許影響不大脊椎病中椎間盤突出症和頸椎病占很大一部分,有很多人有過腰痛及背部不適史,一般不會去醫院花幾千塊做個全身CT,有的人劇烈活動或某些原因受到傷害,比如感覺有點腰痛,一般不會立刻去醫院就診,大多直到嚴重了才去醫院就診,醫院一般的治療方法或者靜養或者說最好的辦法去做手術。為什麼不及時預防做脊柱保養呢？圖片
為什麼古近代人很少患脊椎類疾病
·脊椎類的病變<只說椎間盤突出一類的外力損傷類的>的主要病因是什麼？　
其實主要還是自己的肌肉、韌帶、神經承受力減弱導致的，至於為什麼會減弱？我們應該採取什麼樣的措施或鍛煉進行加強和防護呢？下面先說幾點：
1：激素的大量攝入：其實應該對一般人來說葯物激素的攝入還是比較少，激素的攝入主要來源於食物鏈，比如牲畜吃食了含有激素的飼料而我們站在生物鏈的上層攝入的則相對較多。
2：空氣的污染近年來空氣污染的加重對身體的損害不言而喻。
3：葯物的殘留很多食品及蔬菜用了過量的農葯沒有清洗干凈。
4：缺乏體育鍛煉，以前大多數人讀書的人少很多人不會讀太多書大多從小就從事體力勞動，無形中就增強了肌肉和韌帶的功能身體素質比較好。
所以古代人得這種病的比較少，而現代比較多當然裡面還有很多不可抗因素和其他因素，採取的適宜的體育鍛煉和飲食結構的注意對脊椎病的防護有很大作用，但具體的預防還是很難做到，因為有資料表明70%以上的脊椎病變是在15歲以前就造成了。
為什麼西醫治療脊椎類疾病效果大多不理想
西醫治療常用的幾種方法：在治療椎間盤突出和頸椎病上，一般來說效果並不很好，一般說西醫治療最好的方法就是手術。手術一般是有幾種：比如椎板開盤，半椎板及全椎板切除，髓核摘除，一般效果都不是很好，破壞了脊椎整體的穩定性，很容易使脊椎代償性變形歪曲，還有牽引。兩個簡單的例子：Ⅰ.在非洲叢林里一頭獅子上樹與一頭豹子爭奪事物，最後勝利。大家知道獅子會爬樹但技巧不高，當他下樹的時候脊椎被樹枝碰斷了很快就死亡了。Ⅱ.你在田野中見過蛇吧，如果你提他的尾巴抖動幾下，放下它就變的不會行走了。
這些從一些方面說明了什麼呢？
1.說明了有脊椎的動物脊椎是很重要很脆弱的，很多著作上都稱脊椎為人體的第二心臟。
2.經過拉伸抖動對神經的損傷很大，所以對於不適合自己病情的牽引對身體的危害不言爾喻，當然還有幾種方法對身體的損害都很大，並會造成不可逆性損傷，所以大家治療時記得要一多一少多看幾家醫院，盡量選擇適合自己病情的治療方法刺血撥竹罐治療是首選。椎間盤突出後，一般對體形、機體穩定性及其組織的損傷，使整個脊柱的抗擊外力的能力下降，很容易造成其餘椎間盤或椎體的代償性病變，所以臨床中常見的椎間盤突出很少是單節，大多是多節病變，很多患者頸椎胸椎腰椎都有病變，這也是手術治療效果不好的一個原因，因椎間盤突出症狀與炎症的關系和部位關系最為密切而與突出大小無明顯關系 所以臨床中很多部位無明顯症狀，比如胸部有病變感覺相對較差 腰部椎間盤突出從上向下症狀逐漸加重。
刺血撥竹罐療法從上到下無遺漏，頸椎胸椎腰椎疾病一次治癒，十餘年治療脊椎類疾病萬余例有效率達100% 治癒率達95%以上。
家庭簡單診斷是否患有脊椎類疾病的簡單易行的方法
這個方法簡單易行，是不是醫生都能用，簡單實用 圖片
頸椎：病人呈坐位，上下左右(60°以上)晃動頭部，有沒有抵觸感（當然還可以診斷是否有一些腦部疾病，有心腦血管疾病禁止做此檢查）最近突然持續性的惡心、頭痛、頭暈、吞咽不利及血壓升高，檢查無器質性病變。
胸椎：病人呈站立位放鬆，看病人兩肩是否相平，女性兼觀察乳房是否有下垂現象（所說為單側乳房下垂比例較大）卧位看兩側背部是否水平，有無凸起現象。
最近是否有胸悶、心慌、心悸、心跳感覺、喘氣不利這些症狀去醫院檢查無器質性病變
腰椎：病人呈卧位，用手觸病人臀部兩側，感覺松馳度是否一樣，臀部腿部是否有疼痛感，腿部疼痛時熱敷腰部有沒有效果，膝部以下是否有易涼，兩腿顏色是否相同，大小便是否正常。
註：檢查有幾點要注意：Ⅰ.詳細詢問病人既往脊椎類疾病史。Ⅱ.最近有沒有外傷史或其他疾病。Ⅲ.是否發育及遺傳原因。
如果有以上情況建議做CT或磁共振以及相關檢查，是否有脊椎類疾病。