打噴嚏脊柱斷了

1、打噴嚏脊椎疼

沒問題，打噴嚏時會增加椎管內壓力，造成脊椎有點麻痛難受的那種感覺。不是什麼病態，不用擔心。

2、打噴嚏經常閃腰什麼原因

很早以前，寫過一篇博文，叫「打個噴嚏閃了腰」，這標志著我的健康已經走向下坡路。從那以後，由於打噴嚏的原因又傷過幾次腰。於是乎，每次打噴嚏前都提起心吊著膽，每次打噴嚏後還要做一下總結：這次打完了對腰椎有傷害，上次沒有太大的影響……
久而久之，我居然琢磨出了一套打噴嚏防止閃腰的竅門，今天公諸於眾，讓所有與我有同樣毛病的人從中得益吧。
一、打噴嚏時不能強忍。通常打噴嚏會發出較大的聲響，也會噴出大量小數點，屬於不太文雅的舉動。所以，很多人都會忍著打噴嚏。法國人尤其如此，他們的禮儀可以在飯桌上大聲地擤鼻涕，但卻不能大聲打噴嚏。中國人在公眾場合時也會注意影響，尤其是在領導、客戶或女士面前，或者是女士在男士面前。但其實強忍著打噴嚏是很容易閃腰的。痛快一點打就打了，響就響了，噴就噴了，形象差點也就算了，在女士面前閃個腰，那糗同樣也夠大的了。
二、打噴嚏忌轉腰。通常打噴嚏有一個習慣，為了防止把大批量的小數點噴在辦公桌上，或是飯桌上，或是對面的女士身上，人們常常轉身彎腰捂嘴。更有甚者，噴嚏來得快的時候，都來不及轉身彎腰做個畫面定格的動作，於是，就會發生一邊彎腰一邊打噴嚏，這是打噴嚏的大忌。打噴嚏的瞬間會劇烈地提高腹壓，對脊柱產生強大的沖擊。如果這時又在做著轉身彎腰等動作，那是很危險的。所以，打噴嚏時最好直著腰，來得及的時候拿手絹捂嘴就可以了，來不及時就拿雙手捂嘴，打完噴嚏再擦，有潔癖的話去洗手間再洗洗吧。因此，准備好一塊手絹是很有必要的，而且要把它放在固定的一個口袋裡，同時口袋裡不要放其它的物品，有利於隨時都可以用最快的速度掏出手絹，而不必在各個口袋裡都翻了一遍最後還發現根本沒帶！

三、這第三條，理論上肯定是可行的，但本人一直沒有貫徹起來。那就是平時應多做運動，加強鍛煉，比如游泳，仰卧起坐等等。

四、萬一閃了腰，那該怎麼辦呢？這時，應該避免一切脊椎的活動。用雙手扶著二邊等高的固定物體，如椅子二邊的扶手，雙手均衡用力，撐起身體。讓體重自然作用在脊椎上，同時，腰部的肌肉慢慢發力，讓脊椎起到拉伸的作用。一旦脊椎拉開了，閃了腰錯位的脊椎就會自然復位。這時，切記均衡用力，緩慢發力，以防錯位的脊椎朝相反的方向運動，雪上加霜。感覺基本復位後，試著緩慢地、小幅地做體轉運動和體側運動。如果發現疼痛難忍並無法活動，則需要去醫院檢查。

有一種腰部損傷，傷後立即發生異乎尋常的劇烈腰痛。病人往往屈身側卧，腰不能挺直，不敢動彈，惟恐別人觸碰，常被誤診為急性腰肌扭傷。當腰部突然閃扭、彎腰前屈和旋轉運動時,小關節間隙張開,關節內負壓增大,滑膜即可進入關節間隙中。如果伸屈時關節滑膜被夾於關節間隙，就會造成小關節的滑膜嵌頓或小關節半脫位。滑膜可因關節的擠壓而造成嚴重的損傷。滑膜和關節囊有豐富的感覺和運動神經纖維，因而引起劇烈的疼痛和反射性肌痙攣。如不及時解脫嵌頓，就會產生慢性嚴重腰痛和關節炎中醫認為是局部的氣滯血瘀脈絡於阻所致，建議中醫治療。可以採用活血化瘀舒筋活絡，補肝腎強筋骨的中醫理論。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治癒。是一種傳統黑膏葯，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，削炎活血，舒筋活絡,活血化瘀,接筋續骨,消除水腫，改變局部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放鬆局部肌肉
病人還可採取一些自我輔助療法。最好卧床休息，卧位能使腰部放鬆，睡木板等硬床，切忌睡彈簧床、鋼絲床等軟床。可用熱水擰干後敷在患處，每3分鍾更換一次，每次要持續熱敷20——30分鍾，每天早晚各1次。如果外貼膏葯，可以在熱敷後敷上。
急性腰扭傷可引起局部的組織活動功能受限，組織水腫疼痛。西醫以止疼為主，中醫以活血化瘀舒筋活絡的原則治療。活血舒筋膏是一種傳統黑膏葯，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，削炎活血，消除水腫，改變腰部肌肉關節異常症狀，恢復韌帶彈性，放鬆腰部肌肉，從而減輕臨床症狀。

3、打噴嚏為何會造成急性腰間盤突出，兩者為何會聯系在一起？

腰痛多年，每次疼痛主要由酸痛引起。熱敷、抹灰、休息可以自行緩解，不認真對待。我一直以為是因為累了，沒去用心，沒去定期檢查治療。突然有一天我打了個噴嚏，瞬間覺得腰部像被電流打了一下，傳導到下肢。腰不能動，連呼吸都覺得鑽心得疼。打了120個電話後，他被送到了急診室。照片顯示腰椎間盤突出症伴有神經根水腫。甘露醇和地塞米松脫水後，症狀明顯改善。別人問起他，他說因為一個噴嚏，很多人都不信。他們認為他誇大其詞了。一個小噴嚏怎麼會導致腰突？

這個病人急性期過後，我把他抱起來，檢查的時候發現腰椎曲度變直，腰椎向側面彎曲，腰椎旋轉。也就是說，他的五塊腰椎在三個方向上的活動能力有問題，像扭曲一樣扭曲。核心肌肉力量很弱，最基本的平支撐20秒都無法完成，脊柱穩定性極差，最簡單的兩點支撐根本無法完成。

不難理解為什麼一個小噴嚏就能導致腰突。腰部本身不好，核心無力不能很好地保護腰椎，導致腰椎關節嚴重不穩。打噴嚏會瞬間增加腹壓，從而導致腰壓增加。正常人打個小噴嚏可能沒問題，但對腰椎不好的是壓垮駱駝的最後一根稻草。然後有人問，這個噴嚏控制不住。連打噴嚏都不會？打噴嚏是控制不住的，但腰椎是可以控制的。腰椎不能恢復正常嗎？

通常很多打噴嚏引起的下腰痛患者都有入院。其實光靠打噴嚏就能讓他們的腰閃起來，沒那麼容易。主要是由於長期的勞損積累，椎旁肌張力過高，打噴嚏時腹壓瞬間升高，誘發肌肉痙攣，導致脊椎不穩或韌帶嵌頓，導致關節脫位或軟組織炎症滲出，甚至椎間盤突出，劇烈疼痛或活動受限。因此，椎間盤突出症患者經常被警告，打噴嚏時，盡量找把椅子坐下來玩，否則雙手叉腰。

4、打噴嚏閃到脊椎

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5、關於脊椎的問題

從你描述的症狀看可疑你母親有腰椎間盤突出的情況，可以通過拍腰部的CT來檢查確診病情，只有檢查確診才好做針對性的治療，不要盲目的治療，否則只能是白費錢還有可能貽誤治療時期。

媽媽是唯一的，治病可不能馬虎！更不能只是圖便宜！

6、意外打噴嚏，由腰椎牽動的小腿漲疼，但為什麼以往腰部的疼痛卻消失了？？【椎管狹窄，腰椎間盤突出】

為典型椎間盤突出表現，椎間盤破裂後腰痛減輕，腿痛加重。突出很大，神經壓迫嚴重，應該手術

（北大人民醫院王波大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

7、打噴嚏的時候把後背扭了!

不礙事，你這樣的情況很常見，屬於急性的肌肉拉傷，很輕的那種，不需要用什麼葯，明天就沒事情了！