1、我是學舞蹈的 老師給我壓垮時 尾椎疼、是怎麼弄的
沒開~！你要下勁練了，多多練吧~！堅持就勝利
2、舞蹈課時老師壓腰後，幾秒喘不上氣，是為什麼？
運動過度，導致岔氣，緩一會就好了，以後運動注意點就好了，不要一次性運動量過大，
慢慢來就適應了，希望能被採納，幫助到你
3、今年20歲 上舞蹈課老師掰過腰後 脊椎有痛感是正常現象嗎？
掰腰有痛zd感是正常的，練軟度不可能不痛。何況你不是小孩子了，練起來肯定要更吃力一些。這個年級練腰就不要練的太猛了，反正是業余學，慢慢來，不然容易受傷。如果是微痛，應該問題不大，您可以先休息幾天，暫時內不要練腰，如果只是輕微拉傷的話休息幾天就會好的（不用卧床，不要練腰就行）。幾天之後還沒有好轉的話，可以去醫院看看，畢竟身體的容事不能開玩笑。祝您早日康復！
4、舞蹈基本功訓練中壓肩對脊椎有害嗎
我學過舞蹈，也經常壓肩，如果壓肩的方法正確，而且壓後注意放鬆，是不會對脊椎有害的，相反還可以讓你的肩更加打開，站得更直。
一般老師幫你壓不會有什麼問題，同學如果會壓的話也可以，但是特別提醒，就是你在壓的時候如果感覺有什麼不妥，就是說感覺到的那種痛好像 自己平時壓肩的時候 從沒有過的，或者感覺很奇怪的時候這時就不要忍著了，要及時跟幫你壓的人說。
5、為什麼舞蹈課上坐著身體往前壓，壓背的時候的時候會突然特別想上廁所？
我就是完全自學。
首先要練臂力腰力韌帶。建議做俯卧撐、仰卧起坐，拉韌帶形式多樣，可以站著把手往下夠，也可以坐著手往前推。。。還有一些限制級的動作要肩膀的韌帶，讓別人在你身後把你的手合攏(手在背後，垂直身體)。
一般的流程是(暫不談舞感和toprock)
學6步、3步，倒立，baby，頭立。這些都是基本動作，等做到後再來問吧。
6、求一部片子 一個女舞蹈學生去見一個男舞蹈老師 然後壓腿 壓著壓著就上了
1、疼是正常的,堅持時間長了就好了。開軟度是一個必經的過程。這樣將來做動作的時候才能不受限制,肢體的表達也會很豐滿。2、芭蕾,歐洲古典舞蹈
7、十一二歲的小朋友學中國舞，老師基本功壓的很嚴，孩子回來後總是喊腰疼，動一下就痛，會不會傷到腰了？
腰疼原因大致來分為以下五種。
腰疼源原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。
腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。
腰疼原因之五：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
8、關於舞蹈訓練的壓肩
壓肩，首先要全身放鬆，然後雙腳打開於肩同寬。不許要太大，但腿一定要伸直。你可以試試哦，我們每次壓肩就這樣。