1、我懷疑自己有脊柱側彎，請專業人士來看一下
並非專業人士。只是幫助分析一下。
1、上網時間長，右手用滑鼠多，難免是右臂常常過高的放在桌子上面，身體右側傾向桌子，長期維持一個姿勢，會導致部分骨骼縫隙間骨質增生。就如同頸椎病的發病原理，就是常低頭導致頸椎骨節間有多餘的骨質增長出來；
2、洗衣服時候，排除是由於盆放的過低造成的腰背部勞損，下次嘗試把盆放在不用彎腰的高度，如果伴隨「不自然」的感受；
3、如果是大夫曾經全面系統的查過，那麼可以適當鍛煉，避免長時間保持同一姿勢，造成進一步的定性和破壞；
4、脊柱側彎，應該會對中樞神經有所影響，因為我們的脊髓是神經系統的很重要的一部分，如果是側彎的話，你至少還應該伴隨，頭部的不適，視物也可能受到影響。所以請明確是否有此種狀況存在；
5、如果不存在第4點中的問題，那就還是請加強鍛煉，多注意手臂，腰背部的活動，堅持1-2月後，檢驗效果，如果沒有好轉，那就進一步就醫，藉助透視儀器觀察是否存在變形。之所以不建議一開始就去醫院做一些射線觀察，是由於存在輻射的影響，對男性的健康是很不利的。所以請注意，並祝早日康復。
2、脊柱側彎會影響腳踝部嗎?
脊柱側彎肯定會影響到腳踝，剛開始先影響到骨盆，然後是膝關節，最後到腳踝，需要一個過程。這就是所謂的上樑不正下樑歪，一定得注意好坐姿正確，不要蹺二郎腿和半躺半坐看電視之類的！
3、輕度脊柱側彎嚴重不?
我當時是28度，沒有做手術，但是帶了矯正器一年 角度減小到17度 不用擔心， 只要平時不要提重物 注意姿勢就好了， 一定要堅持帶矯正器，雖然真的很痛苦。。。 但是為了以後好。
4、關於脊柱側彎
首先 到正規的骨科醫院拍片 看 ，大夫會告訴你是多少度，根據具體情況，考慮是否佩戴脊柱側彎矯形器。
你年齡15歲還沒有成年，骨骼沒有定型，所以我個人建議，如果度數小於45度的話 就先考慮佩戴矯形器來矯正吧，保守治療下先。
5、輕度脊柱側彎
不是什麼很嚴重的病，其實這樣的人很多。
介紹一下矯正鍛煉方法：
造成特發性脊柱側彎的主要原因是：因重力不均，影響脊柱兩側肌肉的發展不平衡而形成脊柱側彎（也稱脊柱側凸）畸形。自我矯正的訓練方法是：
一、俯卧向前伸單臂：
在墊子上俯卧挺身，使脊柱側彎的另一例手全力前伸，同側手後伸，同時做抬頭挺胸動作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的動作，俯卧腿和臂同時上舉，俯卧在墊子上，用脊柱側彎的另一側手和同側腳，同時做挺身和上舉的動作。重復20～30次，共練習4組。
二、體轉動作：
兩腳開立，扭轉軀干，做向胸椎曲凸的同方向的體轉運動。完成一次體轉後，兩臂輕置體側，再重復上述動作（不要做另一方向的體轉動作），在動作過程中強調雙腿伸直，不要移動雙腳，以免減低練習效果。重復20～30次，共練習4組。
三、單臂外振動作：
身體直立，兩腳開立與肩同寬，彎側臂伸直空手用力向體外側振舉到極限，用力放下到體前內側極限，做30～50次。接著手持重物（2．5～5公斤）重復練15～20次，共做4組。
四、持棒向側上方擺動伸展：
俯卧在墊子上，兩手寬於肩距，持棍棒或繩子或毛巾，抬起胸部挺腹，彎曲胸椎曲凸面的另一側手臂，伸直同側面的手臂用力向側凸面使勁做擺振式體側動作，並同時使上體和兩臂盡力向上抬起。如持繩子和毛巾，務必綳緊，不讓其放鬆下沉。重復20～30次，共練習4組。
五、肋木是垂移握把：
面對助木，直臂攀握懸垂身體，然後徐徐向左或向右擺動腰腿，同時順勢移動攀握肋木的雙手。重復練習，不計次數。
六、手扶肋木體側屈：
身體正側面對肋木下站立，用胸椎側凸面方向的手扶持肋木下檔。另一側的手攀握在頭頂上的肋木側，然後向反肋木方面不斷作體側屈運動，必須抬頭、挺胸，收腹，上體不能前傾。重復用30～50次，共練習4組。
七、懸垂體側擺：
正面雙手握單杠或肋木。兩腿並攏，向左右側擺，以使「S」形的脊柱逐漸伸直。重復30～50次，共練習4組。
八、單杠單臂懸垂運動：
凹側臂手握單杠懸垂20～30秒鍾，跳下休息1分鍾，重復練習6～8次。
九、單臂拉引橡皮筋：
身體直立，兩腳與肩同寬，手握橡皮筋一端（另一端掛在固定物上），凹側臂側平舉，用力向身體另一側拉引，重復30～50次，共練習4組。
十、單臂上舉啞鈴運動：
身體直立，兩只腳與肩同寬，凹側手持啞鈴（10～15公斤），向上舉起時伸直臂，放下時屈肘，啞鈴位於肩側停止為1次，自然呼吸，重復10～15次，共練習4組。
〔說明〕採用上述矯正訓練方法，在於重點加強脊柱較弱一側的肌肉力量，逐漸把側凸的脊柱拉直。同時，還要注意經常保持較好的動作姿勢，從而達到矯正側彎的目的。
6、脊椎側彎而且旋轉，請大家幫幫忙！
一般來說脊椎側彎都會附帶旋轉 這是正常的 至於手術 還要看你的度數以及脊椎平衡性 做這種手術的黃金年齡是15、6歲 沒有必要的話還是不要做了（當然 要看過具體情況後以醫生的建議為准）到了19歲不太可能再變直了 而且術後容易反彈 不過風險倒是不用太擔心的 畢竟專業醫院這樣的手術做的多了成功率還是很高的 手術費也要看你的具體情況 主要是材料比較貴 但還是要盡量控制不能讓它繼續發展 另外 希望可以重視起來 還是去業內有名的醫院看下比較好 一般醫院對這種病容易誤診（我就是因為誤診發展到不得不手術的地步 唉……）像南京鼓樓的邱勇 上海長海的李明 在國內都是享有盛名的 另外北京協和、306也是不錯的醫院
7、脊柱側彎護具不舒服
要知道，有很多人因為度數深想戴都戴不了呢！為了以後的快樂現在忍點有什麼大不了的呢！有那麼多人忍受著手術後的疼痛和永遠運動不了的痛，這點有什麼！如果你覺得不舒服，那就不戴啊！等著更彎啊！然後去手術？！喊什麼喊，只有你一個人戴這種東西么？如果說一個人因為什麼客觀原因連救的方法都沒有了，或許會很想幫助他，而你這種，無話可說...
8、脊柱側彎怎樣鍛煉