生完孩子脊柱韌帶

1、生完孩子腰疼怎麼辦

不注意的話，是會的，而且我老姐就是有腰疼的毛病，他就是當時帶孩子的時候，都是自己帶，加上幹家務之類的，勞累引起了腰疼，而且以後總是疼，可能是留下病根了，最
後是去看的中醫，醫生給用的苗冖 冖父 養冖 冖笙 貼的 中葯調理了一個療程的時間，
才慢慢好利索的，你要是腰疼的話，你可以試試的，所以你要是自己
一個人的話，還是盡量讓老人來忙活下，不然遺留下腰疼的毛病，最後都是自己受罪的，希望對你有幫助

2、女性生完寶寶後，通常腰都不好，這是為什麼呢？

女性產後會出現腰椎疼痛的現象，也就是發現腰部酸痛，視力會產生疼痛的現象，這種情況它與懷孕是有一定關系的，但是他與麻醉是沒有關系的，因為麻醉葯它起作用的是肌肉，而不是骨骼，腰酸背痛是骨骼出現的問題，是骨關節的問題，不是肌肉的問題。

女性在懷孕的時候，由於寶寶的發育會影響身體的結構，也就導致脊椎的韌帶和位置發生了相應的偏移，尤其是韌帶，因為韌帶本來有很大的彈性，寶寶在發育的時候體型會不斷壯大，肚子不斷變得越來越大自然與肚子相對應的那部分頸椎，韌帶也會受到一定的影響，就會被撐的，變形，在懷孕的時候，孕婦會有很明顯的感覺自己彎腰特別困難，其實這不光是肚子的原因，與頸椎也有一定的聯系，所以說頸椎受到了一定的影響，在產後需要更長的時間去恢復正常。

這魚生孩子時候所使用的麻醉葯是沒有關系的，麻醉葯作用的部分基本上都是局部麻醉，注射的地方是腰的後部，但是它作用的部位是肌肉而不是骨骼，我們平常所發生的胳膊疼痛，腰椎疼痛，都是骨關節的問題，肌肉的疼痛它不會表現，尾音是發力時候的疼痛，它是持續性的疼痛，而腰椎疼痛是發力的時候有明顯的疼痛加劇現象，所以說與麻醉葯是沒有什麼關系的，這不能把責任歸結於醫院葯物的不正確使用。

生完寶寶之後要照顧寶寶，餵奶，換尿布等各種各樣的具體葯物過程都是要由孕婦投資完成的，因為總是覺得自己孩子自己照顧是最放心的這一部分工作也加劇了頸椎的壓力，容易造成腰酸背痛，所以說平常要注意給頸椎適當的休息時間，然後多攝入一些含鈣量比較高的東西，適當補充營養也能幫助我們的腰部酸痛盡早消失。

3、生完孩子以後總是直不起腰，這是正常的嗎？

很多媽媽生完娃之後，表示最困擾自己的事情是腰疼，不知道為什麼生完孩子之後腰會這么疼，有的時候給孩子換尿片的時候，疼得直不起腰，剖腹產或是做了無痛分娩的時候麻葯傷了腰，但其實造成產後腰疼的原因非常的多，但有的時候，產後腰疼也沒有那麼的簡單，很有可能是脊椎、肌肉與韌帶的改變，以及妊娠期特殊的內分泌發生了變化導致的。

生娃後腰疼得睡不著覺，從此依賴上了膏葯

我的一個同學，生完孩子沒多久我去看她，她有的時候就躺在沙發上和說話，她表示自己腰太疼了，有的時候都坐不住，貼上膏葯就能好點，有的時候疼的半夜都睡不著，她問過醫生是不是麻葯導致的，醫生表示不是，很可能是韌帶變鬆了，尤其是給孩子換尿布的時候，真的很痛，這種痛真的幾乎每個媽媽都有，只能忍著了。

產後腰痛的媽媽可以試試這幾個方式來緩解

1. 調整帶娃時的常用姿勢

很多媽媽在給孩子餵奶或是換尿布以及抱孩子的時候姿勢時不正確的，在給孩子餵奶時，最好在孩子的身下墊上一個枕頭，這樣可以減輕手臂的壓力，也會防止自己餵奶時身體前傾給腰部帶來的壓力

給孩子換尿布時最好不要彎腰給孩子換尿布，可以坐在床上或是找一個齊身的尿布台給孩子換尿布，減少彎腰的次數。抱孩子的時候要保持脊柱直立，最好不要用一條胳膊抱孩子，也不要抱太長時間。

2. 做一些簡單的瑜伽動作

瑜伽里有很多動作是可以鍛煉到腰背的肌肉力量的，媽媽們可以在自己身體機能都恢復得差不都的情況下，在專業的瑜伽老師的指導下做一些能鍛煉到腹部和盆底肌肉的動作。每天堅持練習，會產生非常好的效果。

3. 視情況給身體補鈣

在懷孕的時候，女性身體對鈣的需求會增加，如果補鈣不夠充足，很容易出現生理性缺鈣的狀況，無論是孕期還是產後媽媽們都要注意補鈣，因為嚴重的缺鈣就會導致媽媽們骨質疏鬆、腰酸背痛。

如果腰疼得非常厲害，還是要及時去醫院檢查，防止腰椎發生病變，你生完娃腰疼嗎？有什麼緩解的方法可以在評論區留言分享。

4、女性生完孩子後腰疼怎麼辦

可能是兩種情況造成的：一產後形體恢復不好，骨盆前傾沒有改變，是懷孕腰痛的延續.二產後勞損.由於產後忙於照顧小孩，家務勞動較多.
可以試一下倒走，看看腰痛的症狀有無減輕，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量會加重腰痛，要量力而行，注意安全.

5、生完孩子腰痛是為什麼？

御月有答：產後護理是指針對分娩女性所做的護理工作，而這段時期也叫產褥或產褥期。
該護理工作視各地民情，經濟等因素，而有不同的照料方式。
例如我國即有名稱為坐月子的產後護理工作，該工作過程且有相當多類型的護理禁忌等。不過即使在歐美國家，產後護理亦日漸受重視，例如防治產後憂鬱症亦可視為產後護理的新目標之一。
產後腰痛原因如下：

腰肌勞損：採取不當或不放鬆的姿勢給孩子餵奶，身體過度疲勞，不正常的站、坐姿以及束腰過緊等，均可導致腰肌勞損而引起腰痛。因此，該類患者應注意勞逸結合，經常活動腰部，使腰部肌肉得以舒展。
子宮位置異常：因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊治療方法，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。
盆腔腫物：如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的患者，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時常伴有全腹廣泛疼痛，葯物治療常無效。
盆腔炎：如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎症的患者，可因炎症而刺激腰痛。隨著原發疾病的好轉或治癒，腰痛組織可逐漸轉輕和消失。
骶棘韌帶鬆弛：妊娠後因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。
內傷因素：生育、人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。
外感因素：產後不慎受濕寒侵襲，由此使經絡不通而導致血脈運行不暢，引發腰痛。
生活因素：很多產婦產後較少活動，總是躺或坐在床上修養，加上體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發生腰痛。
補充：防治產後腰痛
從孕期開始預防腰痛。孕媽媽在孕期應注意均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。還要注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在腰上，使增加感到很舒服，以減輕腰部的負荷。另外，睡眠時最好取左側卧位，雙腿屈曲，減少腰部的負擔。
在飲食上防護腰痛。在飲食上，產婦多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、維生素D和維生素B的食物，增加素食在飲食中的比例，可以避免骨質疏鬆而引起腰痛。
產後要做腰部保健運動。
產後避免經常彎腰或久站久蹲。
養成防護腰部的習慣。
適當補鈣。
產後腰痛：產後腰痛的預防應從孕期開始，產後避免經常彎腰或久站久蹲、餵奶時採取正確姿勢，保護腰部，不受涼。產後腰痛媽媽康復要及早進行，越早見效越快，效果越鞏固。和美東方產後腰痛主要通過經絡手法及特色姜油，促排寒濕，溫補腰部。快速、有效改善產後腰痛。

6、我的女友生完孩子後就有腰肌勞損了真的好惱人啊，，年紀輕輕的就有如此的「怪病」，，

基本方法

1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換濕衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。

2、急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

3、體育運動或劇烈活動時，要做好准備活動。

4、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。

5、防止過勞，人就像一台機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。

6、使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。

7、注意減肥，控制體重，身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產後，都是易於發胖的時期，節制飲食，加強鍛煉是必要的。

8、節制房事，「腰為腎之府」，房事過頻必然有損於腎，腎虧則腰痛。

9、勞動，勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。現在列舉一些正確的勞動姿勢幫助大家預防腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈5，邁步要穩，步子不要大。