1、最近腰部脊椎這里酸痛怎麼回事？
你好！
腰部酸痛與臟腑、氣血、經絡關系密切。尤其經絡甚為重要，經絡連於臟腑，通於肌表，貫穿整個機體，乃全身氣血循環之通路。調養腰部酸痛自然要疏通經絡氣血、祛除寒濕邪氣為首要原則。循經推拿按揉法由輕漸重施於腰背部兩側膀胱經、臀部及患肢，緩解放鬆患處及腰背部肌肉，減輕疼痛，順腰椎自上而下點壓腰椎後棘突兩側肌肉，彈撥腰部陽性反應點，揉及滾兩側膀胱經，自上而下拍打整個背腰臀及兩腿部。疏通整片經絡上瘀滯的氣血，就能改善壓迫神經的症狀，通則不痛。
2、一直腰，脊柱兩側就有酸痛感，一運動酸痛感就更強烈，這是為什麼
你好 腰後脊柱兩邊是腎 考慮下自己是不是有啥不良習慣 傷到腎精呢 熬夜酗酒吃冰冷的多了 或者手銀縱欲等 這是最傷身敗德的 有就改了沒有找中醫看看 建議來sy後遺症治療吧看看精品貼就知道了
3、腰部兩側肌肉酸痛
引起腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下，確診後在對症治療。腰痛是一個癥候群，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損. 臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。 倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。 如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛煉的總量更大，可以縮短康復時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，替代了常規的葯物治療和按摩理療。 平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鍾，肌肉就會開始緊綳，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。 在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的，要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉，有利於長期不合理姿勢腰痛的康復，有時間可以鍛煉一下。
4、腰部脊椎酸痛是什麼原因?
建議可能是腰肌勞損額
平常多注意休息
以下原因可引起腰肌勞損
（1
急性腰肌扭傷之後，治療不及時，不正確，不徹底。
（2
腰肌的慢性積累性損傷
腰部肌肉韌帶在日常生活和勞動中經常受到牽拉，如工作姿勢不良，一側腰肌緊張一側鬆弛，致使兩側腰肌不平衡，久之則發生勞損，這些已勞損的組織，功能差，易受牽拉，常因其壓迫內在神經纖維而產生腰痛。
（3
肌筋膜無菌性炎症
長期彎腰或坐位工作，使腰背肌長期處於牽拉狀態；或感受寒濕，使腰肌緊張，出現痙攣、缺血、水腫、粘連等；均可引起腰背部疼痛、無力。
（4
先天性的脊柱畸形、下肢功能或結構性缺陷
這些均可引起腰部肌力的不平衡，最終導致腰背部組織的勞損，產生腰背痛。
此外，脊柱骨折之後，伴隨韌帶損傷，脊柱內在平衡系統破壞，從而引起外源性平衡系統的失調，也會產生腰肌勞損。
如果出現以上情況的話就要及時治療，一般建議採用現代灸療今古通消痛貼
檢查
1、腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點多在骶棘肌、腰椎橫突及髂嵴後緣等部位。
2、肌痙攣：觸診時腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結及肥厚感。
3、X線檢查：少數患者可有先天性畸形和老年患者骨質增生，余無異常發現。
5、腰部脊椎兩側出現強烈酸痛是什麼原因?
腰椎間盤突出是常見病，絕大多數不需要葯物火手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，通常治療一到兩次，每次不超過十分鍾，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了。