1、我是先天性s型脊柱側彎會不會有什麼影響對以後
先天性脊柱側彎是常見的脊柱側彎類型,脊柱側彎的危害有以下幾個方面:
1.嚴重側後凸回畸形答,尤其後凸畸形有可能壓迫脊髓神經,引起神經症狀,如下肢麻木、無力,大小便障礙甚至癱瘓等等。
2. 心肺功能受損:脊柱側彎會造成胸廓擠壓,胸廓塌陷,肺發育受影響,嚴重的會造成呼吸功能衰竭,影響心功能,胃腸道。
3. 脊柱側彎導致兩側骨骼肌肉受力不對稱,容易出現腰背疼痛;加快脊柱退變,比一般人更早出現骨質增生;繼發椎管狹窄壓迫神經造成的腿疼。
4. 外觀:脊柱、軀干偏斜、不對稱。
5. 心理:心理影響,脊柱側彎患者可能有自卑等心理。
所以脊柱側彎還是要早發現早治療,把脊柱側彎控制到和正常人的生活沒有太大區別,或者通過很好的手術方式獲得很好的康復。
2、先天脊椎側彎,不治療的後果
這個其實不難解決,十年前,有過非常盛行的搖擺機,不知道你有沒有版印象?如果能找一台堅權持用,一年左右你女朋友的脊柱側彎,就會大為改觀。另外,再配合補鈣和腎,沒問題,不需要手術,會恢復到接近正常甚至正常的狀況。
3、我還能長多高?先天性脊柱側彎會不會影響我的身高?
一、長高的基礎階段: 1—9歲是孩子長高的打基礎階段
二、長高的突增階段: 10—16歲是孩子發育期
身高明顯長高,、此時對鈣離子需要量特別多,專家研究發現,此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子,身高便可多長1厘米,而一般家庭日常餐桌上,鈣離子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距
三、長高的最後沖刺創段: 男性17—26歲,女性16—25歲,為長高的最後沖刺階段,研究發現,此階段青少年骺軟骨還未真正癒合,在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養仍然十分重要。
25歲之前快速長高的方法
能增高的食物
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物:
1、百分之百的蛋白質:蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的裨益,這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質,在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋:各種動物性蛋白質之中,蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉:有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。
5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱量,實在危險,不吃零食不行的人,不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少:每個人都有食慾,大小不同而已,既想滿足食慾又要減肥,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。
7、維生素的補給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養,每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒:因為酒精的熱量很高,取代了脂肪的燃燒作用,體重自然增重。
9、多作運動:讓多餘的能源盡量消耗,存積在體內,會轉化成脂肪。
10、多吃生菜:如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未經煮食,養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
運動加營養:長高不是夢想
市面上流行的增高器、增高葯效果究竟如何,眾說不一,難予置評。不過可以肯定的是,傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做,你再長高3厘米的夢想就會成真,你的身材也會更修長。
力學增高法
只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。
力學治療法,不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果,同時能治療嚴重的貓背及O型腳,並使脊椎恢復正常,使體態轉好,增加身高。除此之外,也能夠治療婦女生理的不順、冷症等。因此,從事於這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3厘米,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
(一)並攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15~20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。
(二)兩腳打開30~60厘米,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10~15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。
(三)兩腳打開60~70厘米,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。
(四)面向牆壁,保持30厘米的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,並攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20~50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。
(五)做一個長度乃厘米,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病,並可以收縮腹部。
(六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60~70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3~5厘米,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,盡量貼近地板。連續做20~40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。
(八)坐下來,用布條將兩膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20~30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。
(九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用一個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鍾。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症治癒。對於貓背及O型腳的人來說,這些是最有效的運動。
助你挺拔的長高體操
熱身運動:活動四肢各關節,脊背保持平直,上體前傾,雙臂伸直用力向後上方揮動。
走:大幅度擺臂,有力地向前走。
跑:小步跑,同時雙拳放在肩上,雙臂屈肘面前旋轉;快速跑跳25-50米,重復4—6次,每次之後稍休息。
抻拉:雙臂上舉,然後向各個方向抻拉,同時踮起腳後跟,重復6-8次,中間稍休息。
單杠練習:懸垂(20秒、1分鍾),同時身體向右、左轉動,雙腳並攏;身體向前、後擺盪;順時針或逆時針方向擺盪。
跳躍式引體向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住單杠,並利用跳躍的慣性做引體向上(單杠的高度和雙手的握距因人而異)。每次至少重復6--8次。
跳躍:向上跳,逐漸增高,或達到一既定高度;從稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍,雙腳用力蹬地。可選擇練習,但一開始就要按規定數量做,逐漸加大運動量。
每節操做完後應稍事休息一下,使呼吸平穩,四肢放鬆。整套操做完後,平躺在地板上,綳緊背部和臀部肌肉,微微挺腰。
每周不少於三次練習,每次35—45分鍾。堅持下去必有收獲。
日常鍛煉身體增高法
如今市場上用於增高的葯物和器械不少,且價格昂貴,但效果卻不見得那麼好。其實增高的最好辦法還是加強鍛煉,下面介紹幾種有功增高的鍛煉方法,青少年朋友們不妨一試。
懸垂法:
雙手緊握單杠,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳,然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。練習的要領是:引體向上時呼氣,慢慢下降時吸氣。練習做完後,要走動走動,使肌肉放鬆。待手部放鬆後再用力緊握拳頭,將手放於胸前,隨後松開手指,接著聞眼、張口、舒展眉頭,放鬆面部肌肉,然後再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放鬆。總之,要學會最大限度地用力和最大程度地放鬆。
在練習懸垂法一段時間後,可以在此基礎上進行展垂增量,方法是先懸垂20秒鍾,然後雙腿各繫上5千克的沙袋,再懸垂20秒鍾;這之後,用皮帶固定在單杠上,懸垂15秒鍾,之後穿上10千克重的鐵砂背心,再懸垂15秒鍾。不過,時間和重量不是絕對的,可因人而異。
跳躍法:
雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組,每次向上跳躍5——7秒鍾,每組間隔4——5分鍾。要盡量使身體處於最大程度的伸展狀態。另外,要經常參加籃球、排球和游泳運動。搶籃球和扣球時一定要奮力跳躍,積極爭奪每個高點球。因為跳躍是主要訓練內容,故每天要全力跳躍200次左右。
牽引法:
站在20——30米高的土丘上,放鬆加速向下跑,然後俯在地板上,由兩個夥伴幫助,一個夥伴握練習者的雙手腕部,另一個握練刁者的小腿下部,兩人同時向相反方向用力,牽引軀干2——3次,每次12——15分鍾,重復6——10次。
這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和「O」型腿等形體缺陷,促使骨骼增長,並調節神經和內分泌功能以及各種生理機能,使之達到最佳狀態,從而達到增高的目的。最重要的是,一定要認真和堅持。
4、先天性脊柱側彎有什麼危害
這個病的危害有:
一,脊柱側彎不只是脊柱變彎的問題,胸廓也會同時變形,影響心肺等重要臟器的發育,縮短患者的壽命.
二,嚴重的脊柱側彎會壓迫神經,造成腿麻,影響大小便功能等,甚至造成截癱.
三,脊柱側彎會導致脖子扭曲,雙肩不等高,嚴重影響美觀.四,脊柱側彎會影響患兒的心理,尤其是女孩子,認為自己的樣子很丟人,不願與人交往.五,嚴重側彎會影響求學.
手術時機因人而異
對於脊柱側彎的治療,一般來說,越早處理預後越好.但是,手術治療的最佳時機不是簡單地越早越好,要因人而異,綜合考慮多個因素,如側彎的類型,病情的進展速度,病變所在的部位,身體的承受能力,以及患兒的發育程度等.例如特發性脊柱側彎,隨著生長發育脊柱畸形在不斷加重,應選在患兒已基本發育,但未完全發育成熟時為最佳手術時機.在此之前,要堅持定期到醫院檢查,如果病情發展較快,就不能繼續保守治療,需隨時手術,否則會影響其他器官的發育.如果是由於脊柱畸形,如只有半塊椎體者,則應盡早手術去除畸形的椎體,即可令側彎停止.否則隨著不斷發育成長,畸形會越來越重,故此種類型的側彎,手術治療越早越好.當然,還要考慮患兒能否耐受手術,嬰兒抵抗力較差,宜稍大些再作
5、先天性脊柱側彎有哪些危害 看看脊柱側彎的危險性
脊柱側彎對不同年齡段的人造成的影響是完全不同的
脊柱側彎對兒童(9歲以前)的影響
對脊柱和胸廓的影響:5歲以前兒童脊柱(胸1-骶骨)快速生長,每年的生長潛力超過2厘米,5-10歲每年的生長潛力約是0.9厘米,10歲以後的青春期每年生長潛力約1.8厘米。因此5歲以前發生的脊柱畸形對軀乾和胸廓的影響最大,會導致嚴重的胸廓畸形,明顯降低肺容量。
對肺的影響:嬰兒出現以後肺迅速發育,肺泡數量逐漸增加,到5歲時肺泡數目達到成人的80%,8歲時基本達到成人水平。8歲以前發生的脊柱側彎,會因胸廓畸形而導致肺泡數目減少,最終導致肺的通氣面積和氧氣的彌散面積減小,引起限制性通氣功能障礙和肺心病。
總的來講,脊柱側彎發生的年齡降低(尤其8-9歲以前發生),側凸角度越大,越有可能出現心肺功能損害甚至呼吸衰竭,縮短生存壽命。
脊柱側彎對青少年(10歲以後)的影響
脊柱側彎在青少年期的主要問題是畸形會不斷進展,特別當兒童進入青春期(生長發育高峰期)時,側凸角度可能會以難以控制的速度增加。患兒的直觀感覺就是「剃刀背」畸形引起外觀的「難看」,以及可能由此帶來的心理障礙,焦慮,和自卑情緒,當側凸角度超過70-80°的時候,會因胸廓容積減小而損害肺功能,影響呼吸,並使腰背部肌肉非常容易疲勞,產生疼痛。當側彎角度超過100-120°時,會因心肺功能嚴重受損而降低生存質量。
柱側彎對成人的影響
成人脊柱側彎多數由於腰椎退變引起,也可能是脊柱畸形在青少年時期未經治療而到了成人階段,頑固性的腰疼和因為疼痛而導致的活動能力下降,是成人脊柱畸形的常見表現,少部分患者還會伴有腰椎管狹窄,出現下肢疼痛,麻木,間歇性跛行等神經損害症狀。
6、輕微的先天性脊柱側彎會有什麼影響
輕度的脊柱側彎通常沒有明顯的不適,外觀也不易看到明顯的身體變形。但嚴重的脊柱側彎可影響生長發育,使身體變形,如在胸後背部隆起一個「肋峰」,稱為「剃刀背」。隨著胸廓變形,會使內臟的功能和活動受到影響和限制,稍運動就會出現心慌、氣急、胸悶、口唇發紫,並有食慾減退、消化不良等症狀
7、我女兒得了先天性脊柱側彎,該怎麼辦?
先天性脊柱側彎 治療要趁早脊柱側彎是青少年最常見的脊柱畸形,國內外發病率統計在2%~4%之間,女性尤其多見,男女比例約為1: 4,嚴重影響青少年身體的健康成長。脊柱側彎會使患兒駝背、跛行,不但嚴重影響患兒外觀,更易產生自卑、避世心理,不願和不能與周圍同學融洽相處,嚴重影響心理及人格的健康發展。畸形嚴重還會導致心肺功能障礙,甚至由於胸廓的變形擠壓導致心肺的發育畸形。脊柱側彎的孩子成年後,有半數以上的人腰背疼痛,不能正常工作,甚至影響婚育,嚴重的患者平均壽命比正常人要短。很長一段時間以來,先天性脊柱側彎患者的家屬有很強的治療需求,但又害怕手術造成癱瘓,風險太大。有的醫生也認為,矯形手術難度很大,術中和術後很容易出現並發症,術後效果不滿意還會引發更難看的畸形。有的專家就建議,等孩子畸形比較穩定的時候再手術矯形。近年來,隨著脊柱發育解剖學、生物力學等研究發展,先天性脊柱側彎矯形手術開始低齡化。經過多年臨床經驗,協和醫院骨科鄭啟新教授認為,先天性脊柱側彎治療時間越早,效果越好。鄭啟新教授認為,先天性脊柱側彎患兒5-6歲時即可考慮手術治療,此時患兒脊柱相對柔軟,手術後能獲得滿意矯形,且脊髓受到牽拉損傷的幾率也小;如果按傳統觀點等到脊柱發育相對成熟以後再手術治療,此時脊柱畸形已相當嚴重且僵硬,很難獲得接近正常的完美矯形,總體矯形效果明顯差於年齡較小的患者。
8、孩子脊柱側彎會造成哪些後果?如何判斷脊柱側彎?
理論上,脊柱側彎的角度沒有超過一定度數,沒有造成患兒的中軸骨在側方或者前後方發生明顯的形狀改變,此時不會對預期壽命造成影響,也不會導致癱瘓。簡單來說,脊柱側彎帶給患兒的主要問題是外觀上的煩惱。
有些類型的脊柱側彎,例如先天性半椎體、腰椎滑脫脊柱側彎等,需要及早進行治療,否則隨著孩子的生長,這種畸形會不斷擴展范圍。而諸如特發性脊柱側彎這種類型,剛剛發現時彎曲角度不大,疾病進展較為緩慢,這時可以不手術。在我的門診上,手術與不手術的脊柱側彎患者,比例大約為1:10。
現在脊柱側彎的非手術治療方式非常多,例如支具治療、體操治療、理療等。彎曲角度不同,選擇的治療方法也不同。其中支具治療是目前為止,是唯一有明確資料支持的有效的保守治療方法。數據顯示,支具治療能夠有效改善患兒的側彎情況。目前其他的治療方法還沒有大宗數據支持。
對於特發性脊柱側彎,80%的孩子都是10歲以後發現的,這時患兒與家長都不必特別緊張。一般通過體操訓練、牽引按摩、理療、電刺激等,可以調整脊柱兩側肌肉的協調性和對稱性,進而改善脊柱側彎的進展情況。至於睡軟床或者睡硬床改善脊柱側彎,是沒有理論依據的。
(轉自網路)