1、我脊柱歪斜了怎麼辦
如果已經有了脊柱彎曲異常，要根據彎曲性質和部位進行矯正，如駝背者注意挺胸，向左側彎者可將左上臂舉起，身子向右作側彎運動，使兩側肌肉的緊張度逐漸相等。日常多做一些有利於身體全面發展的運動，如跑、跳、打球、游泳、墊上運動等，加強全身血液循環，使局部肌肉得到充分的營養供應，對預防和矯正脊柱變形有很大的好處。如果比較嚴重，建議到正規醫院，拍片之後在醫生指導下進行矯正治療，平時也可以做一些按摩，或者推拿，都可以把脊椎矯正過來。
2、脊椎歪了怎麼辦
趕快去醫院檢查吧！之後一定要注意坐姿，站姿了。
3、脊椎有點側歪怎麼辦?
那得看側彎多少度啊......我給你說個大概吧......
小於等於20度：注意姿勢，觀察。
小於等於50度：佩帶支具，保守治療，觀察。
大於50度：建議手術治療。
不是先天的相對來說好治，抓緊時間治療。千萬別相信什麼吃葯啊，貼膏葯啊，按摩啊......都是胡扯，趕快治，推薦北京解放軍總醫院。
4、關於脊椎側歪
你目前的問題是不需要動手術的，輕微的側歪，可以通過專業的地方按摩。來改善這個問題的，連著做一段時間 問題慢慢就改善了，自己平時還要注意生活習慣，還有一個坐姿站姿睡姿。這些都要注意
5、脊椎歪了怎麼辦啊
如果是天生就歪的話，最好不用去管它，因為即使矯正過來你可能也會不適應而且風險還挺大的。如果是受過外傷或者腰間盤突出引起的話，適當的採取治療，會好轉一些的。
6、脊椎張歪是怎麼回事
建議你立即去拍一張脊柱X片確認是否脊柱側彎，如果是，馬上矯正，你現在還小，完全可以恢復！
7、脊柱有點歪，導致脖子有點歪，怎麼辦，這個
最好到醫院拍個片子，獲取診斷報告，看看是否有側彎，下面教你幾個可以自測的方法，如果測試結果都不太好的話請及時就醫。1.受測者雙腳平均承重，先站直然後雙手合掌向前彎腰，頸椎先屈曲，再到胸椎、腰椎，整個過程要緩慢；在彎曲的過程中，另一人需要觀察在屈曲頸椎、彎腰過程中，脊柱兩側的肌肉是否高低一樣，如果不一樣，就要懷疑測試者是否出現了脊柱側彎。2.准備兩個一樣的稱，測試左右腳負重是否相等。如果經過測試發現左右兩個稱顯示的數據不一樣，暗示測試者的脊柱可能有問題，需要做進一步檢查確認。
8、脊椎骨歪了怎麼辦?
歪了的話會拉動脊椎相對應的一側肌肉酸痛，時間久了會感覺好像肌肉勞損，其實此時你只需找一個專業脊柱矯正專家做矯正，不是普通按摩。如果是腰椎，可以找一個高一些的桿子，兩手抓住桿子，通過重力拉伸腰背肌肉，自然下垂，相當於牽引。平時注意坐姿站姿。睡覺時要放平身體，不要歪扭著睡，臉朝上，頭方正。雖然不習慣，但是對身體脊椎的端正有助。