1、怎樣做好強直性脊柱炎的日常護理
強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關節腫痛，嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直。遺傳基因和環境因素在本病的發病中發揮重要作用，有明顯家族聚集傾向。強直性脊柱炎能治好嗎？ 因強直性脊柱炎的危害性非常大，它會給患者帶來行走不便，甚是是殘疾的危害。所以，強直性脊柱炎要做好日常護理工作。 1、由於強直性脊柱炎遺傳機率很高，建議在沒有治癒之前，最好不要小孩，治好後幾年沒有復發，方可考慮要孩子的問題。 2、在恢復期要注意功能煅煉如：單杠、後倒走路，下蹲，彎腰，做些力所能及的煅煉，但要注意分寸，適可而止，不要過度，特別是單杠。 3、因疼痛長期卧床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，會引起除全身症狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴重不能起床的強直性脊柱炎患者，經用葯後病情會得到控制，可以在床上做些適當的功能鍛練，爭取早日下地活動。 4、不要睡地板，吹空調，沖涼水澡、不要勞累，生氣。 5、強直性脊柱炎患者性生活要節制，在活動期最好不要有性生活，控制病情後可適當增加次數。 6、要注意飲食上的習慣，多食滋陰涼血的食品如：核桃，花生，蛋類，綠豆，大棗，魚，大肉，奶製品等，少食高熱量辛辣食品如：火鍋，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。 上面就是長春骨科醫院專家對強直性脊柱炎日常護理的詳細介紹，希望對您有所幫助。
2、強直性脊柱炎患者不能吃什麼食物
您好，有很多強直患者會伴隨腸胃問題，腸道菌群失調，所以應煙酒限量，避開辛辣油膩物，保證營養充分。多吃水果和蔬菜，補充膳食纖維，保護腸胃。
3、強直性脊柱炎最怕什麼？
你好，強直性脊柱炎的飲食方面要注意補充蛋白質和維生素，應多吃營養內豐富的食物，如牛肉容、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等葯與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。建議你到正規專業醫院去檢查，查找病因，規范用葯，對症治療，控制強直性脊柱炎不發展，避免殘疾，保護關節脊柱。
4、強直性脊柱炎應注意什麼飲食禁忌？
強直性脊柱炎病人的飲食在生活中要做好均衡健康合理，可以起到疏通、緩解關節疼痛的作用，對於緩解病情有很大幫助，還可以配合中醫療法，【強直居-優堂傳世貼】效果會更好。
1、不合理的飲食習慣。暴飲暴食、食用不衛生的食物都會增加腸道疾病的機會，加重患者的病情。強直性脊柱炎飲食應注意規律飲食，不吃被污染的食物，也不要吃一些發霉變質的食物。
2、多吃緩解關節疼痛的食物。由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的強直性脊柱炎患者，果實食品對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。豆類食品含有豐富的蛋白質和微量元素，對促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損有幫助。
3、飲食禁忌。強直性脊柱炎飲食不合理的食物應盡量避免。寒冷刺激性食物，容易刺激腸胃，患者應當注意。在飲食上不能進食的食物有綠豆，蕎麥，大頭菜，桃子，鯉魚，紅小豆等生冷飲食。
5、強直性脊柱炎的食療
強直性脊柱炎病人食療方法
中醫認為強直性脊柱炎的內因為腎督兩虛，外因與風寒濕關系密切，因此可採用如下食療方法：
(1)辛熱食品：具有抗風濕祛寒邪的作用，如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。現代葯理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用，適當進食可預防病毒感染及腸道感染。
(2)豆類食品；大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風濕疼痛，經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關節酸痛有效。
(3)果實食品：栗子有補腎、強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損。服時可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕關節、肌肉、皮膚的炎症。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對強直性脊柱炎病人有益處，凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅酒擦患處，可起到止痛效果。烏梅是梅的乾燥或未成熟果實，對風濕痛也有卓效，烏梅酸甘可斂陰，酸又人肝，肝得滋養，對關節、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。桑椹、櫻桃也可治療風濕病。
(1)桂漿粥：肉桂2～3g，粳米50～100g，紅糖適量。將肉桂煎取濃汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸後，調入肉桂汁及紅糖，同煮為粥，或用肉桂末1～2g調入粥內同煮服食。適用於強直性脊柱炎屬寒濕阻絡者。
(2)薏苡粥：薏苡仁150g，薄荷15g，荊芥15g，蔥白15g，豆豉50g。將薄荷、荊芥、蔥白、豆豉用清水1500ml，燒開後文火煎10分鍾，濾取原汁盛於碗內，倒去葯渣，將鍋洗凈，將薏苡仁洗凈後倒入鍋內，注入葯汁，置火上煮至薏苡仁開裂酥爛即可食用。適用於強直性脊柱炎屬肝腎陰虛兼風濕阻絡者。
(3)雪鳳鹿筋湯：干鹿筋200g，雪蓮花3g，蘑菇片50g，雞腳200g，火腿25g，味精5g，紹酒1 0g，生薑、蔥白、食鹽、頂湯各適量。
製作：①將鹿筋加入開水浸泡2天後，切成指條塊下鍋，加入姜、蔥、紹酒和水，將鹿筋煨透取出。②雞腳用開水燙透，脫去黃衣，斬去爪尖，拆去大骨，放入罐內；將雪蓮花洗凈後用紗布袋松裝放入罐子內，上面再放鹿筋、火腿片、蘑菇片，加入頂湯、紹酒、生薑、蔥白，上籠蒸至鹿筋熟軟時取出(約2小時)，濾出原湯，湯中加入味精、食鹽，攪勻後倒入罐子內再蒸半小時，取出即可食用。適用於肝腎虧虛、寒濕阻絡型強直性脊柱炎。
(4)雪花雞湯：黨參150g，雪蓮花30g，峨參15g，苡仁1000g，光雞10kg，生薑50g，蔥白50g 。
製作：①把雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈摻入清水40kg。②將黨參、雪蓮花洗凈切成4cm 長的段，峨參切成0 1cm厚的片，用紗布包好，放入鍋中。薏苡仁洗凈用紗布另包亦放入鍋中，同時加入生薑、蔥白，先用旺火將湯煮沸，改用文火燉2～3小時左右即可。③撈出雞肉砍成2～3cm見方的塊，按定量放入碗中，再把煮熟的薏苡仁撈出，解開抖散，分撒入碗中，加入葯湯，用食鹽略調味即可食用。適用於脾腎虛寒，風濕阻絡型強直性脊柱炎。
6、強直性脊柱炎有什麼禁忌的食物嗎？
強直性脊柱炎患者，忌吃生冷飲食，油膩辛辣之物、禁煙酒，切不可暴飲暴食。要注意補充蛋白質和維生素，應多吃營養豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等葯與肉等食物同煮來作為食療等等。
7、強直性脊柱炎可以吃牛肉羊肉嗎
補腎，對copy身體沉重、肌肉：大豆。中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、筋脈拘攣或麻木不仁、經絡、肌肉、關節，久服必強筋，對筋骨、熟食，它有促進肌肉：栗子有補腎、黃豆等、關節不利、健骨、關節的病損、黑豆。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛，也能減輕關節，效果較好
指導意見、關節腫痛而重著不適的風濕病，含有豐富的蛋白質和微量元素。服時可生食，幫助修復病損的作用、強筋健骨的作用、骨骼、肌腱的代謝;新鮮栗葉搗爛外敷。可治療以濕重為主的風濕骨痛、風濕痹痛或腰膝無力極為有益病情分析
8、如何治療強直性脊柱炎呀？
強直性脊柱炎(Anky10singspondylitis，簡稱AS)是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病；是一種進行性、獨立性、全身性疾病；由骶髂關節向上、髖關節、椎間關節、胸椎關節侵犯性發展性疾病，以侵犯中軸關節及四肢大關節為主，並常波及其他關節及內臟，可造成人體畸形及殘疾，故成為嚴重危害人類身體健康的疾病。 …… 2）發病特點 強直性脊柱炎多見於中青年人，男性多於女性，男女發病率為20:1，15--40歲患強直性脊柱炎者佔79％，總之，從性別發病率上分析，男子脊柱容易受損害或病變易趨嚴重的傾向。 …… 4）一般治療 治療的目的在於控制炎症，緩解症狀；防止脊柱、髖關節僵直畸形或保持最佳的功能位置；避免治療的副作用，由於晚期病例難以逆轉，關鍵在於早期診斷、早期治療，採取綜合措施進行治療。 1. 病人教育：是強直性脊柱炎治療成功的保證，目的在於早期診斷減少治療的難度和復雜性，降低致殘率；對於確診病例，了解病情和預後，調動病人的治療的積極性和恆心；幫助病人了解葯物的作用和可能發生的副作用及處理辦法，以免發生不必要的用葯中斷或發生不良的後果；使病人認識正確的行為和醫療體育的重要性，給予指導，戒煙，注意姿勢和保證脊柱最佳功能位置；鼓勵和促進病人間的聯系交流，互相吸取經驗教訓；鼓勵病人保持樂觀精神，正確處理社會，單位、親友的關系取得支持。 2. 維持胸廓運動度的活動，保持脊柱向各個方向的靈活性，肢體運動，種類很多，如散步、俯卧撐等。 3. 理療：一般用熱療，增加局部血液循環，使肌肉放鬆，減輕疼痛，有利於關節活動，保持正常功能，防止畸形。 4. 葯物治療：如消炎痛等，慢作用葯；糖皮質激素，一般情況下不用。 5. 手術治療：嚴重脊柱畸形、髖關節、膝關節活動受到明顯限制者，可手術治療。 5）輔助治療 強直性脊柱炎屬中醫「痹證」范疇。該病的病因和發病與人的體質和先天稟賦有直接相關，也與感受風、寒、濕、熱等六淫邪氣及外傷有關。中醫治療此病的原則是扶正祛邪，益腎通督。既可服中葯內治，又可通過中葯泡洗熏蒸外治，還可以施行針灸推拿。 除了堅持吃葯等治療以外，還需堅持功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進行籃球、足球、網球等較為劇烈的運動。通過正確的鍛煉，可以有效地增加脊柱活動度、改善脊柱功能、控制病情發展，從而使患者能夠正常生活、工作；飲食方面，應注意少吃寒涼冰鎮食品，進食酒肉要適度，以免傷及脾胃加重病情。 1. 日常姿勢訓練： ① 站立--頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放鬆；腹略內收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關節保持自然位，重心居中不要偏移； ② 坐位--晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部後靠，腰背緊巾在椅背上休息； ③ 卧位--晝睡硬板床，宜仰卧，側卧輪流交替，避免長時間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分鍾。 2. 功法鍛煉： ① 仰卧雙腳並擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側，調抱著呼吸約3分鍾，然後先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復數息10次； ② 雙腿並步站立(腳尖腳跟內側並齊)，雙手叉腰，以腰為運動點向左、向後、向右，向前轉動50次，再反向轉動50次； ③ 雙手叉腰，向後退走10分鍾。 以上功法，動作比較和緩，活動度不大。加大活動量的功法可選擇易盤經、五禽戲、鶴翔樁或太極拳等。 3. 推背指揉： 患者取俯卧位，在脊椎兩側拇指平推或指揉法。由上而下反復推揉數遍，著力要重，使患者感到酸脹為宜，每次10分鍾。其功效是可緩解椎間關節和脊肋關節軟組織痙攣，促進血循環，從而減輕疼痛。 4. 取穴按摩： 可根據症狀，隨症取穴按摩。例如：用指按法按壓兩側膀胱經以及臀部的環跳、秩邊、居等穴，可緩解脊椎及臀部的僵硬強直。拿風池及頸椎兩側至肩井，可緩解頸肩部肌肉痙攣等。 5. 搖動關節： 根據不同程度關節功能障礙情況，採用適當強度的被動搖動手法，用此法要根據治療部位和病變程度，置患者於適當的體位，如腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位，如頸和上肢，則取坐位或卧位均可，在施治方法上，一般可先用輕手法放鬆肌肉，然後再對功能障礙的關節做被動手法。如在腰背可用彈動性按壓法，如在上肢可牽伸有活動障礙的關節，扳撥有畸形的關節。如在下肢可搖動有活動障礙的關節或做引伸手法。 當然，做被動手法時要根據解剖生理特點即各關節活動軸的活動幅度以及病變關節的具體情況，用輕巧快速而有彈性的動作完成。切忌暴力，避免疼痛加劇。急於求成則往往弄巧成拙。 如炎症較重時，宜先多做推背和取穴按摩，少做搖動關節或不做。對病變關節必須分階段有主次地進行治療。如：髖關節僵硬為主同時又有脊椎僵硬，可先著重對髖關節進行治療，然後再針對脊椎關節進行治療。 6）食療方法 中醫認為強直性脊柱炎的內因為腎督兩虛，外因與風寒濕關系密切，因此可採用如下食療方法： 1. 辛熱食品：具有抗風濕祛寒邪的作用，如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。現代葯理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用，適當進食可預防病毒感染及腸道感染。 2. 豆類食品；大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風濕疼痛，經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關節酸痛有效。 3. 果實食品：栗子有補腎、強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損。服時可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕關節、肌肉、皮膚的炎症。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對強直性脊柱炎病人有益處，凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅酒擦患處，可起到止痛效果。烏梅是梅的乾燥或未成熟果實，對風濕痛也有卓效，烏梅酸甘可斂陰，酸又人肝，肝得滋養，對關節、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。桑椹、櫻桃也可治療風濕病。 7）手術指征 盡管隨著現代醫學的發展，在強直性脊柱炎的治療已積累了很豐富的經驗，世界上至今為止尚為發現一種特殊的可以終止疾病的進一步發展，同時由於仍有許多醫生對本病的認識不清，造成誤診和漏診， 病人得不到及時治療，導致強直性脊柱炎，需要手術治療。手術並不能改變病情的進展，只能達到矯正畸形的目的，改善病人的功能，使他們能生活自理，提高生活質量。 手術指征，對於晚期的強直性脊柱炎患者有明顯的畸形，或心臟病變需要做手術治療。 本病發作與緩解的自然交替過程，病情輕重因人而異，發病年齡小伴有周圍大關節炎的男性患者病情較重，病程在起病後的前10年發展迅速，逐漸自限，40歲以後發展可停止。有小部分患者因脊柱和關節的強直而嚴重的影響工作和生活。 8）疾患預後 強直性脊柱炎預後一般是好的，3/4或更多的病人可以充分就業，從事正常工作。病人發展到駝背畸形或典型的頸胸段後凸一般需要10--20年。
9、強直性脊柱炎可以吃牛羊肉嗎
強直性脊柱炎要注意補充蛋白質和維生素，應多吃營養豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等葯與肉等食物同煮來作為食療(吃肉喝湯)等等。