1、有強直性脊柱炎要忌那些東西?要注意些什麼?
您好,強直性脊柱炎患者日常應注意一下事項:
1、養成每天運動的習慣。原則上,能讓關節活動的運動,如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動脊椎的運動如騎自行車,或會沖撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。至於慢跑則不被鼓勵,因為慢跑有可能導致腳底或腳後跟肌腱發炎,以致行走困難。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀乾等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。這些運動可以軟化僵硬處,維持關節伸展性,延緩病變的發展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎,則需避免脊椎過度受力或彎曲。
4、由於患者的負重能力下降,因此應避免強力負重,使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動(如躺在沙發上看電視,或長時間上網),若要長時間坐著時,至少每小時要起來活動十分鍾。勿用腰背束縛器(會減少活動),使脊椎炎惡化。
5、睡眠干擾是常見的主要問題之一。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬時,可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。
7、不抽煙,以免造成肺部傷害。
8、慎防外傷,開車時一定繫上安全帶,盡墨不要騎機車。
9、在寒冷、潮濕季節中,更應防範症狀復發。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關的症狀。下背痛及晨間僵硬的程度,外圍關節疼痛及活動范圍受限(尤其是腕關節)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎症狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。
11、腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎,故應該注意飲食衛生,多喝開水,多吃青菜水果,憋尿及便秘。
12、注意其它家族成員有無僵直性脊椎炎之症狀,如下背酸痛,晨間僵硬等。若有,應盡早就醫。
13、不能感冒、發燒、不要洗涼水澡、不要長時間坐或站
2、得了強直性脊柱炎應該注意哪些?
您好百,建議您平時應注意生活習慣,避免長時間維持同一個姿勢,久坐後應活動活動四肢,平時生活注意合理運動但不要過度,避免對關節造成損度害,注問意飲食,盡量不要吃生冷,辛辣的食物,注意保暖,防止感冒發燒,提高免疫能力,定期去醫院檢查,有一個良好的心態,才能控制疾病發展答。
3、得了強直性脊柱炎工作具體要注意些什麼
您好!
由於強直性脊柱炎這種疾病比較復雜,所以治療強直性脊柱炎要想達到有效的治療效果,必須做到早發現早治療。
治療強直性脊柱炎選對治療方法是治療的關鍵所在,不可盲目治療,以免延誤病情,錯失治療疾病的最佳時機!
強直性脊柱炎患者日常注意事項:
1、注意防範風寒潮濕:
本病的成因與風寒濕等外邪入侵有密切的關系因此平時注意預防範風寒潮濕等尤為重要特別是在身體虛弱的時候當季節變化氣候劇變的時候要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩不可擋風而卧;居處潮濕或梅雨季節晴天宜經常暴曬以祛潮氣天晴時更宜打開窗戶以通風去濕等等在日常生活中注意避風防寒去濕截其來路是預防調養之良策。
2、堅持經常鍛煉:
堅持經常鍛煉可以增強體質提高御邪能力因「痹者閉也」風寒濕邪內留滯痹阻氣血而成通過活動肢體使全身氣血流暢調節體內陰陽平衡日久可達到增強體質減少疾病的目的但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式切勿一次運動量過大用力過猛必須循序漸進貴在堅持必要時可請醫生或有關人員指導此外寒冷季節晨練不宜太早免受風寒對疾病不利。
3、保持精神愉快:
疾病的發生於人的精神狀態有密切的關系因此七情內傷可直接致病亦可以由七情內傷引起人體陰陽失調氣血虧損抵抗力減弱而易為外邪入侵因此避免情志過激或悶悶不樂憂郁寡歡保持精神愉快帶來身體健康正氣內存病安從來。
希望對您有所幫助,衷心祝願您早日康復!
4、得了強直性脊柱炎生活中應該注意什麼 ?比如飲食等
因為強直性脊椎炎病程漫長,治療時間也較長,導致很多病人在此治療的同時盲目尋找偏方,其實大可不必這么麻煩,針對中醫上認為強直性脊椎炎是由腎督兩虛、風寒虛濕引起的病理,在日常生活中,一些較為常見的食物,都具有治療強直性脊椎炎的功效。 首先,大豆、黃豆、黑豆等豆類食品,含有豐富的蛋白質和微量元素,它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝,幫助修復病損的作用。可治療以濕重為主的風濕骨痛,對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病,效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子,又可治療風濕疼痛,經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒,治療關節酸痛有效。 其次,果實類的栗子、青梅、烏梅等都可以用來治療強直性脊椎炎。栗子具有補腎、強筋健骨的作用,對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損。服時可生食、熟食,久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷,也能減輕關節、肌肉、皮膚的炎症。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用,對強直性脊柱炎病人有益處,凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅酒擦患處,可起到止痛效果。烏梅是梅的乾燥或未成熟果實,對風濕痛也有卓效,烏梅酸甘可斂陰,酸又人肝,肝得滋養,對關節、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。桑椹、櫻桃也可治療風濕病。 再次,辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等辛熱食品都具有抗風濕祛寒邪的作用,大蒜適當食用,不僅具有殺菌、抗病毒的功效,還可以預防病毒感染及腸道感染。
5、得了強直性脊柱炎在飲食上應該注意些什麼呢
你好:在日常飲食中,一些食物對於強直性脊柱炎病症有一定的治療作用。例如:辣椒、花椒大料、茴香、大蒜等具有抗風濕祛寒邪的作用,特別是大蒜不僅可以殺菌抗毒,還可以預防病毒感染及腸道感染。大豆、黑豆、黃豆等豆類食品。
6、得了強制性脊柱炎需要注意什麼?
強直性脊柱炎的治療原則是什麼?
(1)雖然現階段不能治癒,但多數病人能生活得很好。
(2)對病人進行有關疾病科普教育有利於控制病情。
(3)早期診斷非常重要,尤其是對關節外表現的早期認識和治療更是如此。
(4)非甾體類抗炎葯可以控制疼痛和炎症反應。
(5)每日體療有益於保持良好的生理曲度,減少畸形和維持良好的胸廓擴張度;游泳是很好的全身運動。
(6)髖關節置換術和脊柱關節矯形手術,有一定益處。
(7)對病人進行心理的、社會的和家庭的支持有利於治療。
(8)對AS的家族史了解和AS病人親屬體格檢查可能會發現家族聚集性和AS病人親屬中被誤診或未診斷的病人。
7、得了強直性脊柱炎平時在生活上應注意什麼呢?
您好!
強直性脊柱炎患者日常應注意一下事項:
1、養成每天運動的習慣。原則上,能讓關節活動的運動,如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動脊椎的運動如騎自行車,或會沖撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。至於慢跑則不被鼓勵,因為慢跑有可能導致腳底或腳後跟肌腱發炎,以致行走困難。
2、保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀乾等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。這些運動可以軟化僵硬處,維持關節伸展性,延緩病變的發展。
3、若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎,則需避免脊椎過度受力或彎曲。
4、由於患者的負重能力下降,因此應避免強力負重,使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動(如躺在沙發上看電視,或長時間上網),若要長時間坐著時,至少每小時要起來活動十分鍾。勿用腰背束縛器(會減少活動),使脊椎炎惡化。
5、睡眠干擾是常見的主要問題之一。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
6、清晨起床背脊僵硬時,可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。
7、不抽煙,以免造成肺部傷害。
8、慎防外傷,開車時一定繫上安全帶,盡量不要騎機車。
9、在寒冷、潮濕季節中,更應防範症狀復發。
10、注意下列可能跟僵直性脊椎炎有關的症狀。下背痛及晨間僵硬的程度,外圍關節疼痛及活動范圍受限(尤其是腕關節)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及頸椎症狀、眼睛紅腫或模糊、四肢突然無力或解尿困難。
11、腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎,故應該注意飲食衛生,多喝開水,多吃青菜水果,憋尿及便秘。
12、注意其它家族成員有無僵直性脊椎炎之症狀,如下背酸痛,晨間僵硬等。若有,應盡早就醫。
治療強直性脊柱炎的關鍵在於選對治療方法,不可盲目治療。要早發現早治療,才能達到理想的治療效果。希望對您有所幫助,祝您早日康復!
8、脊柱炎的症狀注意什麼
您好:強直性脊柱炎的診斷主要有下列六項指標:
(1)骶髂關節炎是診斷本病的主要根據之一,正常的骶髂關節幾乎可以排除本病.骶髂關節的X線改變比脊柱的X線改變更早,這有利於早期診斷.骶髂關節炎的X線表現分三期.早期可見關節邊緣模糊,並稍緻密,關節間隙加寬.中期可見關節間隙狹窄,關節邊緣增生與腐蝕交錯,呈鋸齒狀,髂骨側骨緻密帶增寬,最寬可達3cm.晚期可見關節間隙消失,骨緻密帶消失,骨小梁通過,已呈骨性強直.
(2)胸椎疼痛及強直.
(3)下腰痛,強直已超過3個月,雖休息也不能緩解.
(4)腰椎活動受限.
(5)胸部擴展受限.
(6)虹膜炎或其他繼發症.
以上6項指標中第1項再加一項即可確診.在後5項中有4項也可診.