孩子7歲脊柱突出

1、7歲小男孩駝背，能糾正嗎

當然可以啊，一般年齡這么小的孩子，多半是姿勢性駝背（如孩子平常書包背得太重，或身體習慣不出力，於是呈現出彎腰駝背，甚至全身軟趴趴的狀態，這些都屬於姿勢不良），而非是結構性的（需要藉助醫療手段去糾正）。

駝背和孩子缺鈣與否.自卑.書包過重.床墊過軟.玩電子產品.蹺二郎腿、跪坐、W 坐姿等有關。孩子會以為駝背是正常姿勢，所以要好好糾正孩子的這個觀念為先啊。

孩子骨骼脊椎發育成長黃金期是6-12歲，所以7歲是很好的矯正時期啊，孩子在這個時間段，脊椎很容易被糾正好，孩子也較易養成好習慣。

如果孩子從小有駝背的習慣，到青春期很容易形成病理性的駝背，進而影響胸腔的心肺功能，如：呼吸不順暢、肩頸胸疼痛等問題。

先從孩子日常用具著手吧：

書包

大家都知道背書包可能會影響脊椎，但該怎麼正確背呢？根據許多研究發現，不論是大人或小孩，身上如果負重超過體重的12.5%（即1/8），身體姿勢就會改變，所以挑選正確的書包很重要：

1.書包重量〈含手提物品〉不宜超過體重的1/8，有些書包本身的重量就非常重，就算設計了很多符合人體工學的背帶，還是不建議讓孩子背。

2.應該挑選材質輕軟的雙肩背負式書包：盡量不要使用滾輪拖拉式書包，因為孩子需要使用單邊去拉書包，姿勢依然會改變。更不要讓孩子用單肩去背書包，高低肩有時候跟長時間單背書包有很大的關系。

3.雙肩背負式書包肩帶要寬、材質要軟。寬版的肩背，才能將壓力平均分布於肩上，避免孩子肩部肌肉拉傷或壓傷。

4.書包寬度不應超過肩寬，否則會影響雙手擺動。比孩子的身體寬度的書包，會讓孩子的姿勢變得很奇怪，孩子會屈就自己的姿勢，去適應書包，讓身體及手腳，變的姿勢不對稱。

5.書包下緣務必在骨盆之上，整體重量應接近身體上背中心越好，且貼緊腰部。書包如果有多一條腰部的綁帶，對孩子的壓力分散就好，其實是比較理想的選擇。

最後還是建議選擇推拉式的行李書包！

拉桿式書包

台燈

台燈其實也和孩子的駝背有關聯，為啥呢？因為燈照不足或過強，都會影響孩子的作業，燈照不足會令孩子前傾的更厲害去仔細審題寫字，所以挑選一個適合孩子的台燈也非常重要：

1.台燈照度要充足：

台燈必須要有充分照度，被照面夠亮才看得清楚，以一般室內閱讀來說，桌面約500Lux（照度單位）左右即可，但在以電腦屏幕為主的工作空間，照度可以再調降。

2.色溫要合宜：

要選擇演色性80以上、色溫合宜的燈泡或燈管，不管選購哪種燈泡、燈管，記得先看看包裝上的標簽，選擇演色性（CRI、Ra）大於80的燈泡，可以看得較漂亮、舒適。至於光的顏色（色溫：CCT)，居家書房白天可以選用光色較白（5000K或以上）的光源，讓閱讀時專注力較高，夜間或住家卧室可以選擇偏黃低色溫（3000K），因為低藍光有益睡眠；一般溫白色（4000K～5000K）則適用於各種場合。

3.要防眩光：

台燈不要有眩光，也不能閃爍，在書桌工作時，所望出去的視野不能有太強的光點。而閃爍的光線容易讓人暈眩，甚至引發嘔吐，還要注意避免電扇位置低於燈具。

沙發.床墊和枕頭

這些寢具和傢具它們的禁忌是不能挑選太軟的，你知道的，人類1/3時間都在床上度過，所以尤其是床墊和枕頭，要選擇一些軟硬適中的，對於正在發育中的孩子骨骼才有益處：

床墊太軟 ，容易塌陷，翻身不易；孩子的骨骼正值成長，而一天里又有三分之一以上的時間在床上度過，如果床墊太軟，就會使脊柱長時間處在蜷縮或彎曲的狀況，而無法保持正常的生理曲度。時間一長，甚至會出現駝背的情況 ，嚴重影響生長發育。

床墊太硬 ，床墊不能很好地承託身體各個部位，長期下來往，會對脊椎造成慢性傷害， 導致脊椎受損 ，輕則影響小孩子的身高和形體 ，重則影響內臟的發育。

孩子在沙發上的姿勢千奇八怪，做父母的也覺得沒啥的，其實不然，雖然呆在沙發上的時間不會太長，但是沙發可是脊椎健康的殺手啊，很多家庭喜歡買那種懶人沙發以及很軟很軟的樣式，這是絕對不應該的。

桌椅

當然，給孩子選擇能自動升降的人工學座椅當然好啦，不過目前市面上的類似產品嚴重溢價，有動手能力的家長可以自己改造，我們常常看到在課室的書桌和椅子都是一樣高的，但是學生的身高不一樣啊，所以就顯出有的高個子孩子駝背的情況發生，為孩子選擇桌椅不需要多麼昂貴和噱頭，根據身高選擇即可：

1.材質

兒童桌椅的材質選擇以實木、板式、不銹鋼、塑膠為基準，軟包的靠背、個性化的家居不做考慮。兒童發育期間的桌椅配置是十分重要的，如果使用不得當會導致走路駝背等等顯現。

2. 規格尺寸

學生桌椅的規格一般是桌子高63厘米，而椅子就要選到32厘米的，這樣更適合孩子身材的比例，對於大多數小學生來說，這樣高度的椅子坐上去更舒服。

在孩子上初中後，椅子和桌子都要相對提高5~10厘米。使用不合身桌椅，孩子容易疲勞，降低學習效率，影響學習成績。椅子太低，只能伸著脖子，椅子太高，則要彎著腰。只有身體、桌子、椅子，三者搭配合理，孩子的腰板才能筆直。

3.靠背

通常選擇椅子時都喜歡選擇軟包的靠背椅，而兒童桌椅選擇時則要相反。在兒童正常的發展過程中適合用實木或者塑膠等等傢具，軟包靠背在彈力及可動性較大，容易讓脊椎上端有後仰的趨勢， 達不到糾正坐姿或者培養習慣的目的。

4.扶手

別小看椅子的扶手，一套標準的兒童桌椅的扶手部分是呈90度角，從小給孩子樹立正確的習慣，也讓身體發育得到了一個局限性，讓脊椎和腰部都得到好的發育。

5.防滑

摩擦力的作用無限大，然而如果沒有摩擦力後的兒童桌椅會是什麼樣呢？如果桌椅不防滑那麼就會產生動個不停或者缺少穩定性。孩子可能因此坐歪歪的，或桌椅間距太大影響坐姿，對孩子發育不利。

6.桌椅環保性能

材料是否環保，光憑監測報告不可靠，衡量材料是否環保的主要因素是材料甲醛的排放量。需要聞聞材料是否有明顯的刺鼻氣味，如果沒有，基本上就可以判斷材料是環保。還有就是桌椅重金屬含量。一般色彩越鮮艷的，含鉛量越高。

如果家裡經濟條件好，就買實木材料的，肯定環保。（當然實木也可能不環保，和生產工藝有關，材料本身肯定環保，如果在生產桌子的過程中，用了不環保黏合劑或油漆可能導致不環保）。

選購兒童桌椅注意事項

●可調性：坐椅高度及坐墊深度可調整以配合兒童生長，以確保兒童能坐滿椅墊且背部有椅背支撐。

● 穩定性：椅子要重心低且有足夠重量，即使兒童站在椅子上也不易翻覆。

● 安全性；椅輪材質要考慮不容易碎裂，即使椅輪受損時亦不會有尖銳缺口，以免刺傷兒童。同時椅座無旋轉及椅輪有鎖定設計，可避免閱讀或寫字時亂動造成椅子位移，有助於維持正確坐姿。

● 健康性；椅背弧面設計可符合人體脊髓弧度，完全貼合才能提供較多支撐。當腿部長度不夠的兒童須有腳墊支撐，避免膝窩處被頂起。

● 照明方面注意事項：台燈光線能灑滿整個桌面，以亮度(照度) 眩光度(亮度) 光色(色溫)等3大要素，營造出「視線清晰」「護眼」「適合工作讀書」的環境。建議選高演色性(Ra>80)，即物品顏色接近自然原色，書桌照度最少要300Lux（勒克斯），較符合學生需求。

兒童正確坐姿為何？

1. 坐正坐直：身體不過度前傾或後仰、不駝背，不聳肩或歪斜。屁股坐滿椅子並使身體跟大腿成90-95度，必要時可以拿一個靠背墊協助孩子坐好。

2. 調整座椅高度：座椅要能夠調整高度，座椅的高度應該調整到使手肘能與桌面同高，或是只能略低於桌子5公分以內。坐好後，身體離桌子約一個拳頭的距離為佳。雙手擺放在桌上時，手肘可自然彎曲成100-105度，即為良好的桌面高度。

3. 確認雙腳能舒服的平放地面：檢查孩子的大腿與小腿能成90~105度角，同時雙腳又能舒服的平踏地面，這樣坐起來既有穩定感，兩腳也比較不會酸。如果雙腳無法舒服的平放地面，千萬不要回頭調低椅子高度，因為椅子高度是要配合桌子高度。此時可以買一個腳踏板來彌補落差。

4. 善用看書架：孩子通常需要看書，應准備一個看書架，避免長時間低著頭使頸部肌肉疲勞。

孩子自律性還未建立起來，駝背很難看也注意不到，只是覺得這樣很舒服，如果沒人提醒，那麼就覺察不到，爸媽又不能隨時陪在身邊提醒吧：

小搭檔優姿儀

爸爸媽媽隨時口頭叮嚀小朋友維持正確體態是非常有用的，這樣的方式可以喚醒小朋友們的身體覺知力，也就是本體覺。

但是有父母就說了：「我總不能隨時伴孩子左右吧。」就算和孩子走在一起，也不能實時觀察孩子的姿勢啊！

如果能隨時地知道自己的姿態是否正確，身體也就不再鬆懈！如果有人/東西能時刻提醒我姿勢正確與否，那該多好啊？在智能化的今天，這樣的想法並不是只存在於腦海中，而是成為實實在在的量產設備，「小搭檔優姿儀」就是類似的智能提醒設備，它可以實時監測你的姿態變化，當幅度超過5°時便會提醒你，以微小的震動方式，就像是一位老友輕拍你的背部。

通過內嵌的一顆高精度重力感應晶元在感覺到您的上半身放鬆時會發出輕微的振動，可以告訴您何時朝不健康的方向傾斜，以此方式讓您隨時保持的正確的姿勢，可以說它是鏡子和「媽媽的提醒」的結合物，重要的是，媽媽總有不注意你的間隙，而你也總不會用鏡子檢視自己的姿勢正確與否，而「小搭檔優姿儀」充一次電可以用一周呢，它不會錯過你的每一個幅度改變，也不會忘記反饋（即時反饋）。

最後要補充孩子的鈣質

數據顯示，鈣含量排名前三食物分別是蝦皮991mg/100g、黑芝麻780mg/100g、豆腐乾308mg/100g。其中，青菜中，西蘭花含鈣量最高。？1-3歲小孩可通過從米飯中攝取50mg、牛奶中攝取480mg，其他從雞蛋、肉類和蔬菜中攝取，就可達到每日604mg鈣含量。另外，兒童多做一些負重運動，如跑步、跳繩、打球，對骨頭硬度非常有幫助。

最後也可以在家陪孩子做一些改善駝背的「操」

爸媽可以酌情挑選一兩個與孩子共同做哦，不僅適合小孩子，大人同樣有益，還可以促進親子關系，何樂而不為：

2、疾病：脊柱側彎 症狀：目前有明顯的彎曲，但是還不是很嚴重目前孩子7歲，後背有脊柱側彎現象，一直帶塑

脊柱側彎有的，度數不是很大，目前先保守治療，佩戴支具，注意糾正姿勢，定期觀察，南京鼓樓醫院國內最好，費用看治療方案

3、近期查出7周歲女兒脊柱側彎,心裡很擔心懇請醫生能盡早回復【脊柱側彎及胸廓外凸】

我們稱側彎的度數為COBB角，醫生和你說是幾度？度數不大的情況下，一般大夫都會和你說觀察！ 青少年脊柱側彎和坐姿完全沒有關系！如果擔心的話可以去定製一款脊柱側彎矯形器。當然要尋找專業的技師！

4、寶寶坐著脊椎骨突出是不是正常

：新生兒脊柱發育不完全,三個月會抬頭才出現頸椎的前突,六個月會坐出現胸椎的後突,一周歲會走才出現腰椎的前突。這個要一步一步來

5、孩子脊柱突然出現變形，孩子脊椎變形和什麼有關？

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6、易傷害娃脊柱的行為有什麼？為何很多家長經常做？

孩子在出生後，他們的生長發育就一直備受家長的關注。特別是孩子的形體，如果這方面出現了問題，常常會令家長感到苦惱，因為這對孩子今後的影響是非常大的。

但是在帶孩子的過程中，有的家長因為對寶寶的照顧疏忽，導致孩子的脊柱發育受到了影響。

比如：孩子的脊柱出現了彎曲的情況，使得孩子形體出現了變化，但很多家長卻不知道，還被蒙在鼓裡。

同事小剛的孩子，就是因為平時照顧孩子比較大意，所以，孩子到了三四歲的時候，家人才發現他的脊柱是彎曲的，由於情況比較嚴重已經影響了孩子的外在形象，就連孩子上幼兒園的時候，同學們都嘲笑他是個「小駝背」。

那麼像這種情況，在日常生活中，也是經常能遇見的。很多孩子的脊柱發育，明明已經出現了問題，但家長卻並不知道自己的行為到底哪裡存在問題，並且也不知道是什麼原因導致的，那麼今天我們就來討論一下這個話題。

哪些行為會讓孩子脊柱出現彎曲？

在《新生兒嬰兒護理百科全書》中，作者就曾提到家長的一些日常行為，如果出現了疏忽，那麼就很有可能會使孩子脊柱發育受到影響，嚴重的話，還會讓孩子脊柱出現變形。

但家長的這些行為，卻是在日常生活裡面非常常見的，所以家長們需要引起注意。

①長時間抱著孩子

每個新生寶寶都是家裡的掌上明珠，所以很多家長在有了孩子後，恨不得24小時都抱著孩子，根本不願意撒手，但事實上，家長長時間抱著孩子，很容易讓孩子脊柱出現形變。

而且孩子也會習慣性的，讓家長抱著他們，所以這不僅會影響到孩子的身體發育，也會使孩子形成一些不太好的習慣。

②豎抱姿勢不正確

豎抱孩子是很多家長都會採取的一個姿勢，但是像一些新手爸爸或者沒有經驗的媽媽，很容易在豎抱孩子的時候出現問題。

美國兒科學會建議家長，孩子在被豎抱的時候，一定要保證他們的頭部，頸部，脊椎都要在同一垂直的水平線上，這樣才不至於讓孩子身體出現問題。

但是有很多家長卻領悟不到這一要點，所以在抱寶寶的時候，很容易讓孩子的全身力量，都集中在他們的頸椎部位。

所以，使得這一部位非常容易出現彎曲受傷的情況，從而使孩子的形體受到影響。

③讓孩子長時間坐著

有的家長不喜歡抱孩子，但非常喜歡把孩子放在嬰兒車里，認為這樣非常方便，無論自己做什麼，也都能看著孩子。

雖然這個方法，讓家長在帶孩子的時候，省了很多力氣，可是卻會給孩子身體帶來很多問題。

特別是剛剛出生的寶寶，他們的四肢發育還不是特別完善，而且身體的肌肉力量也比較弱。所以，讓他們長時間坐在嬰兒車里，其實會給脊椎帶來非常多的壓力，很容易讓脊椎出現彎曲變形的情況。如果長時間如此的話，孩子還會出現習慣性駝背等問題。

孩子脊柱彎曲會帶來哪些問題？

很多家長面對孩子脊柱彎曲時，其實並不太在意，甚至認為孩子現在處於生長發育階段，隨著時間的推移，這個問題就會逐漸消失的。

那麼事實真的是這樣嗎？其實並不是的，因為孩子脊柱一旦出現彎曲的話，往往會給他們帶來很多影響。

1）影響孩子的外觀

孩子脊柱在出現彎曲後，對於孩子外在的形象影響是非常大的，特別是有些孩子的脊柱彎曲，在小的時候，可能並不是特別明顯，但是這種彎曲一旦出現，孩子也就習慣了這種脊柱形狀。

這就會使孩子隨著年齡的增長，脊柱彎曲變得越來越嚴重，從而導致孩子的外在形象受到影響。

比如：有的孩子可能會出現高低肩，駝背的問題，這都是非常影響個人形象，以及個人氣質的。

2）影響孩子的身高

不知道大家在平常生活中，是否會發現一些習慣性駝背的人，個子看起來都要比別人矮上一些，這也是孩子容易受到的影響之一。

特別是仍然處於發育階段的孩子，如果他們的脊柱已經出現了彎曲，就很容易使孩子的個子生長受到阻礙，甚至會影響到孩子的正常發育。

3）影響女生的發育

孩子的脊柱發育如果出現了彎曲，對於男孩來說，可能只會影響到他們的外在形象。對於女孩來說，影響的范圍可能會更大，因為孩子的脊柱在出現彎曲，或者一高一低的時候，就有可能會使胸部發育受到影響。

比如：女生在發育的過程中，可能會出現胸部發育不均勻，大小不一的情況，甚至有可能會出現其他一些問題，所以家長們一定要引起注意。

這也是為什麼有的女生會覺得，自己明明已經非常注意個人形象了，怎麼還是會出現高低肩，鞋子磨損度不一樣的情況？這其實和脊柱彎曲也有一定關系。

4）影響孩子的器官功能

孩子脊柱長期彎曲，對於孩子的器官功能影響，其實也是非常大的。因為當孩子長時間保持彎曲姿勢，會使孩子體內器官受到壓迫。

特別是當心臟或者肺部受到壓迫後，就很有可能會使孩子出現一些意想不到的情況，甚至會出現疼痛或者衰竭等，所以家長們對此也不能忽視。

如何避免孩子脊柱出現彎曲變形？

因為孩子脊柱在出現彎曲變形後，容易給他們帶來各方面的影響，所以如何避免孩子出現這一情況，是家長在孩子小的時候，就需要引起注意的。

因此家長可以從以下幾方面入手，往往能夠比較好的，防止孩子脊柱出現彎曲、變形等情況。

選擇正確的抱孩子方式

因為很多家長在抱孩子的過程當中，由於抱娃姿勢出現了錯誤，所以使孩子脊柱出現了不同程度的彎曲變形，因此家長要選擇正確的抱娃方式。

首先家長在抱孩子的過程當中，無論是豎抱孩子，還是橫抱孩子，都要讓孩子的頭部、頸部以及脊椎，保持在同一水平線。

千萬不要讓某一部分，承擔過多的力量，這樣才能避免孩子頸椎出現彎曲，或者受到傷害。

而且家長也不要時時刻刻的，都把孩子抱在手中，盡量讓孩子平躺在床上。特別是還沒有學會爬行或者翻身的孩子，讓他們平躺在床上，對他們的骨骼發育更加有利。

選擇正確的床品用具

如果家長選擇將孩子放在床上，減少抱在懷里的次數，那麼選擇適合寶寶的床品用具，也是非常重要的一點。

因為有的家長會選擇非常柔軟的床墊，或者被褥給寶寶使用，認為這樣會更加舒服，不會磕著孩子的身體。

但事實上，孩子使用的床品用具，如果太過柔軟的話，其實會給他們的脊椎帶來傷害。

因為過軟的床墊或者被褥，對於孩子的脊椎，不能起到很好的支撐作用，所以孩子使用時間過久的話，會給他們帶來一定傷害。

此外，因為孩子年齡還比較小，所以家長也不要給孩子使用過高的枕頭，這對於孩子的脊柱發育也並沒有太好的幫助。

孩子在躺下一段時間後，家長也可以幫助孩子適當的翻身，這更加有利於孩子身體發育。

不要過早的對孩子進行訓練翻身、坐立、爬行

大多數家長，都希望孩子可以早早的學會翻身、坐立、爬行，所以在孩子兩三個月的時候，他們就會引導孩子進行這方面的鍛煉。

但其實如果家長過早讓孩子進行這些行為的練習，對於孩子的脊椎發育也是很不利的。

特別是月份比較小的孩子，他們如果長時間坐立的話，會給他們的脊椎發育帶來傷害。

因為寶寶的身體力量，還不足以支撐他們長時間久坐，這也是為什麼長時間坐嬰兒車的寶寶，出現脊柱彎曲的概率更大一些。所以，家長應當順其自然，不要過度讓孩子進行這方面的練習。

不要讓孩子背部承受過多的壓力

現在孩子的學慣用品是越來越多了，而且樣子也越來越好看，很多孩子上學的時候，都需要背一個笨重的包，而這個背包的重量，是會給孩子的脊椎帶來一定傷害的。

因為孩子背上的重量過重的話，就容易壓彎孩子的腰，那麼孩子就可能會出現彎腰駝背的情況，因此家長們需要留意，盡量不要讓孩子背部承受過多的壓力。

家長如果能夠做到以上這幾點，那麼孩子出現脊柱彎曲的可能性就不太大了，但是隨著孩子年齡的增長，孩子也有可能會出現其他一些不太好的行為習慣。

7、三歲孩子學舞蹈後突然脊柱凸起，要緊嗎

身體的脊柱是有生理彎曲的，不知道你說的凸起在那一塊，孩子只要沒有疼痛感，一般也沒有事。