1、腰間盤突出睡棕墊可不可以
可以，棕墊屬於硬墊子，對於腰椎間盤突出患者最忌睡軟床，如席夢思、水床之類的，容易加重病情。通常建議睡硬木板床，有利於恢復，但是現在很多人不習慣睡硬木板床，初期覺得過硬，容易全身酸痛，而棕墊通常有一定的硬度，但又不像木板床膈人，還是比較合適的。
2、長年睡棕床墊子對身體有傷害嗎?
常年睡沒有經常翻曬也是不行的
蟎蟲多不說還容易濕氣大
不要相信說透氣的床墊就能保養人啥的
沒有見過睡床墊的人比睡棕墊子的人更加健康
也沒有見睡棕墊子就更長壽
所以老年人睡睡硬板床在換個面睡幾天軟和的床墊
3、強制性脊柱炎睡什麼床墊好
?
4、腰疼能睡棕墊嗎
由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
因此在睡硬板床的時候，只要在鋪墊上一張薄墊子就可以了，若要睡棕墊，則先區分棕墊種類，在選適合自己的棕墊。
棕墊主要分為椰棕和山棕。椰棕有硬棕和軟棕之分，主要取決於天然乳膠的多少，硬棕天然乳膠多，硬棕跟木板床一樣硬，但勝在透氣；軟棕是因為天然乳膠噴的少形成的，軟，而且彈性低，不建議腰疼的人使用，購買時軟的程度不好把握；椰棕的缺點是含糖，雖然經過處理但不能百分百不生蟲。山棕床墊的山棕絲比椰棕絲要長，天然乳膠粘合後比硬棕要軟一些，而且彈性足，支撐性強，睡感比椰棕好，山棕片絲本身不含糖，經過處理後不生蟲，但因為材料稀缺價格高，成本是椰棕的3、4倍。山棕床墊還有不含膠水的純手工山棕床墊。
硬棕睡時，覺得硬，可以鋪墊一張薄墊子，主要注意的是衛生一定要注意好；
山棕床墊硬中帶軟，支撐性好，是非常適合要疼的人睡的，就是價格高；
手工山棕床墊比加天然乳膠的山棕床墊要硬一些、彈性差一些，但勝在純手工，無膠。
山棕床墊睡感好，價格高，購買時要注意一些商家用椰棕代替，最好去知名品牌購買，並了解是否是山棕床墊，鍾意萊是專業做山棕床墊。
5、有肩頸背痛的人適合睡棕墊還是橡膠(不是乳膠)床墊?
硬板床和棕墊屬於硬床墊，像乳膠、彈簧等都是軟床墊，對於有肩頸背痛的人不適合睡軟床墊。
正常人的脊柱是直的，從側面看，脊柱有四個生理彎曲，看起來像個「S」形。對床的基本要求是能保持脊柱的正常生理狀態，維護背面觀呈直線，側面觀呈生理彎曲。但睡在太軟或彈性較差的床墊上，不管採取哪種睡姿，人躺卧在上面由於體重的作用，身體會呈現中央低、四角高的狀態，難使腰椎間盤得到充分休息與放鬆。而且身體的中段往往總要下陷，改變了脊柱正常的生理狀態，使身體朝上的那側肌肉放鬆，而下陷於軟墊部分的肌肉被動地拉緊。這樣下來腰背部的肌肉就得不到很好的休息，對腰部健康不利。許多人在這種床上睡覺後，次日清晨起床後會感到腰背酸痛無力，長此以往，極易造成腰肌勞損。
當然過硬對腰也不是很好，在硬板床上睡的不舒服的話可以加一下棉絮提高軟度。
棕墊屬於硬床墊，擁有良好的支撐性、透氣性，適合腰不好的朋友睡。棕墊的種類不同，床墊的軟硬度也不同，睡起來的舒適度也不一樣。
棕墊種類
棕墊種類多，市場上最普遍的是椰棕和山棕。
椰棕有硬棕和軟棕之分，主要取決於天然乳膠的多少，硬棕天然乳膠多，硬棕跟木板床一樣硬，但勝在透氣；軟棕是因為天然乳膠噴的少達不到木板床的硬度而得到軟棕的分類，其偏軟，而且彈性低；
椰棕的缺點是含糖，雖然經過處理但不能百分百不生蟲；市面上天然乳膠貴，低價格的椰棕基本不採用天然乳膠。
山棕沒有軟硬之分，天然乳膠噴灑最多也是硬中帶軟，不會有木板硬度，造成這種的原因是棕的纖維比較粗、長、韌性要好一些、強度要大一些，早期的繩子和棕棚床就是用山棕片絲製作；山棕纖維用天然乳膠粘合後軟硬適中，而且彈性足，支撐性強，睡感比椰棕好，山棕片絲本身不含糖，經過處理後不生蟲，但因為材料稀缺價格高，成本是椰棕的3、4倍。椰棕絲細短，韌性沒有山棕絲好，因此山棕床墊還有不含膠水的純手工山棕床墊、棕棚床。
睡感最好的是山棕床墊，環保的是手工山棕床墊、棕棚床，便宜的是椰棕，你可以根據自己情況選擇床墊。
6、棕墊對腰椎有好處嗎
正常人的脊柱是直的，從側面看，脊柱有四個生理彎曲，看起來像個「S」形。對床的基本要求是能保持脊柱的正常生理狀態，維護背面觀呈直線，側面觀呈生理彎曲。但睡在太軟或彈性較差的床墊上，不管採取哪種睡姿，人躺卧在上面由於體重的作用，身體會呈現中央低、四角高的狀態，難使腰椎間盤得到充分休息與放鬆。而且身體的中段往往總要下陷，改變了脊柱正常的生理狀態，使身體朝上的那側肌肉放鬆，而下陷於軟墊部分的肌肉被動地拉緊。這樣下來腰背部的肌肉就得不到很好的休息，對腰部健康不利。許多人在這種床上睡覺後，次日清晨起床後會感到腰背酸痛無力，長此以往，極易造成腰肌勞損。
棕墊優勢，棕墊屬於硬床墊，擁有良好的支撐性、透氣性，適合腰不好的朋友睡。棕墊的種類不同，床墊的軟硬度也不同，睡起來的舒適度也不一樣。
棕墊種類
棕墊種類多，市場上最普遍的是椰棕和山棕。
椰棕有硬棕和軟棕之分，主要取決於天然乳膠的多少，硬棕天然乳膠多，硬棕跟木板床一樣硬，但勝在透氣；軟棕是因為天然乳膠噴的少達不到木板床的硬度而得到軟棕的分類，其偏軟，而且彈性低；
椰棕的缺點是含糖，雖然經過處理但不能百分百不生蟲；市面上天然乳膠貴，低價格的椰棕基本不採用天然乳膠。
山棕沒有軟硬之分，天然乳膠噴灑最多也是硬中帶軟，不會有木板硬度，造成這種的原因是棕的纖維比較粗、長、韌性要好一些、強度要大一些，早期的繩子和棕棚床就是用山棕片絲製作；山棕纖維用天然乳膠粘合後軟硬適中，而且彈性足，支撐性強，睡感比椰棕好，山棕片絲本身不含糖，經過處理後不生蟲，但因為材料稀缺價格高，成本是椰棕的3、4倍。椰棕絲細短，韌性沒有山棕絲好，因此山棕床墊還有不含膠水的純手工山棕床墊、棕棚床。
要從睡感上來講是山棕床墊最好，硬中帶軟，檔次也高，很多商家用椰棕冒充山棕，網上商城、天貓等就有很多用山棕為標題，實際產品為椰棕，問了客服後說這是引流用的不可當真。
7、腰不太好的人，睡硬棕床墊還是中棕床墊好
如何選擇床墊
1、安全
選擇全天然材料，不含有害成份。選擇對人體無刺激無公害的專材料是最重屬要的。
在選擇床墊的時候首要問題便是安全，選擇時注意查看採用材料，挑選全天然材料，不含有害成分的，對人體無公害、無刺激的材料。
2、環保
床墊加工需要經過硫化處理，除去棕絲和乳膠里的其它物質，防蛀、防腐才能更環保。
3、健康、舒適
軟硬適中，均勻撐託人體曲線，維護脊椎健康。彈性適中、軟硬適度、有均衡受力分解功能。
4、透氣
很多床墊因為不透氣，出汗潮濕。那麼我們再選擇的時候就要有透氣孔，保證舒爽清潔，才能冬曖夏涼
5、寧靜
零噪音，翻身睡眠，悄然無聲。更換睡姿時，很多床墊由於受力不均而發出聲響。選擇零噪音，翻身睡眠，悄然無聲的床墊，提高睡眠質量就更顯得尤為重要。
6、耐久
鑒於很多床墊用一年就變形，選擇床墊的使用壽命將是判斷性價比的一個重要因素。
8、強直性脊柱炎怎麼保養？
強直性脊柱炎的治療在於控制炎症，減輕或緩解症狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。強直性脊柱炎的治療除了非甾體類消炎葯（NSAIDs）的治療外，保養方面可以注意脊柱功能鍛煉如中學生的廣播體操、瑜伽、八段錦等，睡眠時床板選用棕墊或者硬床板，依據病情發展情況盡量選擇低枕。青年人為易患人群，以晨起腰骶、臀區僵硬疼痛為主要症狀，也可表現為夜間疼，經活動或服止痛劑緩解，與骨科勞損負重後腰背疼痛不同，須長期治療，與遺傳因素有關。
9、腰不好睡一面是棕墊一面是彈簧的床墊行嗎
彈簧使用長了會塌陷，在彈簧床墊上加一份棕墊，能提高彈簧床墊的睡感和耐用性，減少塌陷率，屬於偏硬的床墊。棕墊主要有椰棕和山棕，椰棕有硬棕和軟棕之分，彈簧上的椰棕基本採用的是兩公分的硬棕，硬棕硬度跟木板床一樣硬，但勝在透氣，能提高彈簧床墊硬度和耐用性，缺點是①椰棕含糖，需要保持好床墊衛生；②椰棕絲相比山棕絲要缺乏韌性，易碎；彈簧上的山棕通常情況下也是兩公分，比椰棕要軟一些，可彎曲，放在彈簧床墊比採用椰棕的彈簧床墊要軟一些；6公分以上的山棕富有彈性，軟硬適中，而且山棕本身不含糖，不易生蟲，但因材料稀缺，其比椰棕價格貴，而且購買要到專業做棕墊的地方才能買到。
腰不好睡棕簧兩用床墊是可以的，不過要注意的是棕加彈簧的太高了，有些床不合適，彈簧通常20公分，棕墊兩公分，加起來22公分，若加上面料可能還會高一些。註：腰不好的朋友不要選厚面料的棕簧兩用床墊，這種太軟。