1、跳繩後背脊柱疼
歇歇吧，
適量，
2、為什麼我跳繩後背部很疼？？？？
你一定要多注意休息啊！跳繩要循序漸進，也就是今天跳100個，明內天跳150個，慢慢往上加。不容能一次跳得很多，這樣的話，反而對身體有害。不過從你的情況來看，背部疼，也不是什麼大不了的事情，跳繩停幾天，也就好了！放心！
3、我跳繩後脊柱疼，晚上睡覺翻身都疼，早晨起床特別疼，做在椅子上頭向下坑也疼這是怎麼回事？
你可能是剛開始運動的事吧，再加上運動量過大或熱身不夠，運動前後要注意拉伸運動一下...
4、跳繩後背部疼痛怎麼回事？
指導意見：
朋友你好，就您的情況 考慮腰肌勞損也 就是腰部肌肉，筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，目前建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛葯物來治療。
5、跳繩背疼
你的經歷我也曾經出現過，你這是背部痙攣，的確是由於過量運動導致背部供血不足造成的，回建議你多喝答水，多喝牛奶，多吃香蕉，回家洗完澡後一定要及時把衣服穿上，不要讓背部頸部著涼，你可以讓你家長每天幫你按摩二十分鍾，效果會非常好的。
6、跳繩後脊柱巨痛是怎麼回事？
在跳繩以後出現脊椎疼痛，這種情況必須要及時的排片檢查，如果x光檢查正常的，一般沒有骨折問題不大，如果是軟組織損傷引起的疼痛，一般注意休息或者局部使用外用葯，大多數情況下可以局部使用雲南白葯氣霧劑來緩解症狀，同時也可以口服萘普生片或者是布洛芬顆粒進行治療。