1、脊柱病有哪些?
脊柱疾病有很多種,大致可分為以下幾類:
1、損傷類疾病:椎體骨折,棘上、棘間韌帶的損傷;
2、脊柱腫瘤、脊柱結核;
3、退化性疾病:胸椎、腰椎的椎間盤病變,椎管狹窄,腰椎滑脫等;
4、代謝疾病:骨質疏鬆,可以導致脊柱疼痛;
5、內分泌、免疫系統疾病:類風濕關節炎、強直性脊柱炎等;
6、脊柱畸形:脊柱側彎等。
2、脊柱相關病的脊柱定位歌訣
我這邊有一個脊柱相關疾病的對應圖,您可以參考一下:
3、在哪裡可以找到脊柱相關疾病的電子書
電子書沒有,但圖有一個,你看看對你是否有用,請參考!
4、脊柱病的青少年
我國中老年人群中97%患有脊柱疾病,近年來,又呈現出年輕化的趨勢,在40歲以下的人群中,40%以上的人脊柱有各種疾病,兒童脊柱側彎症的發病率高達25%以上。
有關調查顯示,中小學生中伏案學習不正確姿勢的約占總數的70%—80%,種種不良的姿勢都容易使脊柱長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使脊柱椎間盤內的壓力增高,而且也使脊柱部的肌肉韌帶長期處於非協調受力狀態而發生側彎。此外,人體代謝紊亂,特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調,往往容易發生各種脊柱病。
青少年正是長身體的時候,防治脊柱病就特別重要了。首先要養成良好的坐姿,站姿,不要睡尼龍絲綳床和太軟的席夢思床,應選用棕綳床、木板床,以維持脊柱的平衡狀態。學習的空隙多做伸頸運動,經常聳肩,注意鍛煉身體。
此外,還要注重飲食補鈣,保證骨骼的正常代謝,獲得理想的骨鈣峰值。在飲食中常吃含優質蛋白質和鈣豐富的食物,可顯著增加骨密度,對預防脊柱病大有裨益。
預防青少年脊柱病6要點
1.枕頭不易過高、過硬,高度宜在10厘米左右。枕頭高了會使頸椎在夜間過度彎曲。
2.長期一個姿勢工作或學習,人的肌肉容易出現緊張狀態,這時應「反功能位」地活動一下。如可多做「放風箏式」的仰頭動作;身體前曲勞動後,可做向後彎腰活動,保持各個神經、肌肉、軟組織之間的平衡。
3.注意給頸椎保暖。頸部肌肉的血液循環慢,代謝物質排泄也緩慢,秋冬季節不注意護頸,易使頸椎受寒,增加發病的危險。
4.打電話時,不能因為想騰出雙手幹活,就用脖子夾著電話。下巴和肩膀夾著電話對頸部和肩膀來說都是難度很高的動作,一邊的肌肉拉長而另一邊肌肉收縮,這樣頸椎會很累,一些血管和神經就會受到壓迫,容易出現炎症和疼痛。
5.書包不要過重,坐著看書,要使書本呈10~30度的斜面,防止頸椎疲勞。
6.乘汽車時不宜面部正對汽車行進方向。否則,出現急剎車時,身體猛然向前閃動,使頸椎、腰椎可能在外力作用下前後錯位,造成脊髓橫斷性損傷。應採取側坐或半側坐姿勢,以不致對頸椎造成大的損傷。
5、脊柱相關的疾病種類有哪些?
有可能是豎脊肌痙攣..吃點雲南白葯或者其他止痛葯什麼的..去醫院看看唄..
6、脊柱會引起哪些疾病?
臨床上脊柱發生病變的原因可能是:外傷引起的脊柱病變,比如車禍,發生腰椎的骨折;炎症包括腫瘤,脊柱的腫瘤;慢性的脊柱結核;脊柱的退行性病變,比如椎管狹窄、椎間盤突出,當然還有骨質疏鬆的患者,包括壓縮性骨折,也會導致脊柱發生相應的病變,臨床上要具體問題具體分析。