1、最近想購買一款顯示器支架,聽說可以很好的保護頸椎和脊椎,哪個品牌的比較好啊~~~求介紹。
我給你推薦智π的顯示器支架,因為智π的可以做到自由懸停,橫豎屏切換。這樣的話就可以站坐交替式辦公,遠離久坐的危害啊,而且相關報告顯示站坐交替式辦公還可以提高工作效率。
2、脊柱上有支架能坐飛機嗎
完全可以, 最好隨身攜帶醫院的手術證明, 以便過安檢時有麻煩...!
3、脊柱側彎術後支架有什麼用
手術後支具的主要是保護作用 三個月就可以經常下床走動了 累了就上去休息休息 多鍛煉對身體也有好處
4、剛做完脊柱手術,醫生叫打石膏,是護腰好,還是支架好
問題分析:根據你的描述,骨折後怎麼治療,需要根據骨折的類型,是開放性還是閉合性骨折,是穩定性還是不穩定性決定
意見建議:當然是越簡單治療,說明骨折越輕微,一般還是石膏外固定比較簡單好,各有利弊!
5、脊柱支架是怎樣固定的
?
6、你們知道保護脊椎的十種方法都有哪些嗎?
嵴椎保健1:站立的時候
當我們站立時,嵴椎承受我們所有的體重,所以站立的姿勢非常重要,而正常的嵴椎有一定的弧度,保持及維持正常的弧度能夠減輕嵴椎所承受的壓力,所以可以減
輕背部酸痛,當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上,如此就可以減輕背部所受的壓力。
嵴椎保健2:坐著的時候
現代人的工作花大多的時間坐在椅子上,所以坐姿非常重要,坐的時候背部一定要有椅背的支撐,最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高於臀部的位置,如此也可以減少嵴椎所受的壓力。一個姿勢的維持不要超過一個小時就應稍微活動一下身軀,也有助背部的健康。
嵴椎保健3:拿取高處物品時
當要拿取置於高處物品時,記得一定要站載腳凳上以減少嵴椎受傷的可能。
嵴椎保健4:搬東西時
請記得盡量用推的,少用拉的方式。當准備要推東西的時候用您的手臂及腳來開始推的力量。
嵴椎保健5:抬重物時
當要抬重物時,一隻腳用半跪姿,另外身體盡量靠近要抬的物品,保持背部的平直,記得盡量用腳的力量來減輕背部的壓力。
嵴椎保健6:搬運物品時
攜帶物品時,分兩小袋比一大袋來得容易,並且盡量讓物品靠近身體以減輕嵴椎的受力。
嵴椎保健7:睡覺時
當躺卧時嵴椎所受的壓力最小,所以適度的休息也有助於背部酸痛的減輕,平躺時膝蓋下放個枕頭或是側躺時兩腳中夾個枕頭都有助於嵴椎壓力的減輕。
嵴椎保健8:控制體重
請記住您的嵴椎承受著您的全身重量。要減輕您嵴椎受力的一個好方法,就是維持您的標准體重,試想您自己背負一個五十公斤的沙袋和背負一百公斤沙袋時的情形,然後再想您要您的嵴椎背負多少公斤的沙袋?
理想的狀況試不要超過您的標准體重五公斤以上可以讓你更健康。
嵴椎保健9:戒煙
根據統計抽煙的人比不抽煙的人,背部酸痛的情形高出二至三倍,因為香煙中的尼古丁會使得微血管收縮進而使得營養嵴椎的養分減少,嵴椎椎間板功能逐漸退化而造成酸痛的情形。
嵴椎保健10:輕微的背痛
當有輕微的背痛時就是一種警告訊號,必須要加以重視,請專業的醫生處理以免問題變大。
現代人的生活不僅是要求活的久,更要活的有生活品質。一個健康的嵴椎,不僅可以使得活動自如、身輕如燕,更可以讓我們的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當真的有背部酸痛的情形,也不要輕忽及早找專業人員幫您解決問題,使您更健康有活力。