給孩子搓脊柱的好處

1、多給寶寶搓背，對寶寶有什麼好處

寶寶皮膚嬌嫩，洗澡時間不宜過長，且不應搓揉寶寶的皮膚。但是到了冬季，天氣寒冷，適當的搓揉寶寶的皮膚有助於血液循環，這種情況對身體是有好處的，不要局限於背部。由於你的問題條件不是很詳細，所以補充一點小孩子沒有太多安全感，將寶寶頭部下巴輕放在自己肩膀，身體趴在自己胸膛，一手拖住寶寶屁股，一手輕輕拍撫他的背部，能起到安撫寶寶的效果，此種方法有適當的效果，但提醒一句，如果這樣做寶寶還是哭鬧不停應考慮孩子是否飢餓，或其他情況，且如果孩子長時間哭鬧應檢查孩子身體各處，以確保無異物再傷害你的孩子因為一根頭發長時間纏繞孩子的某處身體都可能導致孩子某處氣血不流通，時間一長甚至可能需要截肢，孩子不舒服會用哭鬧的方式告訴我們他不舒服這時請千萬不要忽略他們發出的信號，帶孩子很累，但依然要照顧好她

2、雙手搓兩腰有什麼好處

　腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3―4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴位於「帶脈」環繞腰部的經脈之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽暢達氣血。用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，還能起到固精益腎和延年益壽的作用。
這對於中年男性來說，更為重要。因為中年過後，腎氣多不足，但多數人補腎的方法是食補，而忽略了一些按摩手法，中醫認為「腰為腎之府」，按摩腰腹部也能起到健腎和補腎作用。
按摩時可採用如下方法：1揉腰：兩手握拳，用拇指掌指關節緊按腰眼，作旋轉用力按揉30―50次，以腰酸脹為宜；2擦腰，兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有力，發熱為止；3點揉：雙手後背，以中指指腹著力，點按在脊柱的棘突，其餘手指著力於中指上下，以輔助點揉發力。雙手要盡量後背上夠，凡是手能夠及的棘突和棘突下凹陷中的穴位，均應逐一點揉，直至陽關穴下（即第五腰椎棘突），反復30次左右；4捏拿腰部肌肉，用雙手拇指和食指同時捏拿脊柱兩側的骶棘肌。從上向下分別捏拿提放腰部肌肉，直至骶部。如此自上而下捏拿4次；5抖動腰部肌肉：兩手掌根部按壓腰部，快速上下抖動1520次；6叩擊腰骶部：雙手握空拳，以拳眼用力，有節奏地交替叩擊腰骶部，注意由腕部發力，力度輕一點，從上至下，反復叩擊15―30次。
夏季常搓腰眼，還能防治濕氣引起的腰痛，

3、媽媽經常撫摸寶寶的背部，對寶寶的好處有哪些？

豪豪沒足月就出生了，出院時才剛到矯正月齡37周，體重剛滿4斤，身體各項機能都還比較差。所以出院時兒科醫生千叮萬囑，「豪豪本來各方面機能都比足月寶寶要差，之前跟你說的那4個部位，回家記得多給寶寶摸一摸。6個月齡前每天給寶寶做撫觸按摩，能增強體感刺激，增進大腦發育。」

我自然不敢懈怠，按照醫生的囑咐去做，雖然一個月後去做發育商測評，發育有些遲緩，但經過幾個月的撫觸按摩，豪豪的發育數據越來越漂亮，身高還比同齡人高出幾公分，醫生還不忘贊豪豪聰明精靈。不過撫觸也是有技巧的，需要有序進行，哪些部位可以摸，怎麼摸更效都很講究。今天美媽就詳細說說關於撫觸的那些事兒。

科學實驗證實：撫觸能增進大腦發育，讓寶寶睡得香甜

國外一項以7個月大的寶寶為測試對象的實驗發現，當研究員觸摸寶寶小手時，寶寶的體感皮層會被激活，觸摸小腳時除了一個寶寶無反應，其他寶寶的體感皮層均被激活。研究結果開表明，肌膚接觸越是頻繁，觸覺器官轉遞給大腦皮層的刺激越多而更強烈，這種肌膚接觸能增進神經系統、大腦及小腦的發育。

另外，美國邁阿密大學醫學院撫觸科研中心的一項研究表明，溫暖而親密的肌膚接觸能減少寶寶的哭鬧，寶寶睡得更安穩更香甜，而且還能增進寶寶的食量，有助於體重的增長。

多摸寶寶身上的這4個部位

1）小腳丫

別看腳丫小小的，但卻有密集分布了72個反射區、66個穴位，所以部分醫學家把腳稱之為「第二個心臟」。又因為位於人體的下肢末端，血液循環比靠近心臟的其他部位差一些。通過按摩腳底，能刺激撩撥各個反射區及穴位，從而促進血液流動與淋巴流動，清除堆積的廢物，提高寶寶的代謝能力。

撫觸技巧

■腳底：用手握住寶寶的腳掌心，用大拇指按順時針輕輕（但要稍微用力）搓揉腳掌心，每回搓揉5次；接著，用大拇指朝腳趾的方向從下往上搓揉5回，也可以用大拇指從右往左橫向搓揉5回。值得注意的是，比起左腳，右腦離心臟更遠，所以撫觸應該從右腳開始，按完右腳再到左腳。

■捏腳趾：先用大拇指及食指按順時針的方向輕輕捏動腳趾，力度適中，每根腳趾捏2次，直至十根腳趾捏完；接著用大拇指及食指從腳趾根部搓到趾尖部，同樣每根腳趾搓2次。

2）小手

《腦科學辭典》中指出，當我們的手執行大腦的指令而進行復雜而細致的活動時，會撩撥刺激1/3的運動皮質區域與1/4軀體感覺皮層區域。也就是說，當寶寶活動手指時能刺激到一半以上的腦區。大腦有個特別的「愛好」，喜歡把受到刺激的細胞保留下來以幫助構建極簡而高效的神經元連接。所以，不管父母多忙，每天抽出一點時間撫觸寶寶手掌及指尖，這樣孩子思維會更敏捷，做事效率更高。

■搓手心：攤開寶寶的手掌心，用大拇指按順時針方向輕慢地搓揉手掌心，每回做5次。接著，雙手托住寶寶的手掌，用大拇指從寶寶的掌心搓至手指根部，做5次。

■搓手指：用大拇指與食指從寶寶的手指根部緩慢搓向指尖部，每根手指搓2次。

3）腹部

小寶寶還小，腸胃功能還沒發育成熟，容易積攢氣體，喝奶的過程中也容易吞咽過多氣體進去，腸道的氣體過多，腹部鼓鼓的，寶寶自然不好受。如果寶寶經常漾奶，小腿小胳膊亂蹬，肚子老咕咕叫還老放屁，那就要多摸一摸寶寶的腹部，促進腸道蠕動將積攢的氣體排出來，提高寶寶的消化能力。

撫觸技巧：雙手緊貼寶寶的腹部沿著胸大肌兩側慢慢往肩峰（肩膀末端）做弧線按摩，每次做5回。接著單掌以肚臍為中心，按順時針方向慢慢按揉，每次按揉10圈。

4）背部

神經生物學家Susan Benloucif 認為，家長常撫摸寶寶的背部，能有效刺激脊椎神經，那些從小很少被撫觸的寶寶，其大腦比常撫觸的寶寶要小。

撫觸技巧：讓寶寶趴卧在墊子上，注意露出口鼻，大人用雙手握住寶寶的後背，大拇指輕貼皮膚，然後從尾骨這個地方沿著脊髓兩側慢慢推向頸椎部，力度適中，重復5次。也可以把雙手各放在寶寶左右肩峰處波浪般搖動雙手從上往下搖直到小屁屁。

寄語

很多父母都在不斷探索一個可以讓寶寶長得更好，睡得更香，養出聰明的大腦的模式，殊不知撫觸就能達到這么一個效果，或者即使知道撫觸給寶寶帶來的好處，但懶惰占上峰，除非事必要碰，不然連碰都不想碰。廣東人常說，「想雞肥又想雞輕稱」，想寶寶聰明又不想做事，那是不可能的！想寶寶聰明睡得香，個兒長得好，還是付諸行動，每天多摸一摸上面所說的4個部位吧！不過，需要注意的是，撫觸要在寶寶覺醒而精神狀態良好的時候進行，睡前或寶寶出現困意的情況下不要做撫觸，避免形成依賴、形成不撫觸不撫背就睡不著的壞習慣。

4、每天堅持給寶寶捏脊，會有哪些好處呢？

很多保健書和各種兒科按摩專家都在講小兒捏脊，只講捏脊的好處，比如疏通經絡，增進食慾，促進氣血流動，改善臟腑功能，增強身體的抗病能力。而脊椎推拿不當帶來的副作用往往只是寥寥數語甚至根本不提，給家長一種每個孩子都適合脊椎推拿的錯覺。

捏脊療法是中醫治療疾病的一種方法。通過將拇指和食指的中段一步步捏在寶寶背部的皮膚表面，達到意想不到的效果。那麼寶寶可以捏一下寶寶的後背嗎？捏寶寶背有什麼好處？

1.可以治療多汗症

對於容易出汗的人，可以試試捏脊，因為捏脊可以刺激人體脊柱兩側的植物神經乾和神經節，從而達到止汗的效果。

2.調理脾胃

脾胃異常不僅會引起腹脹腹痛，還會導致人夜間睡眠困難。此時，捏脊療法可以調理脾胃，使其正常工作。

3.提高免疫力

持續咳嗽、反復感冒等症狀是人體免疫力低下造成的。緩解這些症狀，提高免疫力是關鍵。大家都可以捏脊柱，因為捏脊柱可以通過刺激督脈和膀胱經來調和陰陽，從而提高免疫力。

4.治療腰肌勞損

背部有很多穴位，經常整脊有治療腰肌勞損的效果，因為背部有皮俞、舒威、腎俞等穴位。

脊椎按摩步驟

1.脊椎按摩前，脫掉寶寶的衣服，露出整個背部。讓孩子平躺在床上。父母可以暖手，輕輕捏寶寶肩膀，讓寶寶背部放鬆。

2.將拇指放在孩子脊柱兩側，從下往上推，推的同時用食指和中指捏住脊柱旁邊的皮膚。

3.從龜尾椎到大椎各一次，每次推3-5次，捏3分鍾左右。最後一關，每擠3次，提1次。脊椎按摩每天一次或每隔一天一次。

4.操作時，捏皮的量和提拉的力度要適當，使其能輕松順利地推進。按摩要快速流暢。前進的時候要走直線，不要歪斜。

脊椎按摩的注意事項

1.注意著涼:由於按摩時寶寶上身裸露，所以要注意不要讓寶寶著涼。

2.捏脊時間:捏脊最好在寶寶早上起床後或晚上睡覺前進行，療效較好。

3.捏脊年齡:捏脊療法適用於半歲以上至7歲左右的嬰兒。半歲以下寶寶，不要捏脊椎，皮膚太嫩，容易受損。

4.捏脊禁忌:寶寶有發熱、感染、背部皮膚破損、疔瘡、皮膚病等身體不適。不要按摩。

5.整脊條件:整脊師的指甲要修剪平整，手不能太冷。

什麼情況下可以捏脊椎？

捏脊其實是一件很舒服的事情。很多好動調皮的孩子，只要父母叫他們捏背，就會非常老實聽話地躺在那裡。平時揉捏孩子的脊柱可以起到保健的作用。但是不要貪心。一般一天捏3~5次就夠了。多掐是沒有意義的。生病了可以捏幾下。而且捏脊還可以作為其他按摩手法的鋪墊。比如發燒或者感冒的時候，可以先用捏脊法促進他陽，再用其他方法。

5、春天給孩子捏捏背，會帶來哪些好處呢？

今年春天，捏捏孩子的背，揉揉腿。

所謂春天長在夏天，秋天收在冬天。春天是萬物生長的季節，人在天地間。

龍李娟的治療師指出:「在春天，給孩子一些針對性的按摩可以促進他們的生長發育。相比其他季節，效果更顯著。」

給孩子按摩，促進孩子的生長發育。春天到了。你開始了嗎？

怎麼做？記住以下穴位。

腎俞穴

根據中國經典，腎是先天的，腎儲存精氣，控制生殖。春季補腎有助於促進生長。

湧泉穴

這個穴位屬於腎經，也可以起到補腎的作用。

建議用手掌快速摩擦這一點，直到腳底發燙。

三陰交穴

此點為腎經、脾經、肝經的交點。所以按此穴，既能健脾益血，又能調理肝腎；還具有鎮靜作用，有助於睡眠。

足三里穴

脾胃是後天之本。脾胃功能好，能最大限度的吸收利用營養，自然會長得好。

「胃不和諧，就是不舒服。調理好脾胃之後，孩子更容易睡得深，睡得深。」龍對說道。

百會穴

百會穴是助陽的交匯點，也是返陽救逆的重點。按揉此穴可刺激和增加體內楊琪，具有祛風散寒、溫經升陽、鎮驚安神、健腦清熱、開竅醒腦等功能。對氣不攝血、氣虛無力的症狀有很好的效果。

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督脈按摩療法

捏脊可以激活全身的生長功能，常用於食慾不振、消化不良、腹瀉、失眠、小兒營養不良、感冒發燒等症狀。

龍指出:「這種保健按摩也可以在醫院的按摩科進行。醫生會先給寶寶辨證，然後選擇合適的按摩部位和手法，更有針對性。」

適宜年齡為6個月至12歲。最佳時間為春季六節氣，即立春、下雨、蟄人、春分、清明及穀雨前後。

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家庭按摩小技巧

提示1:按摩穴位，可以按「三次一穴」

用手指直接按壓穴位，通常更重，更通透，更刺激；順時針循環，局部按壓穴位，相對溫和。

提示2:從頭到腳

按摩時，塗抹潤滑油以防止擦傷起泡。每一個穴位按揉一分鍾左右，觸摸被按部位就能感覺到輕微發熱。每天推一兩次。

提醒，寶寶素質差，被壓久了會不耐煩。最好准備一些小玩具。當嬰兒在按摩時哭泣時，可以用它們來哄他。

提示3:飯前飯後不宜做按摩

給孩子按摩不要太餓，也不要太飽。按摩可以在飯後1~2小時進行。

給孩子按摩，促進孩子的生長發育。春天到了。你開始了嗎？

提示4:注意冬春保暖

寶寶做按摩的時候，經常光著背，光著肚子，冬天和春天特別容易感冒。注意保暖，選擇一天中比較暖和的時間，或者開暖氣。

有的媽媽手涼，容易嚇到寶寶，可以先搓熱手再做按摩。

提示5:別忘了多鍛煉，活動活動關節

人體長高，骨關節最重要。多活動關節可以讓關節的氣血運行更順暢。

6、我兒子八歲多不肯長,天天給他搓脊柱有幫助他長高嗎?

補鈣吧、、

貌似遺傳的因素比較大

也許後期會發育的

7、扭動脊柱的好處？

脊神經和整個神經系統都有極好的效果。它使脊柱周圍的肌肉全都受到擠壓，這就對於從脊髓分支出去遍布全身各部的三十二對神經都起了刺激、興奮的作用。它還放鬆各節脊椎，使背部肌肉群更富有彈性，從而預防背痛和腰部風濕病的發生。

各個內臟也從這個姿勢獲得大益。肝和脾得到強壯，兩腎受到按摩，腹部內臟也受到擠揉。促進腸臟的自然蠕動作用。這些因素結合起來就產生了胃口、消化和排泄都好轉的效果（有助於防止和治癒便秘）。脊柱扭動式還附帶調整腎上腺的分泌，並有助於消除肌肉性風濕症。胰臟活動增強了，這有助於醫治糖尿病。這個姿勢還治療輕微的脊椎盤錯位有益處。對於要修煉提升生命之氣的人們來說，脊柱扭動式是一個重要的預備姿勢。