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脊柱側彎對運動影響

發布時間:2021-06-26 02:57:12

1、脊柱側彎術後被固定的部分是否不能運動了??那麼這樣對腰椎的壓力是否就會加大??對以後會有怎樣的影響

脊柱側彎手術後運動方法:術後1個月之內,卧床為主,可以百起床就餐如廁,室內短時間散步;活動時必須佩帶支具;術後1-3月,適當室內外活動,以散步度為主,活動時必須佩帶支具;術後3-6月,可以增加室外活動,散步為主,室內不需要支具,可以彎腰,室外要佩戴支具;術後6-12月,不需要支具,慢跑、游泳、版跳繩、拎不超過10斤的重物都可以;術後一年以後,除了舉重和劇烈權的對抗性活動(足球、籃球、摔跤等)之外,都可以進行。

2、脊柱側彎可以治好嗎,鍛煉以後會不會越來越嚴重

可以的,但是要先去專業的地方看一看你脊柱側彎的輕重程度,,在根據你自身具體的情況採用不同的方法

3、脊柱側彎不能做哪些運動

對於脊柱側彎的患者來講在日常生活中應該要盡可能的避免做一些過於激烈的運動。因為過於激烈的運動會嚴重的影響到脊柱的穩定性,所以對於脊柱側彎有不良的影響,同時大家在進行運動的時候一定要選擇適合自己的運動的強度。

比如說:

1、打籃球。

2、打乒乓球。

3、快速跑。

4、踢足球。

5、打羽毛球。

(3)脊柱側彎對運動影響擴展資料:

對於脊柱側彎,預防勝於治療。專家說,假期正是孩子進行體育鍛煉的大好時機,青少年應保持正確站立姿態,加強腰背肌、腹肌及肩部肌肉的鍛煉。

脊柱側彎的孩子還應多注意加強肌肉鍛煉,以增強肌肉對脊柱的保護作用。要提醒的是,脊柱側彎患兒要多選擇對稱性運動,如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撐等,以利於保持肌肉對稱性平衡;避免選擇非對稱性運動,如打羽毛球、乒乓球等。輕度側彎患者還可多做吊單杠、游泳、仰卧起坐、俯卧撐等鍛煉,大部分可自行矯正,不需治療。

參考資料來源:人民網-脊柱側彎偏愛青春期女孩 多做對稱性運動可防治

4、身體姿勢的測量脊柱側彎對哪些體育運動技術發展產生什麼不利影響

問題的表達不清楚。側彎了,問哪些體育運動不宜進行?還是問不利於哪些運動技能的提高,假如是問前者,可去咨詢脊椎專科的醫生。
問題中脊柱彎曲程度沒講清楚。
假如程度輕微,通過適當的體操可以矯正或減緩。吊單杠,飛燕。

5、脊柱側彎影響運動能力嗎?

會,首先避免大重量的負重訓練,不論是那種類型的側彎,其次要避免過多的後彎類動作的練習,這些都是不利於恢復,尤其容易加重彎曲角度。

6、脊柱側彎對身體有什麼影響

1、影響體形外貌脊柱側彎一般很難早期發現,很多孩子都是等到出現了明顯的畸形,發生了脊柱彎曲、背部不對稱地隆起出現"剃刀背"的時候才被發現。這時孩子的體形受到了明顯的影響,自信心常受挫,不利於心理健康。 2、身材矮小,不長個、這是脊柱側彎的危害之一,由於一旦出現了脊柱側彎,後背呈"曲線"生長的孩子一般不會順利長高;3、影響壽命、脊柱嚴重側彎的孩子,健康水平會大大受損,長此以往,還有發生癱瘓的危險,均勻壽命短於正凡人。4、影響心肺健康、很多人以為骨骼問題不會累及五臟六腑,實在不然。由於脊柱側彎發生在胸腰段居多,彎曲嚴重者會導致胸廓旋轉畸形和胸廓容積下降,影響心肺發育而出現活動耐力下降、心慌氣促等症狀。

7、脊柱側彎術後幾年做劇烈運動會不會對身體造成影響?

病情分析:
你好根據你的描述屬於做手術後調理
指導意見:
建議一般不能劇烈活動,需要適量適宜。增加營養補充維生素微量元素,補充蛋白質

8、脊柱側彎怎麼運動,跑步可以嗎

每個人的脊柱都有一定的側彎程度。
通過跑步可以重塑脊柱體態,是很好的鍛煉方式!
就是跑步時不要把腳往地上砸,這樣對脊柱不好
要輕盈一點,腰背挺直、收腹,多運動會減輕脊柱側彎的程度。
另外,平時站立行走的習慣要改變,挺胸抬頭,不要含胸駝背
站姿坐姿要正確,就可以避免脊柱側彎的嚴重加重了。
另外,如果你是女孩的話,建議你少穿高跟鞋,高跟鞋會加重
女性脊柱側彎的程度的。

9、脊柱側彎可以鍛煉恢復嗎?

如果是早期的話可能會有一定的幫助,但是不一定能恢復康復。但是鍛煉肯定是有好處的,比如能夠增加肌肉的力量,緩解因脊柱側彎造成的肌肉萎縮,肌肉疼痛等,但是如果想通過鍛煉來達到一個治療脊柱側彎的目的,這絕對是一個誤區吧。

建議,如果確診了脊柱側彎,一定要盡快配合醫生的治療方案,加上適度的鍛煉以及合理的飲食。我覺得這才是最重要的。

祝一切順利,越來越好,望採納,謝謝!

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