1、我56歲,最近不知怎的大夫確診我患足底筋膜炎,在家休息少外出,我急啊,怎麼治療怎麼解決?
別擔心,按照大夫的話去做。會沒事的。另外注意休息
2、想知道,是足底筋膜炎、或跟腱炎,腰肌勞損;還是強直性脊柱炎。以及如何治療。
你好朋友,你的情況聽起來蠻復雜的,這樣吧我把我所了解的,傳給你你參考一下,希望能幫到你。
你這非常有可能是長短腳所引起的,你可以足底壓力檢測檢查一下與足盆高低檢查(或照下肢X光,再確認長短腳的高度差),或者自己手動測試長短腿:你躺在床上腳自然下垂,用手夾住距骨關節處,把骨頭放正,自然垂下,然後你躺下,在起來,若是有長短腿,躺下和坐起時腿的長度會不一樣。鞋子不要穿平鞋以健康鞋或運動鞋(New Blance)為主,我建議你做個彎腰檢查,他的背部高度應該不一樣(有脊椎側彎問題)。身體各個部分的不平衡從外觀上是很難察覺,如果從力學的角度來觀察人體,就可發現作為人體基礎的骨盆必須是保持在水平位置上,並且兩腿應該要等長的,如此當脊柱呈筆直狀態時,上半身也不會彎曲。相反的,如果仔細地觀察身體有病變人的兩腿,必然長短不一,骨盆也不在水平位上。同時,脊柱隨著骨盆的扭轉而成比例地彎曲,而造成上半身歪斜,姿勢不良。因此造成身體的某處如果有異常彎曲,就與健康有著密切的關系。
以上的檢測做下來若確實定你有長短腿或脊柱側彎的問題,那你就要重視了,目前國內市場有一款足益健足鞋驗配很適合你的情況。足益健可是幫你量身定做適合你的矯正器,提供給原本不等長的腿一個高度使其變的等長,應該可解決你50%-60%的問題。
如果不是這方面的問題,我給個鏈接給你,是有關足底筋膜炎的,希望對你有用!
http://wenku.baidu.com/view/e403a00af01dc281e43af033.html
3、足底筋膜炎是怎麼造成的?
足底筋膜炎:既是勞損,也是關節不穩定的信號
近年來,戶外運動逐漸成為大家喜愛的鍛煉方式,徒步、露營,看美麗的星空、花海、草原,秋天的銀杏和紅林,甚至穿越荒漠和無人區。在大家追求極致美景的同時,一些健康問題也悄悄出現了。
就像每個人都經歷過的,逛完一整天的街,回家後第一件事就是換下鞋揉揉腳,長時間的走路肯定會腳累。在戶外運動中,盡管登山鞋可以幫助我們更好地適應山路的崎嶇,但畢竟登山包動輒好幾十升,在負重狀態下長時間行走,對足來說勢必會造成很大負擔,這就是足底筋膜炎在徒步愛好者中高發的原因。
足底筋膜,顧名思義,就是分布在足底的筋膜、肌腱的總稱,它的主要功能是維持足弓、緩沖足著地時產生的沖擊力,它就像一塊膠帶,將我們足弓的兩端緊緊地綳住,使足弓產生更大的彈性,也能保護足弓在運動中抵抗一定的損傷。但是,對於扁平足患者而言,或者踝關節、膝關節、髖關節等下肢關節沒有位於中軸線,存在內翻、外翻或一定角度旋轉的時候,足底筋膜需要承受更大的壓力,也就更容易出現足跟痛,因此,如果你經常出現足跟的疼痛,那麼建議你進行完善的檢查以排除自己是否患有扁平足或者下肢關節失穩,同時,x片也可將骨刺引起的足部疼痛鑒別開。
足底筋膜炎最常見的症狀就是足跟痛,嚴重者整個足弓都會疼痛,並感到足底緊張、僵硬,在行走時感覺更明顯,按摩、泡腳、理療之後都可以暫時緩解,在足夠的休息之後,邁出的第一步痛感可能會更加明顯,稍微活動之後疼痛可能會出現減輕,但隨著走路的時間延長,足跟痛會越來越重。
首先,出現足底筋膜炎要積極尋找引起的原因,如糾正扁平足、八字腳,只有這些誘發因素得以糾正,才能最大限度地防止足底筋膜炎復發。其次,休息是非常重要的,給足底筋膜足夠的時間去恢復。如果是過量的鍛煉和運動引起的足底筋膜炎,那證明你的身體不能耐受當前強度的運動,應當及時調整自己的鍛煉方案。在休息的時候,配合一定的物理治療可以使足底的症狀更快的緩解,包括按摩、放鬆、拉伸、泡腳等。除非出現難以忍耐的疼痛,否則一般不建議通過封閉針來治療,它會導致韌帶更脆,更容易受傷。
4、足底筋膜炎一般幾歲會有,怎麼我年紀輕輕就得了這怪病,鞋墊能康復嗎?醫院的鞋墊貴死
看看正規醫院大夫,這不是什麼大病,但是不能拖延,你在這里問,畢竟我們不是大夫,得化驗啥的,還是去醫院,祝你早日康復。
5、我的腳是內翻還是外翻呢?而且是高弓足,有足底筋膜炎很多年了,一直疼,怎麼辦?
意見建議:您的情況還是可以拍片子檢查確定的,再針對您的情況矯正治療的。
6、足底筋膜炎,發病多年,最近感覺走路疼痛加劇,治療幾個月後,無效果,請問怎樣治療?
腰肌筋膜炎的治療方法很多,理療可以不同程度地緩解症狀或暫時消除症狀,但易復發。手術治療只有在病情嚴重、痛苦甚劇、失去工作能力的情況下才進行。手術包括切除病變組織,分離因病變粘連的組織。
7、足底筋膜炎腳跟疼痛難忍
你好!足跟疼痛常見的是
跟痛症
筋膜炎
,需要看骨科,一般服用葯物、理療、休息後會明顯好轉。
南方醫科大學第三附屬醫院
-手外科-廖堅文主任醫師
8、患足底筋膜炎約4、5年了,曾到三甲醫院拍過片,確認無骨刺,是足底筋膜炎,然後醫生開了些消炎葯及外敷
指導意見:
筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應,是由於筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。中醫治療效果較好,可以用舒筋活血 片、或腰腿痛丸、或小活絡丸口服;外用沈陽紅葯貼、少林跌打膏等都有很好的療效。 最好再結合中醫經絡推拿、按摩或針灸治療。
9、我得了強直性脊柱炎,現在引起足底筋膜炎怎麼治療
確診是強脊炎後,要做好長期與之抗爭的心理准備,治療一定要到當地較正規的醫院進行治療,千萬不能有病亂投醫,可中西醫結合,西葯止痛,中葯調理,三分病七分養,平時保養也很重要,可從網上搜集或買本介紹強脊炎方面的書,多了解這方面的知識,對於自身保養很有幫助。祝早日康復。