1、脊椎側彎（右肩胛骨突出）要鍛煉左手還是右手?
鍛煉左手
2、我的脊柱向右側偏出（左側肩胛骨凸出），這是左彎還是右彎？晚上需要怎樣的睡姿？ 平時做什麼運動？
你好，你的情況不需要再做檢查。你拍的X光片，就能看清。不知你側彎情況嚴重不，我在臨床中經常看到一些不算嚴重的脊柱側彎，大部分是由椎體小關節功能紊亂造成的。若不重，教你一套行之有效的辦法:1,平時多做一些引體向上的運動：2，睡硬板床，需平卧；3日常生活中，做要正，站要直。若情況嚴重，就需找專業整骨推拿治療，現在叫整脊療法，目的是糾正脊柱的側彎。可惜不能為你親自診治。祝你健康。
3、脊柱右側彎，肩胛骨突出
不礙事的，你應該就是脊柱側彎了，需要到醫院去拍片才能知道側彎度數哦，一般來說，40度以內就只用戴支具矯正的，以外的話就應該手術治療了，最好去南京鼓樓醫院做，那裡脊柱外科很出名，你肩胛骨會突出不一定是旋轉啊，也有可能是S型側彎，肩胛骨突出的話一般來說做什麼形體動作時已經沒用的了哦。
4、求救！！！…按摩能治肩胛骨突出脊柱側彎嗎？？？急~~~！
先去醫院拍個片子看看！是否脊柱側彎一目瞭然！
祝你健康！
5、肩胛骨突出,側面看起來像駝背,醜死了
不管你來自己認為有沒有自問題，還是建議你去骨科看看，大夫一看就能告訴你原因在哪裡，你在這里問大家，大家也不是專業的，只能給你點建議，如果確定沒有什麼問題的話多運動會改善的，你自己看著沒問題並不是就沒問題，我見過一個中學生吧，脊椎變形很嚴重，自己不知道，到了醫院，大夫說他變形他說沒感覺出來，拍了個片子後發現整個脊椎往一邊弧過去了。
如果骨架沒問題，大夫 也會告訴你做哪些運動合適，掛個號才幾塊錢，找時間去看下吧。
還有一種可能，就是你總是經常保持含胸的狀態，所以顯得這個樣子，多做點擴胸運動，另外試一下躺著的推啞鈴和飛鳥。
6、是不是脊柱側彎導致了肩胛骨的看上去的突出？
是的，脊柱側彎引起肩胛突出問題，中醫正骨可以治療，現在有些地方的整骨專家結合了中醫正骨和美式整脊，效果非常好，年齡小就抓緊治療調整，還要注意自己的姿勢，需要請留言
7、右側肩胛骨較為突出，檢查是非脊柱側彎，怎樣鍛煉才可以對稱
你好：使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的
肘部高度，這專樣有利於減少屬操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等
部位的損傷。使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠
標時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。不要過於用力敲打鍵
盤及滑鼠的按鍵，用力輕松適中為好。另外，滑鼠最好選用弧度大、接
觸面寬的，有助力的分散。（還有最好每隔1小時，起身活動活動）