1、兒童下腰有可能導致脊椎損傷
一個簡單的「下腰」動作，是如何引發截癱的呢?原因在於——神經壓迫。在下腰時，孩子的脊椎需要向後彎曲，並保持住不動，「實際上，這個動作已經超越了正常人的活動范圍，具備一定的難度和危險」，北京舞蹈學院芭蕾舞系黨支部書記關於說，「練習下腰時，切忌亂動。可是，孩子一般都比較活潑好動，易分神。比如說下腰的時候，若是旁邊出現一些聲音，孩子們可能就會扭頭看一下，而這個輕微的動作就會造成脊椎側彎15度，進而可能引發 ——脊椎損傷。」
脊椎的損傷一旦引起神經壓迫，截癱就會出現，「神經，是主導身體肌肉的結構，若是把身體比作電燈，神經就是電線。神經被壓迫，就相當於電線斷了，這樣的話，燈也就自然不會亮了。」中日醫院脊柱上頸椎中心主任譚明生說。
身體截癱的高度，是由脊椎損傷的位置決定的。「脊椎從上到下包括頸椎、胸椎、腰椎等部分，受傷的部位不同，截癱的程度就不同。舉個例子，若是腰椎受傷，可能就會引起雙下肢癱瘓，而若是頸椎受傷，就可能會引起運動功能全部喪失。」首都醫科大學宣武醫院功能神經外科副主任胡永生說。
截癱並非不可治癒， 部分性的損傷是能夠恢復的。但是，完全性的癱瘓就不這么幸運了，它意味著一個人將失去3種至關重要的能力——運動功能、感覺功能和大小便控制功能。
本文來自：北京科技報
2、強直性脊柱炎會影響到下腰嗎——骨動力強直
強直性脊柱炎是一個危害很多患者比較嚴重的慢性疾病，對患者的危害很大，生活中不及時治療就會導致患者的致殘。對於強直性脊柱炎症狀，大家又了解多少呢?為了讓大家更清楚的認識強直性脊柱炎，在此骨動力強直治療儀專家為大家分解此病的相關症狀。 強直性脊柱炎患者早期疼痛較輕，只有晨僵與腰部肌肉韌帶壓痛點，下腰痛和脊柱僵硬是最為常見的表現。下腰痛發生緩慢，鈍痛狀，講不清痛在什麼地方，有時牽涉至臀部。也可以疼痛很嚴重，集中在骶髂關節附近，放射至髂嵴、股骨大轉子與股後部，一開始疼痛或為雙側，或為單側，但幾個月後都變為雙側性，並出現下腰部僵硬。 強直性脊柱炎胸廓擴張度減弱：隨著病變向胸段脊柱發展，肋脊關節受累，此時出現胸痛，並有放射性肋間神經痛。只有少數病人自己發覺吸氣時胸廓不能充分擴張。因肋脊關節強直，在檢查時可發現吸氣時胸廓不能活動而只能靠膈肌呼吸。在正常情況下，最大限度吸氣與呼氣，於第四肋間處的活動度可達5cm以上。不足5cm者應視為胸廓擴張度減弱。早期很少有肺功能削弱的。至後期時，由於重度脊柱後凸與喪失胸廓擴張能力，使肺通氣功能明顯減退。 強直性脊柱炎早期時體征不多，可有輕度腰椎活動受限，但只在過伸或側屈時才能察覺。檢查脊柱有無強直應該從脊柱的過伸、側屈與旋轉等方面全面檢查。強直性脊柱炎晨僵是極常見的症狀，可以持續時間長達數小時之久。長期不活動使僵硬更為明顯，病人往往訴說由於僵硬與疼痛，起床十分困難，只能向側方翻身，滾下床沿才能起立。 以上就是為您介紹的有關強直性脊柱炎症狀問題，骨動力強直治療儀專家表示，強直性脊柱炎病人要放寬心境，以樂觀、積極的態度對待生活，對待疾病。平時多參加一些社交活動及適量的體育運動，也有助於改善心情，控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者，幫助其樹立戰勝疾病的信心。當患者出現焦慮、抑鬱等情緒難以排解時，應及時接受治療，避免加重病情。 為了切實落實「強直性脊柱炎愛心康復工程」關於援助強直性脊柱炎患者的倡議，本次行動免費贈送高科技儀器——骨動力強直治療儀。其骨動力強直治療儀主要是通過祛痛、修復、重構三步療法，快速治療強直性脊柱炎，對頸腰椎病、骨質增生，骨關節退行病變、軟組織損傷引起病痛也能起到輔助治療。在使用骨動力強直治療儀治療脊柱損傷當天，患者很快能感覺到治療儀發揮的活能量，脊柱及神經根處的劇痛，酸脹和麻木感馬上減輕，達到痊癒效果。
3、為什麼人能下腰，脊椎上有韌帶嗎
自訴老年人不慎外傷導致脊柱韌帶拉傷而現在需要結合實際臨床症狀考慮 像你訴說的情況因為現在還是早期如果是單純韌帶挫傷可以通過短期休息三周外敷中葯內服跌打丸消炎止痛葯物後期疼痛緩解也需要循序漸進功能鍛煉避免長時間站立行走坐位彎腰綜合起來才能好轉
4、練下腰會不會把脊椎練斷掉？
不會斷，但是會特別疼，下腰這個動作要慢慢來，不能急於求成，每天練一會，時間長了下去了，但是千萬不要強制性下腰。
5、後腰脊椎下腰用不上力是怎麼回事
自訴老年人不慎外傷導致知脊柱韌帶拉傷而現在需要結合實際臨床症狀考慮 像你道訴說的情況因為現在還是早期如果是單純韌帶挫傷可以通過短期休息三周外敷中內服跌打丸消炎止痛物後內期疼痛緩解也需要循序漸進功能鍛煉避免長時間站立行走坐容位彎腰綜合起來才能好轉
6、最近練下腰幾節脊椎有點疼，是正常反應嗎？是繼續就會好了，還是先停一下
沒事，接著練吧，那是脊椎連接處輕微壓縮性骨折，我以前練古典舞的，老師給我們說過，這樣練成就是童子功了，腰會一直軟…
7、五分鍾學習下腰劈叉
地面素質訓練地面素質訓練包括坐在地上做勾腳背、盤腳壓胯、仰卧吸腿、側卧旁吸腿、俯卧後吸腿、腰部訓練、仰卧前大作。這些動作可以打開肩部和胯部關節韌帶，加強腰的柔韌性，增強腿部和後背肌群的彈性和力量（解析：壓腿、踢腿、下腰主要是「開軟度」的項目，是學員軟度練習的必要手段。而「開軟度」，就是趁學員韌帶和腰部在發育前的柔軟期把韌帶和腰部的關節的發育走向按照藝術要求發展，從而達到舞者的要求。
這就是為什麼學習芭蕾舞要「從娃娃抓起」的道理。由於7—11歲的兒童自我約束能力比再小一點兒的孩子強，再加上生理條件處在青春期之前，因此，此階段學習芭蕾舞〈其實包括京劇、雜技、體操等等，各項肢體藝術的學習年齡由行業特點和學員自身條件而定〉比較適宜。壓腿，就是把兩個腿敞開，漸漸到達最大的幅度。軟度開得最好的演員兩個腿敞開時能基本呈「一」字型；踢腿，相信大家比較熟悉。它是兩腿靈活自如的關鍵要素之一。踢腿的標準是瞬間高度越高越好，而學員的「控腿」〈就是把腿抬到額前時定住不放下，時間越長越好〉也是為踢腿的「本領」打下堅實基礎。
把上練習（也叫「扶把訓練」或「把桿練習」）是指訓練的時候扶著固定的物體進行的訓練。包括擦地練習、蹲步練習及壓腿練習等等。把上練習是塑造姿態美的主要手段，對發展下肢及軀乾的力量、柔韌、靈巧、協調，增強對身體重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同時使起到身體的姿態規范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如「雙手扶把蹲」、「單手扶把蹲」）及擦地（比如「雙手扶把擦地」、「單手扶把擦地）」及小踢腿（比如「雙手扶把小踢腿」、「單手扶把小踢腿」）和劃圈等動作。單腿蹲和小彈腿、壓前腿、壓旁腿、壓後腿也是相當重要的訓練動作。這些訓練動作可以使脊柱、臀、腳踝、臂充滿活力，從而培養優雅和高貴的氣質。
把下練習（也叫「脫把練習」或「地面訓練」）難度較大，動作分為手位與腳位的訓練，如手臂波浪形的舞動、腳做劃圓等動作，還有步伐和足尖的訓練。其中，步伐訓練包括輕柔步訓練、跳躍步訓練、碎步訓練等等。與前面的訓練相比，增加的練習有跳躍練習。小跳還可以分為一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是隨後的訓練，主要以原地跳為主，分為一位中跳、二位中跳、單起雙落方法和雙起單落方法。最後就是大跳了。以上訓練，是將臂、腿、彈跳等舞姿造型組成的小組合，既能訓練身體的基本能力，也調整了身體的基本姿態，並使其能夠靈活自如地運用 下面提供一些街舞分解動作
8、求教下腰動作要領
額··應該 是有心理障礙吧抄 是不是有點懼吖？ 剛開始都一樣的，可以扶著他的腰然後慢慢讓她下腰，然後開始一點點的把手鬆懈些，襲一點點的就把手鬆開，讓她自己試著下。也可以找些適合他下腰高度的東西，讓她練zd。在比較軟的地方練應該有助於克服下腰時的恐懼哦。 注意保護好小腦袋喔~
9、孩子脊柱有點彎曲還能下腰嗎
我總覺得你關注的點不太對。趕緊百帶孩子去正規醫院看看是不度是脊柱側彎。生長高峰期脊柱側彎很容問易加重，是治療的黃金時期。至於能不能下腰是其次，也答可以問醫生的專業意版見。中山一院的醫生周末會在這兒義診，你權方便也可以帶孩子過去看看