對於脊椎韌帶炎一定要重視，你提到脊椎韌帶炎你解答如下.
脊椎骨各棘突之間有棘上韌帶和棘間韌帶使其相互連接。棘上韌帶位於淺層，棘間韌帶位於深層。在胸椎或腰椎，由於慢性勞損等原因，棘上韌帶可以出現炎症反應，以至於部分地從棘突上剝脫或者分離，病人可以有局部的固定性疼痛和壓痛，這種情況稱為棘上韌帶炎，棘上韌帶炎常常發生在胸腰交界部位。在治療上，出現腰痛症狀後應適當休息，注意勞逸結合，盡可能避免過度彎腰動作。
脊柱的筋膜包括棘上韌帶，治療上基本一致：
1、減少活動，局部熱敷、理療或按摩。2，注意休息，勞逸結合。避免長時間彎腰，避免抬重物，運動時佩戴腰圍。3，注意保暖，避免受涼。4，可外用活血止痛膏葯，可配合針灸、火罐治療，當然疼痛厲害可口服布洛芬、美洛昔康止痛。5，症狀緩解後，加強鍛煉一下腰背肌行拱橋及燕子飛及五點支撐法。
2、脊柱韌帶勞損怎麼治？
勞損的話保守治療，用中醫的推拿。
剝離的話到骨傷科看看吧，不過不建議手術，保守治療
3、後背脊椎韌帶拉傷。疼痛嚴重，如何恢復
?
4、脊椎疼怎麼辦？
這是長時間一個姿勢坐著情況下，再一活動就容易發生脊椎響，這是脊椎關節之間連接的韌帶和筋腱摩擦發出的聲音，好發生體質較瘦的年輕人身上。比如有些年輕人牙科醫生，長時間一個姿勢歪頭診治口腔，這時一轉動頸椎有的也會發生頸椎彈響，也是這樣道理。
背後下面點脊椎疼這情況是腰肌勞損常見，如果還有腿部放射性麻木不適感才考慮腰椎間盤突出症。
現在保養情況是日常注意不讓腰椎受壓迫勞累，別長時間坐著，更別彎著腰或蹲著幹活，坐的久了多起身活動一下腰部（用雙手叉腰大拇指點按住腰椎痛疼部位，同時做腰椎左右旋轉），能休息就多平躺休息，別讓腰部受涼，中成葯可配合服用一些壯腰建腎丸、六味地黃丸，這些葯可以增補體質保健腰椎。平常生活注意以上方法就可以了！（當然確診有椎間盤突出症之類才考慮樓上說的治療，否則就不必生搬硬套用）
如果腰部頸椎痛疼不適較重建議及時去醫院拍個腰椎片子或CT診斷，更好對症治療！